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1、责编：黄金规 编辑：赵丽 主审：温晓军编审：刘致云4好久没有回家了，可我始终惦记着家。家是这样一种“东西”：缠手绕脚却又让人依恋，如同女人。轻启朱门，我在路边一株洋槐下仰靠闭目，阳光暖暖地舔嗜着我的伤口。一拾粪老者碰了碰我说：“小公子，日做夜息，不可颠倒。”睁眼看时，花开绚烂，鸟鸣婉转。于是我在阳光中行走，没有伞，可以不寂寞。我重新爱上了阳光，逐渐健康、忙碌、充实而快乐。可是，我有点想家了，有一种说不清的惦记，就回来了。我将这样打算：重整庭院，除去一些花木，种植一些果蔬，当然，那株蔷薇留下。我将日出而作，日落而息。请原谅，我的蔷薇仙子，我仍然钟爱如梦的月色，但更属于灿烂的阳光。你一定为我庆祝：
2、I am not lonely in the sunshine.历史课电站管理局主办2009年11月30日至12月21日，万家寨施工变电站进行直流、综自及保护盘柜的改造工作，检修部组织实施此次改造。改造期间，全体工作人员冒着零下二十多度的严寒，来回穿梭在室内、室外，拆卸旧盘柜、安装新盘柜、敷设电缆、进行设备调试等工作，整个现场既紧张严肃，又井然有序。历经了20天的艰苦奋斗，改造工作终于画上了圆满的句号。通过此次改造，提高了设备的安全运行能力和自动化水平，为下一步的“少人值守，无人值班”打好了基础。 （电站管理局 刘扬、赵丽 报道）2009年12月17日，由鄂尔多斯安委会组织、安监局薛继平副局长
3、为组长的考核验收组一行6人，对万家寨电站管理局2009年安全生产工作目标进行了考核验收，考核结果为合格。检查组在副厂房五楼会议室听取了电站管理局2009年安全生产工作目标完成情况的汇报，随后对照安全生产工作目标责任状中的安全控制目标和工作目标，逐项查阅了相关文件、资料和记录，并对检查中发现的亮点和不足之处与万家寨电站管理局交换了意见。检查组对电站管理局在安全管理、隐患排查治理、安全培训、制度建设、应急管理等方面取得的成绩给予了充分肯定，特别是对我局在职业卫生管理方面能及时紧跟国家和鄂尔多斯政府的步伐表示非常满意。同时，对电站管理局继续做好明年的安全工作和职业卫生管理工作提出了更高的要求。 （电
4、站管理局 王家兵 报道）2009年12月16日上午，内蒙古发电企业技术监督管理考评会议在电站管理局副厂房五楼会议室召开，会议由生产技术处主持。电站管理局副局长王金亮、总工亚才、内蒙古电科院技术监督考评组、生产处和检修部有关人员参加了会议。考评组对技术监督检查项目进行了逐条检查，并查看了大坝和厂房有关设备的运行和维护情况，对技术监督检查项目的完成情况给予了肯定，对存在的问题提出了详尽的整改意见。 最后，王金亮副局长作了总结发言：感谢技术监督考评组三天来对我局技术监督工作付出的辛勤劳动，对于存在的问题，我们一定按照考评组提出的整改意见一一落实，全面符合规划标准。 （电站管理局 黄永华 报道）一天，
5、蜗牛妈妈说：“儿子，一会儿妈带你去相亲。”蜗牛儿子害羞道：“不嘛，俺太小，还穿开裆裤呢！”蜗牛妈妈说：“走吧，等走到地方，你就能成年了！”蜗牛妈妈与儿子沙僧参加数学考试，监考老师盯着他脖子上的珠珠看了半天，突然冷笑道：“哼哼！以为把算盘伪装成这样子我就看不出来了？休想作弊！”沙僧参加考试历史课上，一男生走神，老师问道：“课讲到哪儿了？”男生心虚道：“秦朝。”老师大怒：“五分钟前秦朝已经灭亡，十分钟前秦始皇已经死了，你还呆在秦朝干什么？！”在日常生活工作中，我们总是要和朋友、同事相处，发生各种各样事情，总要不可避免地发生这样或那样的矛盾。在这种情况下，究竟应当采取什么态度呢？我觉得人与人之间，还
