二年级体育教案立定跳远 (2)

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1、 立定跳远教学目标1、运动参与目标:培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参与学习。2、运动技能目标:将跑、跳的基本技能相结合。3、身体健康目标:发展学生的身体协调性、灵敏性,及下肢力量。教材立定跳远场地器材操场一个、凳子4把练习次数重难点1、双脚起跳,双脚落地。(重点)2、摆臂与蹬地协调用力。(难点)课序教学内容教师活动学生活动组织队形阶段目标开始部分2:00一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好、检查仪表3、宣布课的内容1、师生问好2、宣布本课学习目标及要求。要求:精神饱满,语言简炼1、向老师问好。2、认真听讲要求:队伍整齐、精神饱满组织队形:四列横队X X X X X

2、 X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X X明确学习任务准备部分5:00跑步准备操大约200米。带领学生边念口诀边做广播操练习要求:示范准确到位、口诀清晰洪亮1、头部运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体转运动5、 跳跃运动6、活动腕、踝关节要求:认真练习、动作到位组织队形:四列横队成体操队形X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X X为后续练习做准备8*8拍基本部分30:001、立定跳远【动作要领】两

3、脚自然平行开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前跳起。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。2、立定跳远的易犯错误与纠正方法:(1)、上下肢配合不协调纠正方法:多让学生做摆臂与弹跳屈伸练习。(2)、蹬地不充分纠正方法:做各种双脚跳的练习,增强腿部力量。(3)、落地时后倒纠正方法:起跳时摆臂不要过猛、过高,落地时两臂及时前摆,收下颌、低头。3、游戏贴膏药。放松,增进学习兴趣,提高反应能力。1、集体练习(教师了解学情情况)2、讲解、示范立定跳远的动作方法,导入口诀:“一摆二蹲三跳起,快速蹬地展身体”3、排排练,连连跳4、请个

4、别学生展示,教师模仿练习中存在的错误动作5、小结练习情况组织,讲述游戏规则1、思考:怎样才能跳得远?让学生巩固体验立定跳远的完整动作2、仔细观看教师的动作,牢记动作口诀,做到动作正确3、边念口诀边做练习,做到上下肢协调配合4、观看同伴展示动作,了解出现错误动作如何纠正后排学生当小裁判,用手势5、让学生明白:蹬地越有力,动作越协调,跳得越远的道理快乐中增进学习兴趣。1、集体练习队形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、练习队形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX进一步掌握立定跳远“一摆二蹲三跳”的动作技术结束部分3:00小结本课内容。宣布下课运动负荷练习密度40-45

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