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1按照自己写在纸片上解决烦恼的方法行动起来2. 记录在行动中你存在的哪些问题?(例如拖延迟迟不愿行动,第一天行动,第二天放弃,在行动中遇到了哪些困难)一星期后将你的烦恼是否解决报告给心育委员,烦恼没解决向心育委员说明一下原因,
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