班主任心理健康教育技术

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1、 班主任 心理健康教育技术 吴 红 副教授 什么是健康 什么是心理健康 心理健康的各种水平 心理健康工作的三个层面 心理健康教育的三级体系 班级心理健康教育是个什么样的工作 班主任开展心理健康教育需要哪些技术 在运用这些技术展开心理健康教育时应当注 意什么问题 什么是健康 什么是心理健康 身体健康心理健康 社会适应 良好 道德健康 健康不仅是躯体上 没有疾病 同时还包括 心理健康 社会适应良 好和道德健康 1989年WHO 探讨人的心理健康状况时用到的两组概念 正 常 异 常 健 康 不 健 康 几乎所有的人都处于一种亚健康状态 亚健康 极不健康 极 健 康 心理健康状况 心理健康 轻度心理问

2、题 中度心理问题 重度心理问题 心理疾病边缘状况 心理疾病 心理健康的 灰色带理论 纯黑 心理疾病 深灰 心理障碍 浅灰 心理冲突 纯白 心理健康 低层次的心理健康 没有心理疾病 高层次的心理健康 积极发展的心态 身心潜能的充分发挥 心理治疗 矫治性 心理疾病 个别 心理咨询 预防性 心理问题 部分 心理健康教育 发展性 心理素质 全体 学校心理健康教育三级体系 班级心理健康委员 学院心理健康教育教 师 学校心理健康教育咨 询中心 班主任 心理课教师 学校心理咨询中 心 普及心理健康基本知识 树立心理健普及心理健康基本知识 树立心理健 康意识 了解简单的心理调节方法 认识康意识 了解简单的心理

3、调节方法 认识 心理异常现象 以及初步掌握心理保健常心理异常现象 以及初步掌握心理保健常 识 其重点是学会学习 人际交往 升学识 其重点是学会学习 人际交往 升学 择业以及生活和社会适应等方面的常识 择业以及生活和社会适应等方面的常识 中小学心理健康教育指导纲要 学习辅导 人格辅导 生活辅导和职业辅导 学习 学习 学习动机 意志 效能和策略 人格 人格 自我 情绪 意志品质 人际交往技能 青春期问题 生活 生活 侧重于休闲 消费和生活适应方面的指导 职业 职业 帮助学生在了解自己的能力 特长 兴趣 和社会需求的基础上 进行职业的选择和准备 心理健康教育的特点 过程与方法 体验与探索 感悟与分享

4、 互助与自助 班级心理健康教育 与其他相关概念的区别 一般的班级主题活动 不同于团体心理辅导 心理健康教育课程 当前心健设计与实施的误区 1 外出培训回来 照猫画虎 盲目模仿 2 盲目地跟着德育大气候走 不考虑实际 情况和年龄差异 3 把不准学生的心理动向 凭印象设计 4 设计活动时重形式 轻理念 缺升华 5 心健活动设计只要学生开心 放松 就好 我们什么时候可以开展心理健康教育 班会活动中 仪式活动中 闲暇活动中 社会实践活动中 心理健康教育技术 学生心理分析技术 心健活动设计技术 心健活动组织与实施技术 学生心理分析 只有真正地走进了学生的心 灵 你才能从根本上理解在你眼中 的种种所谓 不

5、可饶恕 的事 u精神分析学派的分析解释 我们的内心世界远 不像我们看到的这样平 静和单纯 它有一个相 当复杂的结构 在这个 结构中随时都涌动着几 股力量 它们相互较量 互不相让 并最终共 同决定着我们的心理状 态 弗洛伊德 本我 自我 超我 现实原则 道德原则 快乐原则 自我是人格中维护统一的关键因素 它可以使 人格内部的各种力量之间 人与环境之间保持一种 平衡 实现人格的整合统一 u 行为主义学派的分析解释 经典性条件反射 强化 观察学习 行为 心理 是习得的 行为的出现和存在是因为受到了强化 榜样的巨大力量 u人本主义学派的分析解释 自我实现 需要 尊重需要 归属和爱的需要 安全需要 生理

6、需要 层次越低的需要出现越早 层次越低的需要力量越强 层次越低的需要越得到满足 发展需要 生长需要 缺失需要 生存需要 那些不被同伴接纳或是遭到拒绝 的儿童都是高危儿童 这些高危儿 童 更 有可能辍学 有违法乱纪行为 在 青春期 和成年 期出 现情绪 和 心理 问 题 库伯尔斯特 心理健康教育活动设计技术 心理健康教育活动 DE 基本流程 确定主题 内容和目标 选择恰当的活动形式 设计活动方案 实施活动计划 进行效果评估 确定活动的主题 内容和目标 主题 学习 人际 生活 职业 目标 潜能开发 技能训练 问题矫治 内容 心理健康常识 基本技能与调节方 法 主题 内容与目标一致 选择学生关注的

