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1、下载可编辑学校防溺水安全教育讲座（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：l、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上、一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩
2、涡中心再浮出水面。5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。6、 在接近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。7、 设有禁止游泳或水深危险等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。10、 不明溪流地形或水深处均不宜跳水。11、 潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。12、 从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。13、 不穿着牛仔裤或长裤下水。14、 如果看
3、见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自赴救。15、河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流漩涡。如果不知水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。（二）水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。自救方法：发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为保持体力；以最少体力，而在水中维持最长时间为达此要求，必须缓和呼吸频率
4、，放松肌肉，并减缓动作。水中求生之基本原则为利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。（三）、在游泳池游泳安全常识1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。5、水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。6、若发现有人溺水时，即刻发出有人溺水呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫救命等待救援。(四)、防溺水知
5、识1、不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好就生圈。3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。5、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。6、在坐船时，一旦遇到特殊情况
6、，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。7、如果出现有人溺水，更不要贸然下水营救。8、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。9、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。10、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。11、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。此项工作学校提出七条措施：一、认真学习通知精神，制定专门的预防
7、学生溺水工作方案。二、国旗下主题讲话：让我们在平安、和谐的校园里健康成长。三、校园广播站开播强化预防溺水的专项活动。四、各班以“预防溺水教育”为主题上一节班会课，教育学生不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。五、班主任老师严格执行每日晨检点名制度，加强与家长的联系。六、开展防溺水安全教育，教会学生防溺水和溺水后自救、互救的技能技巧。七、利用家长信和校讯通，向家长宣传做好预防溺水教育工作的意义和具体要求，增强家长的安全意识，征求家长的支持与配合。防溺水安全学习签到表学习内容时 间 年 月 日地 点会议室参加人员序号姓名部门序号姓名部门防溺水安全教
8、育演讲稿 下面我们一起来学习游泳中的安全常识。一、游泳小常识:(五点)1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等
9、。4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。二、游泳过程中应注意的问题:1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。4、中小学生不游潜泳
10、，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。三、游泳中的紧急情况及自救。1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。再次强调:不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫: 我抽筋了，快来人呀!四、溺水的急救*发现溺水者如何将其救上岸。方法一:可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二
11、:若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。特别强调:未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定: 未成年不能参加抢险等危险性活动。 这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。五、面对洪水时如何应对1、发洪水时应注意往高处逃;2、尽力躲避大浪;3、尽量抓住浮托物;4、挥动鲜艳衣物呼救;5、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能
12、单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。防溺水安全应急预案为了学生的安全，学校一方面对学生加强教育，另一方面要求家长不要让学生在河边、小溪边、池塘边玩耍，不能私自划船过河，更不允许私自下河游泳。下面就是学习啦小编为大家整理的学校防溺水安全应急预案，供大家参考。学校防溺水安全应急预案(一)一、防范预案1、处置事件的组织:领导组，抢险组。2、报告程序:(1)溺水事件发生后，学校抢险队伍一方面积极开展施救工作，另一方面防溺水应
13、急工作小组立即开展调查工作。(2)及时向主管领导报告。(3)根据需要向上级有关部门报告。(4)做好溺水事故后期工作工作。二、处置措施1、当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。3、救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入
14、木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。学校防溺水安全应急预案(二)为加强学校安全管理，预防溺水事故的发生，结合我校的实际，特制定预防溺水预案。一、安全领导小组组 长:xxx副组长:xxx成 员:xxx职责:全面负责指挥协调应急演练工作，根据实际情况，及时发布命令，启动预案。二、预防方法、安全教育(一)游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法:l.遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2.游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3.游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上.一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4.游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。6、 在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。7、 设有禁止游泳或水深危险等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。9
