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1、 中风也叫脑卒中分为 缺血性脑卒中和出血性脑卒中高血压是中风最重要的危险因素 一 及时治疗引起中风的疾病 H型 高血压 坚持长期吃药 长期观察血压情况 二 重视中风先兆 头晕 头痛 肢体麻木 昏沉嗜睡 三 保持精神愉快 情绪稳定 四 低盐 低脂 低胆固醇 戒烟 戒酒 五 户外注意保暖 原发性高血压 占95 危险因素 遗传基因 Hcy 高盐高脂饮食 老年等继发性高血压 占5 引起原因 肾脏疾病 长期应用糖皮质激素等 高血压临床危害 中风 H型高血压患者发生中风的风险约为正常人28倍 特别警惕 75 高血压患者是H型高血压 卫生部成立脑卒中筛查与防治工程委员会 2019年8月12日 由卫生部医政司
2、 中国老年保健医学研究会 中国医药卫生事业发展基金会组织召开的 卫生部脑卒中筛查及干预基地 相关医院工作会议在京召开 十大人群应关注H型高血压 高血压患者 有卒中家族史者 心脏病患者 冠心病 心肌梗塞或不稳定型心绞痛等 脑血管病患者 曾发生卒中或一过性脑供血不足等 高脂血症患者 糖尿病患者或糖耐量异常 长期吸烟 饮酒的人 较肥胖的人 吃盐较多的人 亲属有心脑血管疾病 骨质疏松 动脉硬化等患者 1 碳水化合物适宜的食品 米饭 粥 面应忌的食品 番薯 干豆类 饼干类 2 蛋白质适宜的食品 脂肪少的食品 牛 猪的瘦肉 鱼 蛋 牛奶和牛奶制品 鲜奶油 大豆制品 豆腐 油豆腐 应忌的食品 脂肪多的食品 牛 猪的五花肉 排骨肉等 加工品 香肠等 3 脂肪适宜的食品 植物油 少量奶油应忌的食品 动物油 生猪油 熏肉 适宜的运动 有氧代谢运动 慢跑 游泳 骑自行车 跳健身舞 爬山等 答案 不可以 目前尚无治愈H型高血压的方法 因此 需要长期服用治疗H型高血压的药物 H型高血压是导致中国百姓中风和死亡最主要危险因素 H型高血压治疗需要长期 科学 安全的治疗 CER项目培训大会会后分享 心内科涂富莲 青白江区人民医院
