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1、从口头禅看看你的性格你经常使用的口头禅是什么？口头禅可以揭示你的性格。1.“说真的，老实说，的确，不骗你” 这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内心常有不平。 2.“应该、必须、必定会”此人自信心极强，显得很理智，为人冷静，自认为能够将对方说服，令对方相信。另一方面，“应该”说得过多的时候，反映了有“ 动摇”心理，长期担任领导职务的人，易有此类口头语。3.“听说、据说、听人说”之所以用此类口头语，是给自己留有余地的心理形成的。这种人的见识虽广，决断力却不够。很多处世圆滑的人，易用此类口头语。4.“可能是吧、或许是吧、大概是吧” 说这种口头语的人，自我防卫本能甚强，不会将内心的想法
2、完全暴露出来。在处事待人方面冷静，所以，工作和人事关系都不错。也有以退为进的含义。事情一旦明朗，他们会说，“我早估计到这一点”。从事政治的人多有这类口头语。这类口头语隐藏了自己的真心。5.“但是，不过” 这类人有些任性，因此，总是提出一个“但是”来为自己辩解。“但是” 语是为保护自己而使用的。也反映了温和的特点，它很委婉、没有断然的意味。从事公共关系的人常有这类口头语，因为它的委婉意味，不致令人有冷落感。 6.“啊、呀、这个、这个、嗯、嗯” 常是词汇少，或是思维慢，在说话时利用这些词作为间歇的方法而形成的口头语的习惯。因此，这种口头语的人，反应较迟钝。也会有骄傲的公务员有这种口头语。青少年的主
3、要心理问题1、 学习问题：学习焦虑、学习疲劳、厌学、学习能力不足、考试焦虑等学习焦虑： 浙江省社科联一项最新调查显示：全省 43的小学生有不同程度的学习焦虑 。在中考、高考的压力下，初高中学生普遍感受学习带来的压力。学习疲劳：据有些学生反映：他们经常一捧起书本就头疼、恶心，心情烦躁，坐立不安，注意力难以集中，思维混乱，夜间常有失眠发生，导致学习成绩下降。这种问题多是由学生长期处于过度紧张和疲劳状态造成的。 厌学：这类学生的口头禅是“我真不知道学习有什么意思”,“我对英语烦透了”等等，他们对学习或某一学科极度的厌倦，认为它枯燥无味、没有乐趣可言。 宁夏盐池县城一小调查显示：30的小学生对学习缺乏
4、热情，具体体现在学习“不主动”或“有时主动”。54的学生坐到书桌前准备学习时，会马上或有时感到厌烦。20的学生会在对学习厌烦时找“头痛”或“肚子痛”等借口。小学生厌学情绪随年级的升高呈上升趋势。 学习能力不足：一部分学生注意力很难集中，不善于倾听，作业速度慢，漏做作业，对知识的理解肤浅而片面，初高中学生会出现不适应初中、高中学习，没找到适合自己的学习方法。考试焦虑：许多学生诉说自己甚至在考试前些天就紧张心悸，考试过程中起初也很慌乱，但慢慢能平静下来，进入状态。这属于一种正常的兴奋性紧张，如果适度，可以促使学生发挥高水平。但有些学生考试时产生一系列的心理反应：如肌肉紧张、心跳加速、血压升高、思维
5、混乱，导致考试失利，成绩远不如平日，这便是一种需要矫治的病态心理。同伴关系的困惑2、 同伴关系的困惑现在有些学生缺乏最起码的交往能力，如事事处处以“我”为中心，对人苛求，好嫉妒，爱猜忌别人；拉帮结伙，攻击他人；胆小羞怯，不善于与人沟通等等。这些不当方式都会给他们的日常生活及未来发展带来不利影响。3、行为问题青少年与暴力。.儿童青少年暴力及其发生原因 无论是在家庭暴力、校园暴力，还是在社会暴力中，儿童、青少年往往是暴力行为的受害者，同时也是暴力行为的施暴者和参与者。.暴力的预防是面临的挑战 儿童暴力不但对暴力对象有危害，而且对施暴儿童的健康成长也是极为不利的，如不及时消除，其暴力倾向将成为其今后
