职业生涯规划与发展(北大)

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1、职业生涯规划与发展 第九章 一个人若看不到未来 就掌握不住现在 一个人若掌握不住现在 就看不到未来 人为自己设下目标 带出希望 所有的行为将会凝聚在这个希望的周围 活出意义来 金树人 本讲内容 一 什么是职业生涯规划 二 职业生涯规划对大学生成才发展的意义 三 大学生职业生涯规划常见的困扰 四 理性职业生涯规划的过程 一 什么是职业生涯规划 一些问题 l你有过旅游的经历或者打算吗 你的旅游计划是什么 你是如何制定这个计划的 都考虑了什么因素 我是这样制定旅游计划的 l我一直想去海边 大连 青岛 海南 l我只有5天假期和500块钱 l有个同学也很想去 他有同学在大连 l l和同学一起去大连 坐硬

2、座去 可以住在同学的宿舍 人生就是由一个个决定形成的 l今天穿什么衣服 l去哪里吃饭 l考研还是工作 l当公务员还是当老师 一生的规划 l生涯规划是一个深思熟虑的过程 让人能整全地规划一生 包括生命中重要的范畴 如工作 学习 人际关系和闲暇 这个过程要求人在其社会环境中按步骤积极地实施所制定的 计划 梁湘明 2005 二 职业生涯规划对大学生成才发展的意 义 1 增进自我了解 2 促进潜能开发 3 适应社会需要 4 实现个体价值 1 增进自我了解 通过有效的职业生涯规划 可以使大学生 认识到自身的个性特质 现有和潜在的资源优 势 对自己的综合优势和劣势进行对比分析 着力 培养某些职业特质 比较

3、客观的评估自己的个人目标与现实之间的 距离 运用科学的方法 采取切实可行的步骤 和措施 不断增强职业竞争能力 实现自己的职 业目标与理想 2 促进潜能开发 通过职业生涯规划和实践锻炼 能够激发学生的内驱力 使每一个学生先天获得的遗传素质得到充分发展 获得当 今社会所需要的各种品质 使某些本来不具备的素质或在心理和能力上有缺陷的方面 得到弥补和完善 使每个学生不同的认知特征 不同的兴趣爱好 不同的动 机需要 不同的价值取向和不同的创造潜能得到尊重和体 现 个性得以发展 各方面的潜能得到开发 3 适应社会需要 世纪 人们的职业视角逐步转移 到重视未来 强调发展 缔造有意义 的人生上来 开展职业生涯

4、规划 能够帮助学生 学会学习 学会做事 学会共同生活 学会 发展 学会正确处理个人和社会的关系 在社会中 寻找个人恰当的位置 最终实现终身学习社 会所要求的人的发展目标 21 4 实现个体价值 职业生涯规划 开发与管理可以帮助 人们 通过获得合理的报酬来满足衣 食 住 行等基本的需要 在基本需求满足继续增加的同时 通过提 高需求层次 获得别人的赞赏 尊重 获得 地位 荣誉 实现人生价值 三 大学生职业生涯规划常见的困扰 1 不能正确认识自我 2 不能正确认识社会 3 缺乏积极的职业生涯规划意识 困扰的来源 个人世界 个人能力 兴趣 性格 价值观 外部需求 职业 岗位 住房 薪金 学校 信息 X

5、X 双向选择 一 不能正确认识自我 容易产生自傲 自卑 保守和攀比等心理困扰 主要表现 有的大学生过高地估价自己 以为自己是 皇帝的 女儿不愁嫁 盲目地把自己和已经成功就业的学 兄学姐去比较 认为自己肯定能找到好工作 不 必提前自寻烦恼 有的人在就业竞争失败时 对自己的认识又一落 千丈 产生自卑心理 有的则过低地评价自己 认为毕业后能找到一份工作就该满足了 二 不能正确认识社会 容易产生紧张 焦虑 抑郁等心理困扰 有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有 恐惧 心 理 对自己的学历 性别 技能 经验等缺乏自信 容易产生紧张 焦虑 抑郁等心理困扰 有的人负性情绪持续时间较长 直接影响正常的学习 生

