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1、大学生职业生涯规划与就业指导 罗晓婷 陕西科技大学学生就业指导中心办公室主任国家高级职业指导师主编 大学生就业与创业案例分析 参编 大学生职业发展与就业指导 发表职业生涯规划与就业指导相关论文十余篇办公电话 8616819686168966 第一章当前就业形势逐年递增的毕业生人数 相关数据 全国每年新增就业岗位不超过1000万其中适合高校毕业生的就业岗位不超过一半 找工作的人数超过丹麦或挪威的全国人口 高于一个深圳市 595万 或苏州 606万 无锡 590万 大连 603万 的人口数 毕业生总量增幅大 初次就业较低 我国目前已进入劳动年龄人口增长高峰期 区域分布结构性矛盾突出 集中在东部发达
2、地区和城市地区 高等教育人才培养结构不能完全适应经济社会发展的需要 在就业过程中存在性别差异 就业期望值过高 钱多活少离家近 位高权重责任轻 就业观念陈旧 西部计划 参军 大学生村官 个人创业 就业难内因 就业难外因 现状 蚁族 生活在劳碌奔波中寻求改变 蚁族 大学毕业生聚居群体 被称为继农民 农民工 下岗工人之后出现在中国的又一群体 之所以把这个群体形象地称为 蚁族 是因为该群体和蚂蚁有诸多类似的特点 高智 弱小 群居 据统计 仅北京一地就有至少10万 蚁族 上海 广州 西安 重庆等各大城市都有大量 蚁族 在全国有上百万的规模 案例 宁要都市一张床 不要西部一套房 面霸 拒无霸 考霸 第二章
3、认识职业生涯规划 有人请教曾面试过7 5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗 波恩顿说 今天的年轻人求职时 最容易犯的错误是什么 他回答说 不知道自己想要什么 一 职业生涯规划的基本概念1 什么是生涯生涯是生活里各种时态的演进方向和里程 它统合了人一生中的各种职业和生活角色 由此表现出个人独特的自我发展形态 练习 我的生命线1 在纸上画一条直线 这条直线代表了你生命的长度 思考一下 你期待自己活到多少岁 将直线的一端视为你生命的开始 另一端写上你期待可以活到的年龄 2 在这条生命线中找到你现在的年龄点 并标记出来 写下现在的年龄 3 回顾你过往生命历程中发生的重大事件 在直线上方写出两到三件
4、对你有积极影响的事件 并在直线相应位置上标明年龄 在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件 并在直线相应位置上标明年龄 4 思考一下这些事件对你的影响 即他们如何使你成为今天的你 生涯不是一个静止的点 它是一个动态的过程 不止发生在人生的某个阶段 而是如影随形 相伴人的一生 同时 因为遗传 家庭 经历 所处社会环境等的不同 每个人的生涯也会不同 所以 生涯的发展是个性化的发展 即使处于同一时代或同一文化背景下的人们 因为生涯发展中其他因素的影响 每个人也会有属于自己的生涯 生涯彩虹图 解读生涯彩虹图模型 Super 不同角色的交互影响交织出个人独特的生涯类型 careerpatterns 角
5、色活跃于四种主要的人生舞台 家庭 社区 学校和工作场所各种角色先后或同时在人生的舞台上层现叠出 直至退休 退休之后仍有几种角色延续至终角色之间是交互作用的 某一个角色上的成功 可能带动其他角色的成功 反之 某一角色的失败 可能导致其他角色的失败为了某一角色的成功付出太大的代价 也可能导致其他角色的失败 2 职业生涯规划的含义职业 是人们参与社会分工 利用专门的知识和技能 为社会创造物质财富 精神财富 获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作 职业生涯 是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动 以及相关的态度 价值观 愿望等的连续性经历的过程 也是一个人一生中职业 职位的变迁及工作理想
