《大学生职业生涯设计-2010.11》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生职业生涯设计-2010.11（83页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、大学生职业生涯设计 大学生职业教练营课程 主讲人 吴满琳 2010年11月 大学生职业生涯设计 一 职业生涯设计理论 二 大学生职业生涯规划 案例分析与问题讨论 三 成功的秘密 问卷调查 姓名 性别 专业 学号 1 你了解自己的喜好兴趣吗 A 了解 B 不了解 C 不太了解 D 没关注过这问题 2 你目前所学专业是 A 第一志愿 B 第二志愿 C 其它 请注明 问卷调查 3 谁在你填报志愿时起关键作用 A 自己 B 父母 C 老师 D 朋友 E 其他 请注明 4 你认为影响你填报最重要的因素 A 自己的喜好 B 自己的能力 C 就业前景 D 其它 请注明 5 你了解并喜欢自己的专业 A 了解并
2、喜欢 B 了解但不喜欢 C 不了解说不清 D 无所谓 问卷调查 6 你对所学专业目前就业情况 A 完全不了解 B 了解很少 C 比较了解 D 很了解 7 准备毕业后 A 就业 B 创业 C 考研D 出国深造 E 还没想好 8 你对未来从事什么职业是否清晰 是 请注明 A 完全不清楚 B 不太清楚 C 还没想过 问卷调查 9 你理想的职业与所学专业相关程度 A 完全不相关 B 不太相关 C 有相关性 D 完全相关 E 说不清 10 你爱自己吗 A 爱 B 不爱 C 说不清 D 没想过 11 你认同女生干得好不如嫁得好的说法吗 A 认同 B 不认同 C 说不清 D 其他 自写 问题 1 你目前最困
3、惑的问题是什么 2 你对未来有设想吗 你渴望成功吗 3 你认为女性在职场上有无优势 4 你知道职业规划吗 5 你想通过这个讲座得到什么启示 某大城市招聘会现场 人生需要规划 人生需要目标 生活才有意义 人生需要目标 规划就是实现目标的开始 没有规划 等于 计划 失败 等于放弃成功 职业生涯规划 职业生涯规划是什么 职业生涯规划不是算命 它没有确定答案 职业生涯规划不是游戏 无法在结束后重启 职业生涯规划不是一场竞赛 需要每个人先 在自己地盘做好 以终为始 自内而外 一 职业生涯设计理论 一 职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的 职业 职务 职位的过程 二 舒伯的生涯发展理论美国的一位职业指导
4、专 家舒伯 Donald E Super 把人的职业发展 过程分为五个阶段 1 成长阶段 4 14岁 是一个以幻想 兴趣为中心 对自己所理 解的职业进行选择与评价 2 探索阶段 15 25岁 社会价值 就 业机会进行考虑 开始进入劳动力市场或开始 从事某种职业 职业发展过程分为五个阶段 3 确立阶段 25 45岁 对选定的职业进行尝试 变换工作 到逐步稳定 4 维持阶段 45 60岁 劳动者在工作中已经取得了一定的成 绩 维持现状 提升自己的社会地位 5 退出阶段 60岁以后 职业生涯接近尾声或退出工作领域 舒伯的生涯发展理论 舒伯Donald E Super 1910 1994 1953年
5、在 美国心理学家 发表文 章 提出 生涯 的概念 从职业到生涯的转变 强调自我概念的重要性 舒伯的生涯发展理论 成长期 4 15岁 对未来的关注 对生活的掌控 在学校和工作中的成就 形成良好的工作习惯 和态度 舒伯的生涯发展理论 探索期 15 25岁 缩小 界定和时间自己的职业选择 建立期 25 45岁 稳定 巩固和提升 维持期 45 60岁 坚持 保持 创新和提拔下一代 退出期 60岁 工作递减与退休 生涯发展阶段论 2525 4545岁岁 生涯阶段 青年期青年期 1414 2525岁岁 中年期中年期 4545 6060 岁岁 老年期老年期 6060岁 岁 发展适合的 自我概念 学习与他人建
