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1、 心理咨询技能辅导 二级知识要点 1 心理咨询师的职业定义 心理咨询师是运用心理学以及相关知识 遵循心理学原则 通过心理咨询的技术与方法 帮助求助者解除心理问题的专业人员 其内涵是 以职业活动为导向以职业能力为核心 2 心理咨询职业特点 心理咨询作为一种职业 必须掌握心理学的一般知识和心理咨询临床操作的相关知识 心理咨询使用的方法 包括非标准化的技术 如 心理咨询 又包括标准化的技术 如心理治疗 不包括药物的使用 咨询关系是 求 与 帮 的关系 帮助求助者解除的问题只能是心理问题 或是心理问题引发的行为问题 咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题 3 心理咨询与心理治疗的异同 有一个相同点
2、 即工作目的是一样的 都是消除求助者的心理或行为问题 有两个不同点 第一 心理咨询在操作上是不太规范 不太标准化的 心理治疗在操作上是规范化 标准化 第二 心理咨询是协助求助者解决问题 是在协商和帮助的过程中解决求助者的问题 而心理治疗是 矫治 是带有强制性的矫正和按治疗方法进行调治 4 岳晓东对心理咨询的感觉 心理咨询不是教训他人 而是开导他人心理咨询不是替人做决策 而是帮助他人做决策心理咨询的首要任务是沟通 而非心理分析心理咨询是现代人的精神享受 而非见不得人的事心理咨询确信人可以自我完善 而非不能自我超越心理咨询应增强人的自立能力 而不是依赖他人心理咨询不仅可以帮助他人成长 更可以帮助自
3、己成长心理咨询使人更加自信 而非迷信他人心理咨询使人学会多听少说 而非少听多说 5 张晓乔对心理咨询的总结 五心 六戒 七不是 五心 爱心 耐心 诚心 虚心 细心六戒 戒主观臆断 戒好为人师 戒宣扬自己 戒随意插话 戒怨天尤人 戒大事化小 小事化了七不是 心理咨询不是生活咨询 不是社交谈话 不是逻辑分析 不是交朋觅友 不是替人除难 不是安慰别人 不是药物治疗 6 初学者在心理咨询中应注意的问题 不要以自我为中心 要以来访者为中心不要对来访者的情绪表露出麻木不仁不要只谈问题不谈人不要怕暴露自己的弱点倾听时不要东张西望谈话中不要漫无边际不要想一下子解决所有的问题 7 心理咨询师 二级 要求 二级三
4、级递进明显 在掌握三级心理咨询技术的基础上要求学会 熟悉 运用更多的疗法 明确知识要点 达到融会贯通 三级掌握更多的技术 不要求团体咨询 二级要求掌握更多的疗法 兼学团体咨询 结合生活实践注意体会咨询过程 训练各项技术 多做模拟训练 不断提高咨询效果 8 系统脱敏 冲击疗法 厌恶疗法 系统脱敏 放松 等级 脱敏 交互抑制冲击疗法 筛选对象 签订协议 准备工作 实施冲击 消退抑制厌恶疗法 选靶症状 选厌恶刺激 施加刺激 经典条件反射 9 模仿法 生物反馈法 模仿法 选择合适对象 设计示范行为 强化 社会学习 示范 生物反馈 治疗准备 诊室训练 家庭训练 皮层内脏相关学说生物反馈分类 适应症与禁忌
5、症 10 认知行为疗法 认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知 达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法 认知行为疗法的四个特点 1 咨询双方是合作关系 2 心理痛苦是认知过程机能障碍的结果 3 强调改变认知 从而改变行为 4 是短期和教育性治疗 11 贝克和雷米认知疗法的七个步骤 建立关系 确立目标 确定问题 检验表层错误观念 纠正核心错误观念 改变认知 巩固新观念 梅肯鲍姆的压力训练模型 概念阶段 技能获得与复述阶段 应用和完成阶段 贝克的七种歪曲认知 主观推断 选择性概括 过度概括 夸大和缩小 个性化 贴标签 极端思维 贝克的五种认知治疗技术 识别自动性思维 识别认知性
6、错误 真实性验证 去中心化 焦虑抑郁监控梅肯鲍姆的三个阶段 自我观察 新的内部对话 学习新的技能 12 求助者中心疗法 人本主义学家罗杰斯把咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作为咨询结果的首要因素 坚持把咨询师的理论和技能作为次要因素 13 心理咨询要达到的五条标准 开放 协调 信任 适应 变化 促进成长的三种条件 设身处地的理解 4种技术 关注 言语和非言语交流 沉默 坦诚地交流 5种表现 角色灵活 自发性 无防御反应 一致性 分享自我 无条件积极关注 5种态度和4种行为 咨询过程的七个阶段 僵化疏远 有所松动 较为自由表达 更加自由表达 完全自由表达 完全接受情感 自我整合 人性观和自我
7、理论 14 远期效果的评估方法 社会接纳程度 家属周围人的观察 咨询师本身的审查 自我接纳程度的评估 自述症状与问题的减轻或消退 性格方面的成熟情况 随访调查 追踪卡 通讯 面谈 电话 15 团体心理咨询技能 什么是团体咨询团体咨询的形式团体咨询的功能团体咨询与个体咨询的异同团体心理咨询的特点团体心理咨询的局限性团体心理咨询的类型 16 团体心理咨询的短期目标 以成功的团体经验来改善成员的自我观念增进团员的表达能力 提高团员的倾听能力帮助成员真诚地讨论个人的困难 恐惧和焦虑帮助成员接纳自我并发展自我潜力发展成员关怀自己和他人的能力帮助成员有效解决日常生活中的问题 17 团体心理咨询的长期目标
8、学习以社会能接受的行为来解决问题提供成员学习社会期望的机会和场所帮助成员觉察自己的行为对自己的未来和他人的影响帮助成员在社会上发展自我 不与社会冲突帮助成员独立自主 不再依赖团体来帮助解决问题鼓励成员在团体内提供最大的贡献 18 团体心理咨询常用的技术 相似个体咨询技术 倾听 同理心 复述 反映 澄清 支持 解释 询问 面质 自我表露 促进团体活动技巧 阻止 连结 运用眼神 聚焦 引话 切话 观察 团体讨论技术 脑击荡 耳语聚会 菲力蒲讨论法 揭示法 团体结束技术 轮流发言 分享心得 结对交谈 成员总结 游戏活动 19 团体活动方案设计步骤 了解服务对象潜在需要确定团体性质收集相关资料完成团体方案设计书规划团体框架和流程设计招募广告对团体方案进行讨论或修整 20 团体心理咨询方案的实施 在精心策划选择团体成员的前提下引导成员相识并形成信任关系促进团体成员探索自我协助团体成员总结团体经验进行团体心理咨询效果评估 21 22 心理问题发生逻辑图 23 学习中需要注意的问题 全面熟悉教材注意归纳要点定义概念要背模拟训练常练学会融会贯通 训练快速选题第一反应重要掌握答题技巧细心分析案例注重自我成长 24 谢谢 25
