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2、心理健康带来各种冲击。建议同学们不仅要做好卫生防护,保障好身体安全,也记得关注心理安全席望每个人都能极做好心理自助防护工作,只有身心都健康、都安全,才能在防疫中取得胜利!正确认识自己的心螭反应LOLO)园玖应水vy国-.()仪吵接纳自己的负面情绪色看看自已的心理狄态,是否有过度沉浸消松的情绪中,如果发现自已处于涛的慈绘中厉G可以尘试用不同的方式去化解消技的惧纳正确认识自己的心塑反应园王伟刹二林首先做到不恐愉保持情绪的安定并万意咋着无动于表、无所作为或是吻天由命,反而拓开傅统的沐雷后,会认吴们面对问题时更加积杀,会让我的广N挡施更有效率,让我们的思路曰专注市清晖、面寺自炼广生的情绪,我们需要合理的吴寺方法.正确认识自己的心塑反应园应水林疃E*减少因信息杂乱带来的心理负担尽量控制自已每天接收瘪有关信息的时间不经让一个/Nd,在睾前不宥过分关注相关信息,应该关注有效、必弼的信息,减少“超轼“的喋音正确认识自己的心填反应与自我对话,自我鼓励我f部有一种自言自语的根殃能力,我们可仪川练自已光8的挂战。你可以告诉自己:它可能不妃玩,但我可以应付它,这格是一殷侃正确认识自己的心塔反应O-O-O园水圃apttseat重建正常的生活秩序和学习秤序口日胍献口罩,募沈才,少出门,愉悟的家庭洁动,话当挺乐、讽行艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情