6、立 关系 寻找心仪的工作 机会 投入所选定的 工作 致力维持工作的 稳定 减少体能活动 时间 从许多机会中 学习 在选定的领域中 起步 确定目前所做的 选择 减少休闲活动 时间 接受自身的限制 专注于必要的 活动 巩固自我防备 竞争 发展新的因应 技能 辨识新问题设法解 决 发展非职业性的 角色 寻找合适的退隐 处所 从事未完成的 梦想 维持生活乐趣 减少工作时间 成长期 探索期 建立期 退出期 维持期 成年期成年期 25 4525 45 三 霍兰德类型理论 Holland Theory 在美国文化中 大多数人可以被 区分为6种人格类型 有6种相应的环境类型 人们寻找这样的环境 可以让其 施展
7、才能 表达其态度和价值观 解决其愿意解决的问题 担当 适当的角色 人的行为表现由人格类型和其所 处的环境相互作用决定的 霍兰德六角形模型 实用型人 doer 的特点 喜欢具体的任务 缺乏社会交往能力 机械能力强 喜欢动手 做体力工作 技术性行业工作人员 工程师 研究型人 thinker 的特点 任务取向 独立的 分析的 保守的 有智慧的 抽象的 计算机程序员 科学领域工作人员 艺术型人 creator 的特点 自我表达 有想象力 内省 追求美感价值 创造性的 感觉寻求 编辑 作家 工艺美术工作者 社会型人 helper 的特点 社会相互作用 对人感兴趣 良好的人际沟通技能 社区服务取向 教师
8、护士 学校辅导员 企业型人 persuader 的特点 追寻领导与社会影响 有抱负 言语说服能力 销售 管理 事务型人 organizer 的特点 讲求实际 可以被控制 保守 喜欢结构性 程序化的工作 职员 会计 类型 喜欢的活动重视职业环境要求典型职业 实 用 型 R 用手 工具 机 器制造或修理东 西 愿意从事实 物性的工作 体 力活动 喜欢户 外活动或操作机 器 而不喜欢在 办公室工作 具 体 实 际 的 事 物 诚 实 有 常 识 使用手工或机 械技能对物体 工具 机器 动物等进行 操作 与 事物 工作的能力比 与 人 打交道 的能力更为重 要 园艺师 木匠 汽 车修理工 工程师 军官
9、 兽医 足球教练 研 究 型 I 喜欢探索和理解 事物 学习研究 那些需要分析 思考的抽象问题 喜欢阅读和讨 论有关科学性的 论题 喜欢独立 工作 对未知问 题的挑战充满兴 趣 知识 学习 成就 独 立 分析研究问题 运用复杂和抽象 的思考创造性地 解决问题的能力 谨慎缜密 能 运用智慧独立地 工作 一定的写 作能力 实验室工 作人员 生物学家 化学家 心理学 家 工程 设计师 大学教授 艺 术 型 A 喜欢自我表达 喜欢文学 音乐 艺术和 表演等具有创 造性 变化性 的工作 重视 作品的原创性 和创意 有创 意的 想法 自 我表 达 自由 美 创造力 对情 感的表现能力 以非传统的 方式来表
10、现自 己 相当自由 开放 作家 编 辑 音乐 家 摄影 师 厨师 漫画家 导演 室内装潢 设计师 社 会 型 S 喜欢与人合作 热情关心他 人的幸福 愿 意帮助别 人成长或解决 困难 为他人 提供服务 服务 社会 与他 人 公正 理解 平等 理 想 人际交往能力 教导 医治 帮助他人等 方面的技能 对他人表现出 精神上的关爱 愿意担负社 会责任 教 师 社会工作 者 牧师 心理咨询 师 护 士 企 业 型 E 喜欢领导和支配 别人 通过领导 劝说他人或推 销自己的观念 产品而达到个人 或组织的目标 希望成就一番事 业 经济 和社 会地 位上 的成 功 忠诚 冒险 精神 责任 说服他人或支 配他
11、人的能力 敢于承担风 险 目标导向 律师 政 治运动领 袖 营销 商 市场 部经理 电视制片 人 保险 代理 事 务 型 C 喜欢固定的有秩 序的工作或活动 希望确切地知 道工作的要求和 标准愿意在一个 大的机构中处于 从属地位 对文 字 数据和事物 进行细致有序的 系统处理以达到 特定的标准 准确 有条 理 节俭 盈 利 文书技巧 组 织能力 听取 并遵从指示的 能力 能够按 时完成工作并 达到严格的标 准 有组织有 计划 文字编辑 会 计师 银行家 薄记员 办事员 税务员 计算机操 作员 霍兰德代码 个人的职业兴趣往往是多方面的 通常 用3个字母 代表最强的3种兴趣类型 的 代码来表示一个