6、是以“严以律己 宽以待人”为好。“严以律己 宽以待人”是中华民族自古以来的优良传统，在今天我们仍然应当加以继承和发扬。严以律己就是对自己的学习和工作要有高标准的要求，决不能苟且马虎、得过且过。在生活上要以艰苦朴素为荣，以奢侈浪费为耻。对自己的缺点和不足，能够做到自我反省，自我批评。 宽以待人，就是对别人的工作和学习，不提不切实际的要求，不强人所难。发现别人的毛病和缺点，在热心帮助的同时，还应该有耐心和谅解的态度。在对待荣誉、利益上，我们要有吃亏让人、抢困难、让方便的风格。我们只有做到严以律己、宽以待人，才能使同事之间的关系融洽，才能团结一致，发扬团队精神，共同努力，这样彼此会给我们带来更多的收
7、益 。吴新乐孙 青雪是我的思念，我思念雪的柔美，柔美的犹如处子般的静谧。我思念雪，因为雪也有思念也有情怀也有铭心的挂怀。翩翩的雪，点点了刻骨铭心的牵挂。我不敢在涉足，怕破坏这短瞬间的生命，那是一种痛。我抬起头，仰视着灰色的天空，灰蒙之中凝成的却是洁白的雪。顷刻间把压抑的心扉点缀的如此纯洁。我此时的思绪在飞、在游荡，这是一种无法说出的感怀。深深地吸一口气，里面有清凉，有清澈，有一切不被人知的世界。慢慢地，我闭上双眼，我在畅想着我是一片雪花，我还想说什么，怕惊扰了这片纯静的世界。的情，化作一种厚重的牵挂覆盖着生命之路。凛冽的寒风会感动轻叹着这份意境，无声地走过。涉足的阳光凝眸着眉间的温暖，融化了这
8、份眷恋，雪也有泪滴也有渴盼也有抛不开挥不去的温柔心怀，雪流泪了，留下晶莹剔透，冷艳和清美的花色，雪是那么的静美，那么的和谐。雪轻吻着我的脸、我的眼、我的唇，吻着我所有裸露的肌肤，雪是那么的清凉透彻，沁人心扉。我延展地伸出手，想去抚摸这份轻盈，转瞬间绚丽的美黯然成了盈盈的泪滴，柔柔的眷恋在我的掌心里。这是一种凄美，是一种浓浓情愫，是一种生命里依然不改的眷恋。扬扬洒洒没有定格，从空中飞扬飘逸着。这是一种静谧、一份纯美,如梦如幻地迷蒙了这片土地。我喜欢雪，喜欢雪的晶莹剔透，静夜，无垠的大地洒下了一片银色，这是入冬以来北方的第一场雪。雪是自由的，自由的无拘无束，朱门，穿厅过廊，看飞檐犹在，亭轩依然，虽
9、寂静，却安好。谁说女人靠不住？我看见花茎上印着小巧的足印，门框边嵌一丝长长的黑发，石阶旁矗立殷殷的期待，金合欢下失落沉沉的叹息。我的娇妻美妾中果有重情意者，在我一去不归不知去向后竟还时而来这座荒宅探看。残败的落叶静静地躺在干净的石阶上，躺在白花花的阳光里。我就悄悄地笑了。我在阳光中寂寞！我曾在阳光中寂寞，在婉转的鸟鸣中寂寞，在绚烂的花开中寂寞植物在阳光中寂寞！我疯了。于是，我就爱上了月色。我昼伏夜出。我花木扶疏的深宅浸在满月的光里、残月的光里，朦胧、曼妙而恍惚。我向虚无中漫舞一支饱蘸月色的笔，着长衫的清瘦身影长长地印在亭栏上。一支蔷薇就悄悄地挪过来，挪过来，影子悄无声息地攀上栏杆，待我看时，已
10、是一绝色的清秀女子，着和我一般的长衫，夜风中飘舞如鬼魅。我的白日越来越短，我的夜晚越来越长。我几乎忘记了阳光下的鸟鸣和花开。我不愿意太阳升起，太阳升起时我已经很疲惫，而我如花的美眷会同月色一起隐去，她们属于夜。赵志文2009年12月25日 总第六十一期 2（接第二版）实施了打造“水电航母”的战略发展规划。为了开发西部，万家寨人以万家寨水利枢纽为依托，以企业行为运作，以万家寨水利枢纽的产权为基础，融资开发下游的龙口水利枢纽，实现对黄河北干流的连续滚动开发。2006年6月30日，龙口工程顺利开工。2009年9月18日，龙口工程首台机组提前一年并网发电。水利部综合事业局局长王文珂在发电仪式上称赞：“
