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1、节后复工 新冠肺炎防护 保护自己 就是对国家 对社会最大的尽责 汇报人 dong 汇报时间 xxxx 洗手篇 口罩篇 居家防护知识 目 录 contents 1 2 3 洗手篇 1 Handwashing 洗手篇 如何保护护自己远远离新型冠状病毒的肺炎传传染 1 勤洗手 使用肥皂或洗手液并用流动 水洗手 用一次性纸巾或干 净毛巾 擦手 双手接触呼 吸道分泌物后 如打喷嚏后 应立即洗手 2 保持良好的呼吸道卫卫生习习 惯惯 咳嗽或打喷嚏时 用纸 巾 毛巾等遮住口鼻 咳嗽 或打喷嚏后洗手 避免用手 触摸眼睛 鼻或口 洗手篇 如何保护护自己远远离新型冠状病毒的肺炎传传染 3 增强体质质和免疫力 均衡
2、饮食 适量运动 作 息规律 避免产生过度疲 劳 4 保持环环境清洁洁和通风风 每天开窗通风数次不少于3 次 每次20 30分钟 户外 空气质量较差时 通风换 气频次和时间应 适当减 少 洗手篇 如何保护护自己远远离新型冠状病毒的肺炎传传染 5 尽量减少到人群密集场所活动 避免接触呼吸道感染患者 6 如出现呼吸道感染症状如咳嗽 流涕 发热等 应居家隔离休息 持续发热 不退或症状加重时及早就 医 洗手篇 洗手在预预防呼吸道传传播疾病中的作用 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一 国家疾病预防与控制 中心 WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水 流水 充分洗 手 洗手篇 正确洗手
3、需掌握六步洗手法 第一步 双手手心相互搓洗 双手合十搓五下 第二步 双手交叉搓洗手指缝 手心对手背 双手交叉相叠 左右手交 换各搓洗五下 第三步 手心对手心搓洗手指缝 手心相对十指交错 搓洗五下 第四步 指尖搓洗手心 左右手相同 指尖放于手心相互搓洗搓五下 第五步 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓 交换进 行各搓五下 第六步 一只手握住另一只手的拇指搓洗 左右手相同搓五下 洗手篇 哪些时时刻需要洗手 1 传递文件前后 2 在咳嗽或打喷嚏后 3 在制备食品之前 期间和之后 4 吃饭前 5 上厕所后 6 手脏时 7 在接触他人后 8 接触过动物之后 9 外出回来后 洗手篇 旅途在外没有清水 不方
4、便洗手 怎么办办 可以使用含酒精消毒产品清洁双手 人 冠状病毒不耐酸不耐碱 并且对有机溶 剂和消毒剂敏感 75 酒精可灭活病 毒 所以达到一定浓度的含酒精消毒产 品可以作为肥皂和流水洗手的替代方 案 口罩篇 2 Handwashing 口罩篇 口罩该该怎么选选 选择一 一次性医用口罩 连续佩戴4小时更 换 污染或潮湿后立即更换 选择二 N95医用防护口罩 连续佩戴4小时 更换 污染或潮湿后立即更换 棉布口罩 海绵口罩均不推荐 口罩篇 正确使用口罩 1 口罩颜色深的是正面 正面应该 朝外 而且医用口 罩上还有鼻夹金属条 2 正对脸 部的应该 是医 用口罩的反面 也就是颜色 比较浅的一面 除此之外
5、 要注意带有金属条的部分应 该在口罩的上方 不要戴反 了 3 分清楚口罩的正面 反面 上 端 下端后 先将手洗干净 确定口罩 是否正确之后 将两端的绳子挂在耳朵 上 4 最后一步 也是前面提到过的金 属条问题 将口罩佩戴完毕后 需要用 双手压紧 鼻梁两侧的金属条 使口罩上 端紧贴 鼻梁 然后向下拉伸口罩 使口 罩不留有褶皱 最好覆盖住鼻子和嘴 巴 口罩篇 特殊人群如何佩戴口罩 1 孕妇佩戴防护口罩 应注意结合自身条件 选择舒适性比较好的产品 2 老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造 成不适感 甚至会加重原有病情 应寻求医生的 专业指导 3 儿童处在生长发育阶段 其脸型小 选择 儿童防护口罩
