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1、关爱健康 守护成长 生理篇 1 青春期女生的乳房的发育是青 春期女生出现的最早标志 一 乳房的发育和保护 女孩束胸的危害 青春期内 女孩的乳房迅速发育 从平坦逐 渐变得隆起 富于女性的自然美 但是 有不 少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞 难为 情 你可以穿一些宽松 舒适的外套 这样 即有利于发育 又可以遮掩别人的视线 佩戴文胸的好处 1 显示出女性的形体美 2 支托乳房 防止下垂 3 可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾 病 4 减轻由于体育运动时的乳房振动 避免 碰撞引起的疼痛和 损伤 乳房的保护 1 一定要佩戴胸罩 2 一定要佩戴合适的胸罩 3 乳房的卫生 4 准确穿文胸四步曲 健康提示
2、1 尽量少穿没有肩带或有钢丝的文胸 2 尽量减少每天穿戴胸罩的时间 3 每次摘掉文胸后记得按摩一下乳房 4 一定要牢牢记住12小时这个极限 二 月经期的卫生知识与保健 二 月经期的卫生知识与保健 月经是女孩在青春期所出现的一种正 常的生理现象 表明女孩子开始进入性 成熟阶段 月经期间你有哪些反应 月经期的卫生与保健八大提醒 1 卫生巾要勤换 每两小时更换一次 2 一定要使用清洁的卫生巾 3 拆开卫生巾前务必洗手 4 经期不要受寒 注意保护下身温暖 5 经期避免过度疲劳 不要做剧烈运动 6 经期一定要保持外阴清洁 勤用温开水冲洗 7 注意饮食 少吃酸 辣 生冷等剌激性的食物 8 经期要保持精神愉
3、快 情绪乐观 交往篇 2 青春期容易出现的主要问题 一 与异性交往不当 1 80 性格开朗的同学 一般都能主动与异性正常交往 2 10 性格内向的同学 与异性同学隔绝 形同路人 3 另10 的则相反 交往随意 与谁都熟 与谁都好 大大咧咧 甚 至有点疯疯癫癫 二 青春期紧张症 1 过度关注自己的身体发育状况 如外表 身高等 2 恐人症 见人就脸红 表情不自然 低头敢不看人 3 过度敏感 别人说话 咳嗽都以为是讽刺自己 4 一到月经期就自信心下降 感到孤独 青春期性心理三大特征 性渴望 性萌动 性幻想 学会与异性交往 1 控制自己的言行 2 保持群体交往 3 保持淡淡之交 4 拒交 损友 LOR
4、EM IPSUM DOLOR 收到了他的 表白 后 1 端正态度 正确对待 问题的关键 自己的态度明确 观点鲜明 立场坚 定 2 要妥善解决 应当注意保护对方的自尊心 珍惜友谊 不宜轻易嘲讽 训斥 谩骂对方 不宜随意向同学 朋友公开 使人家难堪 这 样是不理智 也是不文明 缺乏修养 不尊重 人的表现 女孩子如何自我保护 1 自己的身体任何人都无权抚摩或伤害 受到侵 犯应向信赖的成年人和警察求助 危险进行曲 牵手 扶肩 搂腰 亲吻 抚摸 性行为 最好的办法是不要开始危险的第一步 2 外出时 应了解环境 尽量在安全路线行走 避开荒僻和陌生的地方 3 晚上外出 应结伴而行 衣着不可过露 不要过于妆扮
5、 切忌轻浮张扬 4 尽量不要参加所谓的朋友或生日聚会 千 万别喝酒 特别是有陌生异性在场 很多出 事女孩就是因为被人不怀好意灌醉后才出的 事 5 女孩外出 应随时与家长保持联系 未得 家长许可 绝不可在外夜宿 6 应该避免单独和男子在家里或封闭的 环境中会面 尤其是不要到男子的家里 去 7 受到了性侵害 要保留证据 并立 即告知家长或报警 切不可因害羞 胆 怯让案犯逍遥法外 另外要在家长的陪 伴下 采取医疗措施 减少身体伤害 一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱 并有了性行为 因为不懂避孕措施而怀孕 在瞒着父母做完人工流产 的第二天就去上课 第五天就参加体育考试 测1000米 跑 结果还没跑完就
6、昏倒在赛场上 为此 她留下了很 严重的妇科病 在以后的体检中 她的腹部永远有一块 阴影 这位女生后来考进了一所医科大学 在学过了妇 科有关的生理 心理知识以后 她放声大哭 她后悔不 已 她开始怀疑自己未来还能否做母亲 未婚先孕的最大危害未婚先孕的最大危害 过早性生活不仅严重影响身心健康 还 会打乱她们的内分泌系统 极易引发宫颈 癌 子宫内膜炎 输卵管炎症 附件炎 阴道炎等 甚至导致成年后无法怀孕 1 很可能导致怀孕 需忍受长达数月的妊娠反应以 及实施人工流产的痛苦 2 严重的妇科疾病 3 淋病 梅毒等性病甚至艾滋病 4 可能导致终身不育 5 终止学业 尽毁前程 过早的性行为给你带来严重的后果 避孕药的作用和副作用 调查显示 知道避孕药有 副作用的女生占36 8 1 避孕药的作用 A 抑制排卵 B 阻止受精 C 阻止受精卵在子宫内膜着床 2 避孕药对青春期少女的副作用 A 影响消化系统 B 影响神经系统 C 导致不孕 美丽篇 3 怎样的你是美丽的 一是高尚的人格 二是知识与修养 美丽来自自信 自信源于自强 美从何来 谢谢
