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1、课时计划周次：第3周 第2次课 执教者： 时间： 40分钟 年级：三年级教学内容学习内容：学习武术操第一节抻拉运到正面体能练习：接力赛教学重难点重点：出拳和砍掌时手臂打直。难点：头、手、眼动作同时到位教学目标1、 了解武术的精气神，知道什么是武术操。2、 通过这次课的学习让75%的学生记住武术操第一节正面的动作，95%可以跟着老师一起完成。3、相互交流、合作的团队协作精神与安全意识，进一步增强。重点领域运动参与利用反复练习的方法让学生记住所学动作，利用学生对武术的好奇心以及老师的示范吸引学生注意力并体验运动的乐趣。运动技能身体健康心理健康社会适应时间教学内容与要求教与学方法、措施次数预计问题与
2、处理方法组织形式场地布置1分钟8分钟1、 情景导入：1、 体育委员集合整队，清点人数。2、 师生问好，宣布本课内容与目标。3、 检查着装、强调注意事项防止安全隐患、安排见习生。要求： 教师精神饱满，声音宏亮；学生集合做到快、静、齐。二、热身和复习1、热身（1）、绕场慢跑两圈。（2）、师生一起扎马步抱拳加冲拳发声。2、复习教法： （1）、老师先边喊口令带着大家一起完成一遍 （2）、老师喊口令让学生自己完成对忘记动作的同学进行提示。学法： 学生听老师口令做武术操起势，对于忘记动作的学生跟着其他记得的同学一起慢慢回想起来。预计问题：学生可能会出现精力不集中或紧张等表象。处理方法：教师语言引导，吸引学
3、生的注意力，激发学习兴趣。预计问题： 学生对热身不重视，不认真。处理方法： 老师讲解热身的重要性并一起参与。预计问题： 有的学生可能忘记动作心里害怕而不敢做。处理方法： 老师语言引导对于忘记动作的同学可以进行单独指导。图型：教师：学生：图一开课队形： 图二 热身 图三 复习队形 23分钟要求： 老师口令一出学生立刻做出反应，不可东张西望和打闹。三、武术操抻拉运动正面动作教学动作要领：开步劈拳双手打直，双手砍掌掌砍平与胸前，勾手向后摆头向右。1、动作学习教法： （1）、老师讲解并示范武术操第一节的整个动作，学生先观看。 （2）、老师对动作进行分解，单个动作单个动作的教学。 （3）、对身体比较协调
4、学动作快的同学叫到前面来，给大家示范提高大家的兴趣。学法： （1）、先模仿老师动作然后可以几个同学一起相互看看有什么不同。 （2）、跟着老师一起学习分解动作，注意力集中。（3）、分小组进行练习把练得好的选出来每一小组留一个同学在前面带。要求：（1）、双手开步劈拳时双手臂打直，拳握紧摆头向左头手同时到位。（2）、勾手向后时双手向后尽量拉开，同时摆头向右。（3）、认真听口令，老师口令到了才做动作不要抢口令。2、每排练习教法： （1）、对每一小组进行练习比赛，对做得好的表扬，不好的惩罚做俯卧撑。 （2）、老师喊口令对动作进行指导。 学法： 学生以每小组为组，在教师的口令下完成武术第一节正面，注意力集
5、中。 预计问题： 由于动作有点儿多可能对于他们来说有点儿难，学起来缺乏自信心。处理方法： 老师带领大家一起练习吸引同学注意把这种好奇心充分利用起来。图四 （同图三）图五 每排练习 5分钟3分钟 要求：听到口令迅速到位，认真完成动作，没有做好的小组的同学的同学不要灰心和自卑努力学会。四、课课练游戏接力赛教法： 教师讲解游戏方法，示范，引导学生树立团队协作精神，积极主动参与。学法： 学生分为两大组四小组，按游戏规则进行。5、 五、结束部分1、放松练习教法：教师示范，带领学生做肌肉的伸拉、抖动等放松活动。要求：心情舒畅，呼吸平缓，认真做肌肉的伸拉放松动作。2小结 全体学生集体席地而坐，与教师相互交流本课的收获与感受，教师点评本课学习情况，提出希望，安排课外作业。3安排学生收还器材预计问题：做游戏时学生比较兴奋，容易乱跑不按老师要求来。处理方法：老师一起参与进来，提高大家注意力。预计问题：有的学生对放松活动不重视，不认真。处理方法：教师边带领学生做放松动作，边讲解其作用。图六 课课练队形 图七 场地器材空地一块负荷预计平均心率115130次分左右练习密度35%40%左右心理负荷课后小结
