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1、各种形式的走（水平一）教 学 内 容各种形式的走教学目标1、通过走的教学，使学生掌握正确走的方法，形成走的正确姿势和良好的身体形态，提高走的能力。2、通过游戏的方法，使学生学得有兴趣，提高学生学习的主动性和积极性。3、培养学生反应灵敏、协调性和团结合作的能力。重 难 点重点：走的放松、自然、协调，发展走的能力。难点：能在练习中感受到正确的身体姿势，并不断地提高自然走步的能力。程序时间内 容教学内容教法与学法组 织 形 式准备部分3分钟上课常规1、向学生问好，清点人数，强调安全，组织学生有序去体育馆；2、两路纵队变成四横排，整队；3、宣布本课内容，安排见习生；4、学生展示走姿；1、向老师问好；2
2、、有序去体育馆，要求：快、静、齐；3、认真听讲，了解本节课的内容；有见习生随堂见习； 4、积极展示自我；两路纵队变成四横排4分钟热身活动1、跟音乐做准备活动（如果感觉幸福，你就拍拍手）1、根据老师的提示热身；2、根据节拍认真做，要求动作规范，有力。3、组织队形：成体操队形散开。基本部分15分钟各种姿势的走1、复习自然走动作方法:各种姿势的走时，上体保持正直，自然挺胸，眼看前方；两臂自然前后摆动，两脚交替向前迈步时，脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌着地并蹬离地面。2、两臂放在不同部位的走3、头顶沙包或毽子走(学生自带沙包或毽子)4、模仿性走1、教师讲清楚正确自然走的方法和要求。2、在练习前，先让
3、学生原地做各种手、臂变化动作。如两臂前举、上举、侧上举、两臂肩侧屈、胸前屈，两手叉腰、手扶头后等动作。然后，结合原地踏步做以上的动作变化，再在走步中操练。3、开始时，先让学生个人和小组分散进行尝试练习，体验头顶沙包或毽子行进的身体感觉。4、指名学生、小组进行演示。5、学生在练习时，配上音乐、歌曲伴奏，让学生在优美有节奏的旋律中练习。6、模仿性走以动物的形象走为主。教学前，教师应启发学生思维、想象模仿对象走的特点，并让学生在分散和结伴活动中，创造性地模仿实践。7、要求动作形象、逼真、生动、活泼。8、学生可以分撒进行练习。老师进行观察，发现有的模仿动物很像的学生，进行演示，老师进行评价。然后师生一
4、起模仿练习。程序时间内 容教学内容教法与学法组 织 形 式12分钟游戏1、往返接力（1）、迎面接力（2）、推车接力（呼啦圈）学的方法：1、认真听讲游戏规则；2、积极讨论，团结合作；3、相互配合，展现团队；4、积极点评；要求：遵守规则，认真练习、互帮互学、相互鼓励。结束部分4分钟身体恢复1、身体素质练习；仰卧收腿，深蹲2、带领学生拍腿，抖手放松口令提示动作；3、引导学生集体放松。1、积极主动参与课课练；2、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸；3、也可随意的放松。2分钟下课常规1、课堂小结：针对课堂的某些不足之处，给予指出，好的现象，给学生以表扬，鼓励等；2、组织学生还器材；3、宣布下课，向学生道别。1、认真听讲；2、积极主动还器材；3、向老师道别，有序回教室。场 地 器 材接力棒4根；呼啦圈4个； 音响一个预 计 负 荷练习密度：约45 % ； 平均心率： 约135次/分； 最高心率：约150次/分。