6、犯罪的隐患。4、手机带来的心理问题家长：手机是跟“绳”，“拴着”孩子放心 学生：手机是工具，联络家长方便 学校：手机扰课堂，黄信息害了孩子 学生使用手机不利弊端：、学生之间会形成一种炫耀、攀比的心理。 、会影响学习，破坏课堂纪律。 、一些短信内容不健康，影响中学生的身心健康。、手机成为考试作弊的工具。 5、 迷恋网络游戏网络成瘾临床诊断标准中说，网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍。标准严格界定了网瘾症状表现，即：对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应等共七项标准。其中一项量化的指标是平均每天连续使用网
7、络达到或超过 6 小时，而且这种症状达到或者超过了三个月 。咨询案例 1：四年级的小宇，聪明机灵，活泼好动，自卑，对自己评价较低，要求也低，没有目标上进心较弱，一般同学很重视的“红旗榜”在他看来无所谓。长期以来，拖欠作业，上课总显得心神不宁，成绩不稳定。当小组讨论学习时，小宇总不愿参加，课间休息时常常独进独出，显得很孤独。家访发现家庭贫穷，父母没有固定职业，收入很低，平时父母最为关心的就是孩子的健康状况，只要小宇身体健康，其他方面都可忽视，对小宇的学习要求不高，关心也较少。诊断分析：由于缺乏学习动力而厌学。辅导方案：找出动力源兴趣，重新建立认知概念。树立自信、共同关心、递进目标、记录鼓励、扬长
8、避短。咨询案例 2、贝贝，7 岁，小学一年级，性格活泼活动。在班级中个子最高，嗓门也最大，朋友却是最少，由于刁蛮任性，常打同学，在班级里几乎没有同学愿意跟她一起玩，为此她很不开心，而又无可奈何。父母都是知识分子，贝贝的出生使爸爸妈妈无比欣喜，因为他们一直想要一个女儿，但贝贝患有先天性眼疾。看了很多医生做了手术，效果不尽人意。双眼无法适应强烈的光线，贝贝白天出门必须戴墨镜，否则泪流满面。家里所有人十分疼爱她，都让着她。诊断分析：这是一个源于父母过分溺爱的典型事例。贝贝有轻微的品行障碍，她的表现背后是父母对贝贝眼疾的补偿心理。辅导方案：重点在于家庭教育。建议爸爸用适当的方法和女儿进行交流，学会对女
9、儿说“不”；其次，培养贝贝的责任感，懂得谦让和关心他人，要求贝贝做一些负责任的家务事。代币奖励法纠正不良行为。咨询案例 3、某中学初一年级学生小周，对学习无兴趣，上课思想不集中，小动作不断，经常不带书本和作业本，不抓紧时间完成作业，只有老师或家长盯着才勉强动笔。老师多次劝告批评不起作用，反而与老师对立、发火，后来老师干脆让他回家完成作业再来上课，想以此警戒，结果小周越是与老师对着干，一天也不交作业，学习成绩越来越差。平日对劳动感兴趣，不管脏累都抢着干，目的似乎是为了逃避做作业。父母因为他不好好学习，经常打骂，祖父母又溺爱孙子。诊断分析：厌学。父母的打骂，缺少关爱，教师滥用惩罚，观念不当，祖父母
10、的溺爱，学习动机不强造成小周的厌学。辅导方案：采用以当事人为中心的辅导方法，用关注、倾听、理解、同情与当事人更好地沟通交流；家庭辅导；用自我暗示法和代币制帮助小周重新认识自己，树立自信心。咨询案例 4、萍萍，普通高中高一年级学生，经常撒谎，不对母亲说真话，讨厌母亲，与母亲五情感沟通，不愿接受母亲的管教；害怕回家，不愿看见她母亲。为得不到母亲的关爱很痛苦。萍萍在单亲家庭中成长，父母离异，与母亲生活，家庭经济状况不太好。小时候母亲很爱她，对她期望值过高，要求极严，小学五年级因为与同学外出游玩回家晚，被母亲打骂，并找到同学威胁她们以后不准约她女儿出去玩；以后再没有同学与萍萍玩。萍萍觉得孤独无助，内向
11、越来越自卑，学习成绩一蹶不振。母亲的打骂也越来越多。诊断分析：亲子交往问题。辅导方案：第一阶段以理性情绪疗法为主，以改变母女双方对待对方的态度；第二阶段以行为疗法为主，萍萍和母亲一起制定各自的行为目标，控制自己不良行为，做计划，并记录自己评价。咨询案例 5、倩倩，初二年级学生，家庭教育专制，学习成绩在初一下学期大退步，学习上不愿花工夫，常抄作业，到初二，学习成绩依旧很差。初一以前人际关系一直较好，由于好朋友转学后，成绩便大幅下降，人际关系恶化，在与同学交往时较为敏感，感到同学看不起她。同学不小心惹到她就大发脾气，表现很敌对。诊断分析：难以适应学校的学习生活，因为成绩不好而导致情绪异常低落、忧郁
