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1、. 专业.专注 .站立式起跑教案班级八(3)授课教师:高家宇时间:2013-4-16教学内容1、站立式起跑 2、迎面立棒接力游戏教学目标1、认知目标:了解站立式起跑的概念;2、技能目标:较好地发展快速起跑的能力,提高反应速度。3、情感目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.重点降低重心,身体前倾难点身体放松,反应迅速课的结构课的内容运动负荷组织、教法及要求时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队,报告人数。2、师生问好,宣布内容,3、检查服装,安全教育。 4、提出要求。安排见习生。二、 慢跑400米三、 1、振臂运动4八拍2、绕环肩、髋关节各4八拍。3、弓步压腿4八
2、拍,4、摆臂练习4八拍。10分钟组织:1、四列横队2、体操队形。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教师要求:集合要快、静、齐基本部分一、学习站立式起跑技本要领:两脚前后站立,有力脚放在后面;重心下降,前移;异侧手臂屈肘放于体前;有力腿蹬地。重点:身体重点要放在前腿上,起跑后不要立即抬起身体。1、让学生自己做站立式起跑姿势。2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领。3、一帮一的方式练习体会动作,教师提出要求并巡回指导。4、用站立式起跑跑5-10米。5、分组按
3、教师口令练习向前跑出2030米。二、游戏:迎面立棒接力游戏方法:练习者合拿到接力棒后,迅速跑到对面同学面前,将棒交给他,这人学生再将棒交给下一个同学。先完成者为胜。20分钟10分钟一、组织:原地模仿动作成体操队形如图:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教师教法:1、学生自己做站立式起跑。2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习,找学生示范、教师讲解站立式起跑。3、教师讲解练习4、男生二队,女二队。分组并轮换练习。如图* * * * * * * * * * *女生 * * * * *
4、 * * * * * * * * * * * * * * * *男生* * * * * * * * * * *。二 、组织:如图* * * * * * * * * *女生 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *男生* * * * * * * * * *教法:教师讲解,找两名学生示范。要求:遵守规则,注意安全,跑的时候跑直线,不要跑斜线。结束部分一、恢复身心呼吸放松方法:两脚开立与肩同宽,沉肩,吸气时慢慢上抬手臂,呼气时慢慢放下手臂(吸气、呼气时要深而慢。)二、评价与小结 1、学生自评和评价同学。 2、教师评价小结。5分钟一、体操队形教法:教师引导、领做。二、四列横队要求:1、 恢复身心2、 学会对自己、对他人做出公正的评价,形成正确的学习态度器材1、接力棒4个课后小结:(略) . word完美格式 .