7、与学生的成长密切相关的主 题 不能闭门造车或照着参考教材生搬硬套 以发展性目标为主 以防治性目标为辅 目标具体化 明确指引心理辅导方向 调控心 理辅导过程的参照 需要注意的问题 小学低段发展性主题 1 入学适应性问题 2 培养良好行为习惯的关键期 3 感觉统合能力培养的最后敏感期 小学中段发展性主题 1 智力发展的第二个高峰期 2 发展人际交往能力的关键期 小学高段发展性主题 1 个性发展的关键期 2 中小衔接的关键期 初一年级发展性主题 1 入学后的入学适应性问题 2 由于自我中心意识迅速发展引起的人际关系问题 1 注意协调学生的人际关系 女生应对 传闲话 的 技巧 男生的化解矛盾的技巧 2

8、 要预防打群架 单挑 等引发的校园危机事件 初二年级发展性主题 1 学业分化问题 2 青春期恋情问题 初三年级发展性主题 1 学习压力和学习挫折 1 文武之道 一张一弛 要引导学生讲效率 不要拼时 间 2 要引导学生学会疏泄负面情绪 2 中考指导和考前心理调节 1 如何帮学生合理定位 2 如何帮助学生应对考试焦虑 高一年级发展性主题 1 高中入学适应性问题 2 人际关系进一步复杂化成为新的成长危机 高二年级发展性主题 1 由文理分科带来的实质上的学习两极分化的危机 2 情绪和情感发展的敏感期 1 爱的情感体验深刻 2 压抑的情感体验深刻 高三年级发展性主题 1 人生理想 目标及生涯规划走向成熟

9、的关键期 2 人生挫折的敏感期 开展心理健康教育的内容设计思路 过去取向 反思 当前取向 澄清 未来取向 挖潜 心理健康教育活动形式 游戏 角色扮演 主题讨论 拟订活动程序 热身 活动 分享 点评 导入 展开 结束 导入阶段的活动 热身 加强认识与沟通 建立相互信任关系 形式 游戏热身 肢体热身 音乐热身 如 最佳配对 组队契约 礼节操 手语操 松鼠 与大树 减少紧张焦虑 身心自由开放 展开阶段的活动 自 我 探 索 同心圆 我是谁 认领孤儿 人 际 交 往 童年趣事 优点大集合 团 队 合 作 信任之旅 七巧板 盲人闯雷阵 价值观探索 生存选择 月球求生 价值大拍卖 展开阶段的活动 社会交往

10、能力 姓名卡 生日接龙 找朋友 提高学习效率 注意力训练 青蛙跳水 思 维训练 发散性思维特质 增强意志力 户外活动 分拣豆子或黑白米 青春期问题 让父或母与孩子一起参加 让父 母就为孩子起名的特殊用意 与异性同学交往 问题 孩子的发型和衣着问题等展开讨论 结束阶段的活动 回顾与总结 计划与展望 祝福与鼓励 巩固辅导效果 留下美好回 忆 促进健康成长 活动只是一个中介和载体 通过 活 动体验的分享 进一步促进反思领悟 行为迁移和品质内化才是心理健康教 育 的最终目的 心理健康教育活动的实施 1 准备合适的场所和材料 避免成员分心 没有干扰 让成员有安全感 保护隐私 有足够的活动空间 环境舒适

11、温馨 优雅 使人情绪稳定 放松 宽敞 清洁 有隔音设备 无固定桌椅 物理环境的优化 明亮宽敞的教室 温馨和谐的布置 适宜的背景音乐 合理编排的座位 座位和活动形式的安排 秧田式 方块式 马鞍式 圆型 辐射型 链型 热椅子型 自由漂浮型 2 实施过程中领导者角色与任务 完成团体任务与目标 任务领导行为 发动者 协调者 诊断者 维持团体人际关系与气氛 过程领导行为 调节者 规则执行者 心理健康教育活动的实施 3 实施过程中的技术 小组 起始 过程 结 束 反应技巧反应技巧 积极倾听 同感 澄清 提炼归纳 交互作用技巧交互作用技巧 支持 联结 阻止 行动技巧行动技巧 发问 调节 示范 建议 暗示与模

