体育舞蹈知识总结

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1、体育舞蹈知识总结 体育舞蹈知识总结考试时间xx.6.6第17周周三1215考试地点西环10101国际标准交谊舞百科名片国际标准交谊舞(International styleof Ballroomdancing)，简称国标舞，各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。 由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。 所以，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。 尽管如此，交谊舞依然有自己的要求，这样，才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。 十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的宫廷舞,高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格

2、，只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，宫廷舞也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞.一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在欧洲社会中流行.这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。 拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，xx年成为正式比赛项目。 国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。 舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。 体育舞蹈的发展过

3、程经历了原始舞蹈公众舞民间舞宫廷舞社交舞新旧国际标准交际舞等发展阶段。 体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。 历史英国是社交舞、国际舞的发源地。 当今世界公认最早的舞蹈协会组织“英国皇家舞蹈教师学会”成立于1904年。 第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。 至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类英国的“黑池”也成了国际舞的圣地，从1950年起每5月举办一届国际舞大赛黑池舞蹈节（BLACKPOOL DANCEFESTIVAL）现代舞世锦赛于1950年正式举办，拉丁舞世锦赛于1960年正式推出，此后合并

4、体育舞蹈交谊舞早在二四年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞.十九世纪初，由于美国的兴起，原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国，同时非，拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞，它们直接于民间，没有受到宫廷舞的影响，形式更为自由。 简介及包含项目体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺

5、术高度结合的一项体育项目，2是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。 分两个项群摩登舞和拉丁舞，十个舞种。 其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。 每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。 根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 摩登舞（modern）又译现代舞。 特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。 步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。 具有端庄典雅的绅士风度。 曲调大多抒情优美，旋律感强。 服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。 拉

6、丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。 各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。 步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。 舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。 风格生动活泼，热情奔放。 曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。 着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。 1924年，英国皇家舞蹈教师协会对华尔兹、探戈等社交舞进行规范，从此人们称之为“国际标准舞”；二战后，英国皇家舞蹈教师协会又将拉丁舞进行规范并纳入“国际标准舞”范畴，列入正式比赛。 至此，国际标准舞成为包括标准舞系列和拉丁舞系列两大类。 由于它兼有

7、文化娱乐的内涵和体育竞技的双重特点，以及很强的表演观赏性和技艺性，因此西方舞蹈界称它为“体育舞蹈”，很多国家将它纳入体育的竞技范畴，继而成立了各种体育舞蹈组织，并一致努力于促进体育舞蹈事业的发展。 1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。 xx年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。 拉丁舞与标准舞的区别拉丁舞标准舞起源音乐舞姿拉丁美洲（古巴、巴西、墨西哥等国）欧洲（英、德、奥地利等国）热情奔放，节奏感强舞姿婀娜，舞伴间若即若离，无规定程式，多为“地位舞”或“方位舞”。 变化莫测，活泼，表演性强，易于激发观众的情绪较为随意，随“拉美”风情，突出“拉美”风格舞伴间多有感情交流，女伴为主要

8、表现者抒情优美，旋律感强。 舞姿严谨、舞伴间相互制约，沿舞程线运动，为“游走型”舞技术细腻规范，难度大舞步服饰较为讲究，要按照传统风格（礼服）着装，不得随意改变强调绅士风度，无情节性，动作要求规范风格标准舞简介华尔兹又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹起源于德国音乐为3/4拍，32节/分舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”！特点:升降、摆荡、反身、倾斜，旋转，温馨而浪漫探戈标准舞的一种，源于南美洲，流行于欧美2/4拍，30节/分多为滑步，很少有起伏。 特点钢劲有力，沉稳大方，有停顿、有反身。 被称为“舞中之王”。 狐步狐步舞，是一种风格独特的交际舞，模仿狐狸走路的样子创编而成。 它的音乐为4/4拍

9、，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适中。 舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓，具有独特的魅力。 快步快步舞又称“快四步舞”，轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。 它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步占两拍快步占一拍。 舞步轻盈跳跃，充满青春活力。 维也纳华尔兹又称快华尔兹，舞步数量很少。 维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，为3/4拍子音乐，每分钟60小节。 主要特点是不停地旋转，飘逸而洒脱。 ?拉丁舞简介伦巴源于古巴；音乐为4/4拍，第一拍为重拍。 速度每分钟26小节左右。 动作舒缓优雅，以腰胯的“S”形摆动为基本特点，含蓄而内敛。 风格古巴人习惯头顶着东西行走，以髋步向两侧的摆来调节步伐，以保持