6、居家防护知识 3 Handwashing 居家防护知识 在家中怎样预样预 防新型冠状病毒的肺炎传传染 1 增强卫生健康意识 适量运动 保障睡眠 不熬夜可提高自身免疫力 2 保持良好的个人卫生习惯 咳嗽 或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻 经常彻 底洗手 不用脏手触摸眼睛 鼻或口 居家防护知识 在家中怎样预样预 防新型冠状病毒的肺炎传传染 3 居室多通风换气并保持整洁卫生 4 尽可能避免与有呼吸道疾病症状 如 发热 咳嗽或打喷嚏等 的人密切接触 5 尽量避免到人多拥挤和空间密闭的 场所 如必须去佩戴口罩 居家防护知识 在家中怎样预样预 防新型冠状病毒的肺炎传传染 6 避免接触野生动物和家禽家畜 7 坚持安
7、全的饮食习惯 食用肉类 和蛋类要煮熟 煮透 8 密切关注发热 咳嗽等症状 出 现此类症状一定要及时就近就医 居家防护知识 新型冠状病毒感染的肺炎流行时时 我们们怎么吃才好 3 即使在发生疫 情的地区 如果肉食 在食品制备过程中予 以彻底烹饪和妥善处 理 也可安全食用 1 不要食用已经患病的动物及其制品 要从正规 渠道购买冰鲜禽肉 食用禽肉 蛋奶时要充分煮 熟 2 处理生食和熟 食的切菜板及刀具 要分开 处理生食 和熟食之间要洗 手 居家防护知识 前往公共场场所怎样预样预 防新型冠状病毒的肺炎感染 1 避免在未加防护的情况下 与农场牲畜或野生动物接触 2 保持工作场所室内不断的 通风换气 在人多
8、的地方 商 场 公交车 地铁和飞机等地 方都是人流密集 可佩戴口罩减 少接触病原风险 居家防护知识 前往公共场场所怎样预样预 防新型冠状病毒的肺炎感染 3 咳嗽打喷嚏时 用纸巾或袖或屈肘将鼻完全 遮住 将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内 咳 嗽打喷嚏后 用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双 手 4 外出回家后及时洗手 如有发热和其他呼吸 道感染症状 特别是持续发热 不退 及时到医院就 诊 5 传染病流行季节应尽量避免各类聚会 居家防护知识 到生鲜鲜市场场采购购 怎样预样预 防新型冠状病毒的肺炎传传染 1 接触动物和动物产品后 用肥皂和清水洗手 2 避免触摸眼 鼻 口 3 避免与生病的动物和病变的肉
9、接触 4 避免与市场里的流浪动物 垃圾废水接触 居家防护知识 轻轻症发热发热 病例的居家隔离建议议 1 将病人安置在通风良好的单人房间 2 限制看护人数 尽量安排一位健康状 况良好且没有慢性疾病的人进行护理 拒 绝一切探访 3 家庭成员应住在不同房间 如条件不 允许 和病人至少保持1米距离 居家防护知识 轻轻症发热发热 病例的居家隔离建议议 4 限制病人活动 病人和家庭成员活动共享区域最小 化 确保共享区域 厨房 浴室等 通风良好 开窗 5 看护人员与病人共处一室应带好口罩 口罩紧贴面 部 佩戴过程禁止触碰和调整 口罩因分泌物变湿 变 脏 必须立即更换 摘下及丢弃口罩之后 进行双手清 洗 6 与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后 进 行双手清洁 播放完毕 感谢您的观看 保护自己 就是对国家 对社会最大的尽责 New Coronavirus personal protection knowledge 汇报人 dong 汇报时间 xxxx