6、的实现过程 职业生涯规划 是指个人在进行自我剖析 全面客观地认知主 客观因素与环境的基础上 进行自我定位 设定自己的职业生涯发展目标 选择实现既定目标的职业 制定相应的教育 培训 工作开发计划 采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程 职业决定你的收入职业决定你的生活质量职业决定你的社会地位职业决定你的活动范围职业决定你的时间分配职业实现你的价值观职业使你获得生活满足感 职业生涯规划的目的协助个体找到工作 帮助个体真正了解自己 并结合社会环境等外部因素确定职业发展方向 拟定可行性的职业发展规划 以实现个体人生价值的最大化 职业生涯规划不是一劳永逸的 它是个体在职业发展过程中不断调整和完善的产
7、物 二 生涯规划的意义游戏 请同学们闭上眼睛 猜猜身边有没有人穿红色的衣服 有多少人穿了红色的衣服 提问 红色衣服在人群中一般会很显眼 为什么大家没有注意到呢 帕累托法则 重要的东西只占一小部分 只要集中处理只占整体20 的事物 就可以解决80 的问题 帕累托 S 职业规划是什么 舒伯的职业生涯发展学说 生涯发展阶段理论 霍尔 Hall 各生涯阶段的社会情感需求 职业生涯规划的类型 职业生涯规划四大 黄金 准则 1 择己所爱2 择己所长3 择己所利4 择世所需 职业规划方法图 游戏 自制名片试想一下毕业五年后的一次同学聚会 大家交换着自己的名片 你希望自己的名片上写着你从事着怎样的工作 挂着怎
8、样的头衔 在这个游戏中 你是否要想像未来生活的状态 是否对未来职业充满了一种向往与期待 三 大学期间的生涯发展与规划生涯发展与规划是终身过程 大学是一个重要阶段大学阶段的生涯发展任务完善自我认识 保持积极自我概念的技能 保持有效行为的技能 了解发展性变化 进行教育与职业探索 具备参与及投入教育和培训的技能 投入工作和终身学习的技能 定位评估和运用生涯信息的技能 寻找 获得 保持及改变工作所需的技能 了解社会需求和社会功能对工作本质和结构的影响 学习生涯规划 习得决策制定的技能 了解工作对个人和家庭生活的影响 了解男女性别角色的持续变化 习得生涯转换的技能 职业指导课程的设计 职业生涯规划目的
9、适应大学生活 进行职业定位 确定人生目标 制定大学生涯规划 一年级 感受职业目的 了解职业 行业 获得见习经验和体验 二年级 就业指导目的 就业力拓展 就业准备 树立正确就业观 引导学生创业 三年级 系列讲座目的 择业技巧的指导 个性化指导 使毕业生能顺利择业 入职适应 四年级 职业人 大学生 四 职业生涯规划的技巧 定义 意义 流程 技巧 不要在意你现在所处的位置 而是迈出下一步的方向 根据不同的发展周期 选择的不同的价值取向 确定职业锚之日 就是职业转变事业之时 可以无数次修改方法 但绝不轻易放弃目标 职业生涯目标 选择 明确 分解 组合 加上时间坐标 求知是自我实现的前提 求美是自我实现
10、的过程 正确的角色定位需要理智 及时的角色转换需要智慧 第三章自我认知 促进学生对自我的了解 提高职业规划意识 自我认知 价值观 请大家认真观察右侧的图片 时间为10秒钟 再看这张图片 图中的人与前一张一样吗 实验的启发 事物并不总是像看上去的样子一样10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响对于自身 漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论对于更为重要的领域 需要更为用心的分析 趣味心理测验 往哪儿走 这是一个花园 有两个日本女子花子及道子分别在路上行走 他们在中央部碰头后 又在走上不同的道路 你认为 花子和道子各自会走什么路呢 以花子为例请说明 这是一个有趣的心理测验 由法国心理学家M 鲁志所发
11、明 根据测验统计 大多数人认为花子会朝E走 道子会朝F走 有趣的是 选择的方向同人的性格有关 以花子的走法来分析 1 选择B的人 有决断力 2 C 对他人过于关心 容易树敌 竞争心强 自我中心 3 D 不容易受他人影响 喜欢独立思考 4 E 十分慎重 5 F 过分自信 自尊心很强 6 G 注意别人对自己德批评 气量较小 7 H 容易受他人意见左右 至于道子的选择 参考花子的方向即可 四种认知方法 测评注意事项 第一节性格探索 一 性格与生涯发展的关系1 什么是性格独特性以及行为的特征性模式 也称为人格特质 是一个人在生活中对他人 对事 对自己 对外在环境所表现出来的一致性因应方式 每个人在其成