12、人的职业兴趣 这个代码 称为 霍兰德代码 三个字母之间的顺序表 示了不同类型兴趣强弱程度的不同 u 感悟与训练 1 登录北森网站 完成 职业兴趣测评 确认自己的霍兰德代码 u 感悟与训练 2 回答下面的问题 并将答案写下来 1 我的白日梦 请列举出三种你现在或 曾经非常感兴趣的职业 摒除所有现实的 考虑 2 这些工作中的哪些特征吸引着你 3 你喜欢谈论什么话题 试问自己 如 果孤立无援的你被放逐到一个荒无人烟的 岛上 与你同行的是一个只知道某个专业 的人士 那么你希望它是什么 u 感悟与训练 4 你喜欢阅读什么类型的杂志 读哪方 面的杂志 你能真正感兴趣 如果你正在 书店里浏览 你倾向于停留在
13、书店的哪类 书架前 真正令你着迷的是哪方面的书籍 5 你喜欢浏览什么网站或网站的哪个版 块 这些网站实际上属于哪个专业 哪些 网站真正令你着迷 6 如果你正看电视 你会选择哪类节目 节目中是什么吸引着你 u 感悟与训练 7 你真正感兴趣的是哪个科目 为什么喜欢 它 8 如果你要写一部书 不是你的自传也不是 别人的传记 你写哪方面的书籍 9 我们生活中都有过一些时刻 我们因为专 注于工作 可能忘记了休息时间 如果这种事情 发生在你身上 会是什么工作让你如此全神贯注 废寝忘食 以上问题让你从中看到了哪些共同点 是否可以 归纳为什么主题或关键词 这些主题或关键词可 能和霍兰德的哪些类型相对应 测评不
14、能做什么 算命 完全了解个人 做决策 职业发展阶段 机遇 经济 其他个体的深层原因 成功 测评不是万能的 测评理解活动 选择最像你的动物 善于掌控的狮子 机智多变的狐狸 激情友善的海豚 智慧敏锐的老鹰 测评理解活动 稳重 踏实 认真严谨 有责任心 喜欢控制和把握 人 事 测评理解活动 友善 注重团队 助人情节 合作 亲切 做事投入充满激情 喜欢把 自己放到事情里面设身处地 测评理解活动 机敏 聪明 善变 善于解决问题 善于应急和救急 测评理解活动 看问题尖锐 有高度 做事转注 目标性强 狠准稳 从下列几个方面考虑你的类型 你是什么样的人 人格类型 你能够做什么 体现出的能力 你喜欢做什么 喜欢
15、做的活动 你的嗜好 休闲与业余生活 测评对个人的帮助 了解自己 学习新的职业生涯规划的理念和方法 清楚在应聘面试过程中 如何表现自己的特点 理解他人的行为 明确自己适合的组织类型 工作 环境 寻找兴趣的途径 家族背景 家人 朋友 愉快经历 感觉良好 想象引导 未来 内在 回忆过去 上学 上班 日常生活 报纸 朋友 网络 悠长假期 花钱花时间 了解职业价值观 价值观是我们追求的一种回报 稳定 持久但不 是一直不变的 是从社会的环境接触经验中学 习得到的 对职业价值观的了解有助于生涯方向的选择 例如 对于某些人而言助人是比兴趣或能力等特质还重要 的一项期望 所以在生涯选择上就倾向选择能有较多 助
16、人 的机会的工作 这项视助人为生涯选择之重要考虑因 素的价值观 称为 利他 价值观与职业匹配度 最合适 3 合适 2 不确定 不合适 0 非常不合适 1 工作 价值观 目前的软件 工程师 某公司工 程师 销售 工程师 市场专员 工作生活平衡23 1 独立工作3322 挑战与变化 12 0 3 兴奋12 1 1 总分51013 了解自己 了解工作 了解企业 设 定职业 发展方 向 确定职 业 发展策 略 制订 行 动计划 评估和调整 职业辅导之父帕森斯 Parsons 认为 在选择职业的过程中 涉及三个 主要的因素 即 对自我爱好和能力的认识 对工作环境及其性质的了解 二者之间的协调与匹配 由此可以发展出职业生涯规划的基本模型 如图 职业生涯规划的基本模型 二 职业生涯自我设计 一 职业生涯设计就是指个人和组织相结合 在对一个 人职业生涯的主客观条件进行测定 分析 总结研究的 基础上 确定其最佳的职业奋斗目标 并为实现这一目 标做出行之有效的安排和努力 二 职业生涯设计基本分为五个步骤 1 确立目标 2 自我与环境的评估 3 职业的选择 4 职业生涯策略 5 评估与反馈 想象引导一 了解
