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1、教材1、转身起跑2、游戏接力：俯卧撑（男5个）俯撑（女5秒）蛙跳单足跳任务1、通过学习转身起跑，初步体会跑的基本动作。2、通过游戏接力发展学生协调配合能力，弹跳能力和上肢力量。3、培养学生团结互助的优良品质。结构课的内容时间次数组织教法与要求开始部分1、整队集合2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容和要求5、安排见习生2分钟组织：四列横队要求：精神饱满、注意力集中准备部分1、绕田径场跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）腹背运动（6）弓步压腿（7）仆步压腿（8）活动踝腕关节3、游戏名称：喊数抱团方法：生沿排球场跑步，教师突然喊出一个数字，如“2个”、“
2、3个”、“4个”。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。8分钟48拍组织：成四列横队散开教法：教师示范，学生跟着练习。要求：精神饱满、动作整齐、准确优美。每节四个八拍，活动全身。组织：教法：教师讲解游戏方法及规则。要求：学生听指挥，注意安全。结构课的内容时间次数组织教法与要求基本部分1、转身起跑动作方法：学生背对排球场底线蹲下，两手扶地作好起跑的“预备”姿势。听到发令，迅速转身起跑，跑至排球场中线。2、游戏接力：俯卧撑（男5个）俯撑（女5秒）蛙跳单足跳方法：每组第一个学生在底线处做俯卧撑或俯撑，然后蛙跳六米最后单足跳返回。各组依次做下去，以速度快的组为胜。规则：学生必须每个动作做完才能做下个动作。12分钟15分钟组织：如下图教法：1、教师讲解示范2、让学生分成四组，在老师的指挥下练习。要求：注意动作要领，学生听指挥，注意安全。组织：如下图教法：1、教师讲解游戏方法规则，学生听指挥练习。2、让学生分为四组，在老师的指挥下进行接力练习。要求：学生遵守游戏规则，听指挥练习，注意安全。结束部分1、放松活动2、课后小结3分钟组织：四列横队要求：集合安静、快速