12、长过程中 可能受到生理 遗传 家庭教养 文化 学习经验等因素的交互作用 从而形成自己的独特个性 在不同的环境中表现出特定的气质 2 性格与生涯发展的关系游戏 请同学们拿出一张白纸 在纸上签下自己的名字 换一只手 再次签下自己的名字 两个签名有什么不同的感受 用几个词来形容一下 每个人天生有自己擅长的一面 也有自己不擅长的一面 就如我们的左手 右手 它没有好坏对错之分 如果能够找到一个适合的环境 使我们在其中发挥自己的长处和优势 那么我们会很自信 并且往往取得佳绩 相反 如果要求我们做不擅长的事情 那么多半会感到不舒服 不自在 而且可能干不好工作 职业生涯规划的目的就是要实现人职匹配 二 通过M
13、BTI了解性格1 MBTI介绍MBTI Myers Briggstypeindicatou 的理论基础来源于瑞典心理学家荣格有关知觉 判断和人格态度的观点 由布莱格斯和他的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具 MBTI有许多研究数据的支持 属于信度 效度都较高的心理测评工具 2 MBTI中的四个维度MBTI衡量的是个人的类型偏好 或称作倾向 所谓 偏好 是一种天生的倾向性 是一种特定的行为和思考方式 这些偏好并无优劣之分 却形成了人与人之间的不同 他们各自识别了一些人类正常和有价值的行为 但也有可能成为误解和偏见的来源 能量倾向 接受信息 处理信息 行动方式 MBTI的四个维度 MBTI维度解释
14、 能量倾向 你更喜欢将自己的注意力集中于何处 你从何处获得活力 E I维度 内倾introversion I 注意力和能量集中于自己的内心世界 从对思想 回忆和情感的反思中得到活力 关注自己的内心世界更愿意用书面方式沟通通过思考形成自己的意见用思考 在头脑中 练习 的方式学得最好兴趣专注安静而显得内向先思考 后行动当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动 外倾extroversion E 注意力和能量主要指向外部世界的人和事 而从与人交往和行动中得到活力 关注外部环境喜欢用谈话的方式进行沟通通过谈话形成自己的意见用实际操作或讨论的方式能学得最好兴趣广泛好与人交往 善于表达先行动 后思考在工作
15、和人际关系中都能积极主动 感觉sensing S 用自己的五官来获取信息 喜欢收集实实在在的 确实已出现的信息 对于周围所发生的事件观察入微 特别关注现实 着眼于当前的实际情况现实 具体关注真实的 实际存在的事物观察敏锐 并能记住细节经过仔细周详的推理一步步得出结论通过实际运用来理解抽象的思维和理论相信自己的经验 直觉intuition N 通过想象 无意识等超越感觉的方式来获取信息 喜欢看整个事件的全貌 关注事实之间的关联 想要抓住事件的模式 特别善于看到新的可能性 着眼于未来的可能富于想象力和创造性关注数据所代表的模式和意义当细节与某一模式相关时才能够记得靠直觉很快得出结论希望在应用理论之
16、前先能对之进行澄清相信自己的灵感 接受信息 你如何获取信息 S N维度 思考thinking T 通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定 会将自己从情境中分离出来 对事件的正方两方面进行客观地分析 从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力 目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原则 好分析的运用因果推理以逻辑的方式解决问题寻求一个合乎真理的客观标准爱讲理的可能显得不近人情公平意味着每个人都能得到平等的待遇 情感feeling F 喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的 会在头脑中将自己放在情境所牵扯到的所有人的位置上并试图理解别人的感受 然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定 从对他人表示赞赏和支持中获得活力 目标是创造和谐的氛围 把每一个人都当做一个独特的个体来对待 善于体贴他人 感同身受受个人价值观的引导衡量决定对他人产生的后果和影响寻求和谐的气氛和积极的人际交往富于同情心可能会显得心肠太软公平意味着每个人都被作为独特的个体来对待 处理信息 你是如何做决定的 T F维度 判断judging J 喜欢将事情管理的井井有条 过一种有计划的 井然有序的生活 喜欢做出决定 完