6、活和心理健康 三 缺乏积极的生涯规划意识 容易产生依赖 从众和 临时抱佛脚 等不良心理 据调查 有相当一部分的大学生缺乏积极的职业生涯规划意识 抱着 车到山前必有路 的念头 认为自己迟早会找到工作的 平时 无计划 临时抱佛脚 有的甚至认为 老天爷饿不死瞎家雀儿 大学生找不到工作 学校肯定会管的 依赖心理强烈 便捷的 职业生涯规划法 l自然发生法 车到山前 船到桥头 l目前趋势法 跟从热闹 职场百变星君 l薪金定向法 以待遇 社会地位取舍 l刻板定向法 女业 男性 工程师 l橱窗游走法 走马观花 选择最顺眼的 l假手他人法 天地君亲师 职业规划师 l最少努力法 选择最容易获得的 便捷的结果 你愿

7、意这样度过吗 不愿意 四 理性职业生涯规划的过程 认知信息加工理论 CIP Reardon Lenz Sampson Peterson 1991 自我知识选择知识 做决策 CASVE 元认知 知识领域 决策技能领域 执行加工领域 知识领域 l自我知识 兴趣 能力 价值观 l选择知识 自我知识选择知识 做决策 CASVE 元认知 自我知识 选择知识 兴趣岛 世界上有六个岛屿 I 深思冥想的岛屿 有 多处天文馆 科技博览馆 及图书馆 居民喜好观察 学习 祟尚和追求真知 常有机会和来自各地的 哲学家 科学家 心理学 家等交换心得 R 自然原始的岛 屿 岛上自然生 态保持得很好 有各种野生动物 居民以

8、手工见 长 自己种植花 果蔬菜 修缮房 屋 打造器物 制作工具 喜欢 户外运动 S 友善亲切的岛屿 居民个性温和 友 善 乐于助人 社区 均自成一个密切互动 的服务网络 人们重 视互助合作 重视教 育 关怀他人 充满 人文气息 A 美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆 音乐厅 街头雕塑和街边艺人 弥漫着浓厚的艺术文 化气息 居民保留了传 统的舞蹈 音乐与绘画 许多文艺界的朋友都 喜欢来这里找寻灵感 E 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营 和贸易 能言善道 经济高度发展 处处 是高级饭店 俱乐部 高尔夫球场 来往 者多是企业家 经理 人 政治家 律师等 C 现代 井然的岛 屿 岛上建筑十分现 代化 是进步

9、的都市 形态 以完善的户政 管理 地政管理 金 融管理见长 岛民个 性冷静保守 处事有 条不紊 善于组织规 划 细心高效 问题 l假如只有七天的假期 让你选择一个岛屿生活 只能 是一个 你的第一选择是什么 第二选择 第三选 择 为什么 l假如要生活一辈子的话 你会选择哪个岛屿 第一选 择 第二选择 第三选择 为什么 l你有什么发现 l这两个选择一致吗 l和你的问卷结果一致吗 每个岛屿代表一种人格 兴趣类型 对应 着一种工作环境 实 用 型 人 doer 的 特 点 喜欢具体的任务 机械 动手能力强 喜欢做体力工作 技术性行业工作人员 工程师 研 究 型 人 thinker 的 特 点 任务取向

10、 独立的 分析的 有智慧的 计算机程序员 科学领域工作人员 艺 术 型 人 creator 的 特 点 自我表达 富有想象力 创造 力 追求美感价值 编辑 作家 工艺美术工作者 社 会 型 人 helper 的 特 点 对人感兴趣 良好的人际沟通技 能 社会服务取向 教师 护士 学校辅导员 企 业 型 人 persuader 的 特 点 追寻领导与社会 影响 有抱负 言语说服能力 销售 管理 事 务 型人 organizer 的 特 点 讲求实际 可以被控制 保守 喜欢结构性 程 序化的工作 职员 会计 人格与环境的匹配 霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围 这种职业氛围是由具有类似人格特质

11、的人所创 造出来的特定环境 具有特定的价值观念 态 度倾向和行为模式 因此霍兰德将工作环境也分为六种类型 其名 称及性质与人格类型的分类一致 人们都尽量寻找那些能运用自己的技术 体现自己 的价值和能扮演令自己愉快的角色的职业 一个特定的职业场所的工作氛围可以通过对其工作 人员的工作 训练类型或职业偏好进行分类而获得 具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描 述其工作性质和职业氛围 六种类型之间的关系 霍兰德提出六角型模型来解释六种兴趣类型之间的关 系 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业 环境类型之间的适配性进行评估 如果人格类型与职业环境匹配 就有可能增加职业满 意度 带来职业成就