12、而焦虑，自卑，人际关系差。辅导方案：采用以当事人为中心的辅导方法，用关注、倾听、理解、同情与当事人更好地沟通交流；改变同学看不起她的观点，找到她的长处或优点，从而帮助树立自信心；需要家长、班主任和同学的配合与帮助。恋爱婚姻家庭咨询随着社会的变迁、观念的更新，婚姻这道爱情的围墙开始受到越来越多的冲击。婚姻、家庭的危机让本来已经非常疲惫的人们心力交瘁、不堪重负。如何看待婚姻、如何让家庭稳固幸福，已经成为大多数人急切渴望解开的一个谜。婚姻生活对每个人来说，都是一次考验，能否与所爱的人相濡以沫、白头偕老，能否获得完美和和谐的家庭生活，要看自己和对方的心态如何：* 两个人怎么才能有效沟通？* 怎么才能既
13、信任对方又避免受到伤害？* 怎么扮演好自己和对方期待的角色？* 怎么才能给爱情保鲜、让自己幸福？* . 诸如此类的问题还有很多，不胜枚举。每一对夫妻都想要知道答案，而对每个人而言，答案不尽相同，因为它取决于我们的情感类型、个性特征以及文化背景等等很多方面。正因为如此，特别设立婚姻家庭咨询，以求有针对性地帮助求助者更好地解决问题。 心理咨询专家，特别围绕夫妻所关注的心理问题，运用心理学与社会学最新理论和治疗方法，透视夫妻情感本质，为求助者们提供改善夫妻关系的权威建议和指导，以帮助危机中的夫妻摆脱困扰双方的心理困惑与矛盾冲突，共同步入健康、和谐的婚姻生活。与此同时，婚前心理辅导也是本工作室的特色之
14、一。婚姻当中的很多问题其实在婚前就已存在，所以，为使更多准新人把握自己、消除“婚前综合症”、更健康坚定地步入婚姻殿堂，专家们通过测试、会谈、角色扮演等多种方式，让求助者在轻松愉快中完成生命中最严肃的一个课题。职业生涯规划咨询内容职业定向咨询的内容 第一步通过职业测评系统，准确识别你的性格、天赋、兴趣、价值观等，确定最有职业满足感、最可能取得一生职业生涯长期的成功的职业方向，即最快的发展路径。第二步指出您的性格和天赋在工作和日常生活中的优势和潜在的弱点。 第三步帮助你明确：“我为什么会有这些职业问题？阻碍我的职业发展的根本原因是什么？为什么我从事这些职业最容易成功？”第四步传授你提升职业发展的实
15、用方法。生涯规划咨询的内容第五步确定下一步的行动方案、生涯规划： 在现有工作经验、教育背景下，找什么样的工作有较多的机会、能较快地转型到适合自己的岗位上，如何转换工作才能充分发挥性格和天赋优势、以及积累的工作经验和专业优势，使职业上一个新的台阶，如何补充、提升自己的知识、技能、人格以突破职业发展的瓶颈，如何在目标职业方向取得自己可以达到的最高成就等。第六步传授成功实现职业转换的技巧。第七步就各种工作机会是否符合或有利于职业发展等问题提供咨询、建议及其它跟踪指导。职业定位与生涯规划咨询步骤： 1、报名、交费 ;2、通过在线测评系统测试（）; 3、电话或互联网视频/语音或当面交流，职业规划师确认你
16、做的测试答案是否符合你真实的本我，并在必要时加以澄清;4、职业规划师分析你的职业问题的症结及其根本原因，并讲解分析你的性格、天赋 5、职业规划师分析确定你最有职业满足感、最可能取得一生职业生涯长期的成功的职业方向，也是进步最快的职业发展路径 6、通过电话或互联网视频/语音或面谈，沟通制订下一步的行动方案或生涯规划的方案 7、跟踪指导与反馈第一次测试时间： 1 小时以上第一次交流时间： 3 小时左右职业定位与生涯规划咨询是一个不断互动的过程，可能第一次咨询就能确定一个完善的方案，也可能需要多次交流才能完成。1 年之内没有限定咨询时间多长或交流多少次，完全视咨询的需要或需要咨询的人的需要而定，一直到满意为止。 跟踪指导：对咨询后不超过 1 年就执行（双方）交流沟通后的生涯规划方案的咨询者，一年后还一直免费指导在职业发展道路上遇到的职业的选择和发展路径问题。