10、身体的平衡，伦巴的舞步就沿袭了这一特点。 原始的舞蹈风格，融合了现在的情调。 伦巴动作舒展，缠绵妩媚、舞姿抒情；浪漫而优美；配上了缠绵委婉的音乐，让这个舞充满着无限的浪漫情怀。 恰恰起源于古巴；音乐为4/4，每小节有四拍、第一第三拍为重拍。 每分钟3234小节。 ChaChaCha风格恰恰和伦巴在胯部的摆动上和伦巴有很多相似之处，素有姐妹舞之称。 但?3恰恰和伦巴的风格又不完全相同，伦巴细致、含蓄、抒情、优美；节奏较慢，恰恰则是活泼、诙谐、热情、奔放，节奏也比较快。 桑巴音乐为2/4，每小节有二拍，第二拍为重拍，每分钟4854小节。 它不停的游走、移位，因而极有韵律感；舞者踩着有韵律的步伐，不

11、停的前后摆动跨部，配合膝盖的上下伸屈、舞出来有如热带随风摇动的椰林，让人有置身于南美的异国风情之感。 samba起源于巴西，1929年传入美国，桑巴是非洲和南美人的综合产物，最早的时候是用吉他演奏的，节拍也较缓慢，带有小夜曲式的情调，并兼富着热情活泼的气氛，后来英国舞蹈家专程赴里约去观察，并搜集桑巴舞的舞种，回国后将桑巴舞加以，并制定步伐名称及统一的跳法，最终成为现今的桑巴舞。 它是属于移动性的舞蹈，须绕着舞池转动。 斗牛舞音乐为2/4拍，每小节有二拍、每二小节为一组、第一第三组重拍。 每分钟有6062拍。 因为它是模仿西班牙斗牛士动作的舞蹈、所以男伴如斗士般的气宇轩昂、刚劲威猛；没有跨部摆动

12、动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的无畏气慨。 女伴红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。 pasedoble:音乐原本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚十足。 斗牛舞是受斗牛影响而演变出来的舞蹈，在斗牛竞技场的入口上方的军管乐队，总是不断的演奏进行曲，即西班所谓的斗牛士音乐，形成斗牛舞的灵感。 同样也因为这种音乐能激发着斗牛者的脚步。 简而言之，斗牛舞本身就是斗牛战的一种表现，男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗蓬。 牛仔舞音乐2/4或4/4每节，有二或四拍，六拍为一个舞步。 第二拍为重拍，每分钟4044小节。 风格音乐热烈，节奏感相当强烈，舞步

13、活泼、跳跃，舞姿奔放、欢乐。 Jive牛仔舞与吉鲁巴（Jitterbug）可说是孪生兄弟；吉鲁巴是美国的典型舞蹈，又称为牛仔舞，在1940年最先流行于美国南部，它有明确的步法,融合了Jazz和Charleston的精华而独创一格。 其跳法又可分为二种一般场合中是六步吉鲁巴，在标准舞是八步吉鲁巴，称之为（Jive）。 上二者都是以六拍来完成一个基本步的，只是六步看起来比较懒散而八步相较起来就有精神多了，变化也较多。 可以说是十分放松自我的一种舞蹈，脚步十分的轻松活泼。 ?体育舞蹈的作用1.塑造练习者优美的形体、姿态、风度，提高艺术表现力;2.提高艺术修养3.形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表

14、4.陶冶性情5.调节心理状态6.拓宽人际交往，加强感情交流7.体验群体活动的乐趣8.愉悦身心国标舞的基本姿势要求一，站立时，悬顶拔背，气沉丹田.这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的直腰.二，耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离.三，两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升.跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软；要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬，四，确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松自然.五，人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻.跳舞时，通过身体

15、变轻，减少身体对腿部的压力.六，头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动.七，腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度.八，上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，尤如禾苗的生长，根往下生，茎往上长；使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力.这样，就会有更好的表现。 学好国标舞步法的三要素国际标准交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。 而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。 我们把它归纳成“国际标准交谊舞步速、国际标准交谊舞步距、国际标