12、仿暗示与模仿 反思性实践反思性实践 场面的构成 时间的控制 主题的把握 活动的延伸 心理健康教育课程效果评价 班级团体状况 班级目标是否达成 班级的凝聚力是否增强 班级气氛 学生对班级的满意度 学生个人状况 对心理辅导课程的兴趣 自身心理状态的变化 活动设计的质量 有没有科学性错误 是否符合学生实际 学生是否欢迎 教师表现 角色是否到位 情感是否投入 有没有创造性 心理健康教育活动设计举例 结 识 新 同 学 小组活动 认亲认戚 你砌我砌 怎样对待不公平 游戏活动 多米诺骨牌 生存选择 例 结 识 新 同 学 暖身操 生日对对碰 任务 用最快的速度跟与你在同一个月出 生的同学组成团队 要求 与

13、人见面的第一句话 请问你是几月出生的 对方回答 如果对方与你同月 则说 太好了 请加入我 们吧 如果不是则说 谢谢 对方回答 很高兴找到你们 迅速为自己的小组取个特别的名字 每个小组给自己的小组取个名字 并用一幅图来表示你们的小组 团体起名 七路军 3 2 非常5 1 QQ 心情小屋 十字路口 自制 名片 把通过活动结识的朋友特征记录下来 看 看今天认识了多少位朋友 姓 名 原 学 校 原担任职务 性 格 特 长 爱 好 自我感悟 1 通过彼此的认识 我感到 2 新的集体中 我决心做到 3 我希望这个集体成为 友情相助 张某 女 13岁 就读于某校初一某班 入校 时成绩较好 期中考试略有下降

14、该生给人的 总体印象是内向 沉默 在宿舍中没有固定的 亲密伙伴 总是独来独往 课堂上从不主动回 答问题 同桌反映她 爱计较 太刺儿 讨论 张某存在着哪些问题 老师 同学们要 如何帮助她 她要进行哪些自我改善呢 来到一个新集体 你会用哪些方法与同学相识 例 小组活动 认亲认戚 分享相互的看法及聆听反省 1 如果可选择你的领导 你最喜欢谁当 2 需要完成一个重要的使命 你派谁 3 商讨新的意念 你找谁 4 郊游消遣 你喜欢谁做伴 5 面临严重问题 你找谁帮忙 6 经济拮据时 你向谁开口 7 被困孤岛 你希望谁在身边 8 奉命出国 你把工作交托给谁 9 考试作弊时 你向谁求救 10 倒在病床 你喜欢

15、谁来照顾 例 你砌我砌 活动方法说明 五人一组 每人分得一袋 七巧板 图形 每组的工作是完成五个相等的正方形 本活动必须五人合作才能完成 活动进行时大家严守静默 每位组员可将纸片给别人 但任何人不可以 任何方式向别人索取纸片 你砌我砌 时间 15分钟 活动说明 组内选出五个人 分别把他们命名为A B C D E 活动开始后所有人必须保持静默 五人一组 每人分得一套 七巧板 在正式开 始之前任何人不得先翻看七巧板 活动任务 用这些七巧板拼出五个相等的正方形 活动中 任何人不得以任何方式向别人索取纸片 但可主动将自己的纸片给别人 小卡片 问题讨论 看到别人拿着你所需要的纸片而他不肯给你时 你有什

16、么感觉 当你看到别人因完成了自己的工作而沾沾自喜 却不管 他的做法是否妨碍全体 你有何反应 当你完成了自己的图形 忽然发觉你该拆下一块去成全 他人 那时你有何感受 看到那迟钝笨拙的旁人 你有何感受 要是你就是那迟钝笨拙的旁人 你希望别人怎样待你 活动进行时 哪些组员的行为有助于全体的合作 哪些 因素阻碍了合作 情境表演活动 模拟角色 1 1 将自己理解交流信号的意义写下来将自己理解交流信号的意义写下来 2 2 模仿这四种角色模仿这四种角色 3 3 分组讨论如何与上述角色的同学沟通 演示分组讨论如何与上述角色的同学沟通 演示 4 4 扮演者谈体会扮演者谈体会 例 怎样对待不公平 1 创设不公平的情境 2 提供渲泄的机会 3 限制条件 启发寻找解决办法 4 画龙点睛 深化主题 游戏活动 多米诺骨牌 活动目的 训练学生的注意力 培养合作精神 游戏规则 将学生分为2组 每组2 3人进行比赛 哪一组在 最短时间内将骨牌搭成并成功推倒 就算获胜 游戏工具 多米诺骨牌 秒表 游戏过程 讲述要求和规则 分组 组织游戏 反馈情况 小木屋 游戏游戏 最佳配对最佳配对 树林 人民公园 小女孩 老人太极拳 木