12、感和提高职业稳定性 因此 占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和 工作环境提供方向 霍兰德的六角型模型 实用型研究型 事务型 艺术型 企业型社会型 知识领域 l自我知识 l选择知识 自我知识选择知识 做决策 CASVE 元认知 自我知识 选择知识 教育 工作 休闲 分类 变化趋势 具体内容 获得途径 劳动力市场现状 劳动力 总量过剩 转换工作 成为一种惯例 全球化的 经济环境 没有技术就 意味着没有工作 培训和再教育 成为常事 多种工作 形势选择 职业因为什么而不同 l职业 部门 组织 单位 行业 l地理位置 工作方式 全职 兼职 加班 轮班 共享工作 例如 教师 了解工作世界 内容 l行业

13、 职业的发展前景 了解工作世界 内容 l行业 职业的发展前景 l组织 单位 的特点和氛围 l典型的发展路径 从事该职业的人一般会有什么样的 发展 l人际关系 工作中人与人之间的关系 企业的氛围 l典型的一天 该职业典型的一天是什么样的 都做些 什么 了解工作世界 内容 l收入 从事该职业一般会有什么样的收入以及福 利待遇 新手和有经验的员工收入的差别 收入 在不同地区有什么差别 l所需要的技能 从事该职业需要什么样的能力 l所需要的教育和培训 获得这份职业需要什么样 的学位和学历 l工作条件 工作的物理环境 压力水平 工作时 间 出差等 l求职过程 一般是怎么获得该职业的 都有什么 途径 找工

14、作一般需要多长的时间 是否需要实 习 利用网络 媒体 工作网络 信息面谈 了解工作世界 方式 资讯 l图书 期刊 l报纸 l网络 l媒体 l电话黄页 l公司的宣传册 工作网络 l家人 朋友 l专业人员 l同学 校友 社团里认识的人 l邻居 l俱乐部 组织 l有组织的工作网络 聮络家 l先前的老师 雇主 l娱乐时认识的人 其他 l就业指导中心 l招聘会 l人才市场 我想去什么地方 我有多少钱 时间 什么是我必须要带的 我喜欢做什么工作 兴趣 我能够做什么 能力 我看重的是什么 什么是不可缺少的 价值观 景点 环境怎么样 要花多少钱 可以怎么去 职业 每天的工作任务 薪水 获得途径 晋升途径 自我

15、选择 旅游计划生涯规划 Reardon Lenz Sampson Peterson 1991 自我知识选择知识 做决策 CASVE 元认知 知识领域 决策技能领域 执行加工领域 Reardon Lenz Sampson Peterson 1991 自我知识选择知识 做决策 CASVE 元认知 知识领域 决策技能领域 执行加工领域 做决策循环 外部或内部的 问题信号 C 沟通 找出差距 E 执行 形成手段 目标策略 A 分析 相互关联的问题成分 V 评估 为各选项 排序 S 综合 形成可能的 选项 理想与现实存在差距 内部沟通 情绪 身 体 外部沟通 意识到我需要做出选 择被问题淹没 感觉非常不

16、好 做决策循环 外部或内部的 问题信号 C 沟通 找出差距 E 执行 形成手段 目标策略 A 分析 相互关联的问题成分 V 评估 为各选项 排序 S 综合 形成可能的 选项 思考 观察 研究 从而更充分了解差距 尽可能了解在第一阶段制造差距的所有因素 了解我自己和我的各种选择 做决策循环 外部或内部的 问题信号 C 沟通 找出差距 E 执行 形成手段 目标策略 A 分析 相互关联的问题成分 V 评估 为各选项 排序 S 综合 形成可能的 选项 综合和加工分析阶段提供的信息 为了解决问题我可以做些什么 扩大并缩小我的选择清单 信息和决策过程质量的反复核查 差距是 否已经被消除了 做决策循环 外部或内部的 问题信号 C 沟通 找出差距 E 执行 形成手段 目标策略 A 分析 相互关联的问题成分 V 评估 为各选项 排序 S 综合 形成可能的 选项 评估每一种选择对自己和他 人的影响 对综合阶段得出的各种选择 进行排序 无法取舍 焦虑 理性和情感的结合 做决策循环 外部或内部的 问题信号 C 沟通 找出差距 E 执行 形成手段 目标策略 A 分析 相互关联的问题成分 V 评估 为各选