11、黄河万家寨水利枢纽有限公司站在可持续发展的高度，充分借鉴万家寨水利枢纽成功的工程建设管理、运营管理经验，充分利用现有的人力、资金、设备等各种资源，在没有伸手向国家要一分钱，也没有让股东再增加新的投资的情况下，以万家寨水利枢纽为母体，在黄河北干流滚动开发了龙口水利枢纽工程。在工程建设过程中，水利部、山西省、内蒙古自治区合作三方继续保持和发扬以往密切合作的优良传统，再一次成功践行了团结之水、和谐共赢的发展思路。”(二)尘肺矽肺；煤工尘肺；石墨尘肺；炭黑尘肺；石棉肺；滑石尘肺；水泥尘肺；云母尘肺；陶工尘肺；铝尘肺；电焊工尘肺；铸工尘肺。(三)物理因素职业病中暑；减压病；高原病；航空病；局部振动病；放
12、射性疾病：急性外照射放射病、慢性外照射放射病、内照射放射病、放射性皮肤烧伤。(四)职业性传染病炭疽；森林脑炎；布氏杆菌病。(五)职业性皮肤病接触性皮炎；光敏性皮炎；电光性皮炎；黑变病；痤疮；溃疡；根据职业性皮肤病诊断标准及处理原则可以诊断的其它职业性皮肤病。(六)职业性眼病化学性眼部烧伤；电光性眼炎；职业性白内障(含放射性白内障)。(七)职业性耳鼻喉疾病噪声聋；铬鼻病。(八)职业性肿瘤石棉所致肺癌、间皮瘤；联苯胺所致膀胱癌；苯所致白血病；氯甲醚所致肺癌；砷所致肺癌、皮肤癌；氯乙烯所致肝血管肉瘤；焦炉工人肺癌；铬酸盐制造业工人肺癌。(九)其它职业病化学灼伤；金属烟热；职业性哮喘；职业性变态反应性
13、肺泡炎；棉尘病；煤矿井下工人滑囊炎；牙酸蚀病。三、职业病有害因素的控制职业病的发生取决于三个因素：即人（接触者）、职业有害因素的存在，以及职业有害因素作用条件。这三者的因果关系，决定了职业性病损的可预防性，而且只有采取预防的手段，才能防止职业病的发生。（一） 控制人的因素为了预防职业有害因素对接触者的危害，应重点加强第一级和第二级预防，以便及早发现受到影响的人。1.加强健康监护；2.加强个人防护；3.保健膳食；4加强健康教育。（二） 采用工程技术措施，贯彻卫生标准应采用工程技术措施，尽早消除和减轻危害，预防和控制职工危害。着重在以下方面：1预防职业有害因素的发生；2控制职业有害因素的扩散；3防
14、止直接接触。（三）控制职业有害因素的作用条件 职业有害因素的作用条件是能否引起职业病的决定性前提之一，其中最主要的是接触机会和作用强度（剂量），决定接触机会的主要因素是接触时间。因此，在保护职业人群健康时，还应考虑作用条件，通过改善环境措施，严格执行卫生标准来达到控制职业有害因素。对付毛孔粗大，密招是前一晚将铁汤匙放在冰箱里，睡醒后便将冰冻汤匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并收缩毛孔。毛孔粗大的绝招干柠檬泡水有味道无营养，要充分发挥花果茶的保健功效，应尽量食用鲜榨柠檬汁，少食用带皮的花果茶，绿茶则是叶粉皆可，干湿两宜。食用柠檬的方法OL改善颈肩痛的三个方法：1、时常将头部转向不同的方向；2、将
15、两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”；3、热敷或淋浴时，用暖水喷射酸痛的部位。煮鸡肉是好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低；3安士鸡肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉、猪肉的热量还要低。减肥MM食鸡肉的最佳方法白领职业病保健庞廷霞 提供 （接上期第三版）(一) 职业中毒铅及其化合物中毒(不包括四乙基铅)；汞及其化合物中毒；锰及其化合物中毒；镉及其化合物中毒；铍病；铊及其化合物中毒；钒及其化合物中毒；磷及其化合物中毒(不包括磷化氢、磷化锌、磷化铝)；砷及其化合物中毒(不包括砷化氢)：砷化氢中毒；氯气中毒；二氧化碳中毒；光气中毒；氨中毒；氮氧化合物中毒；一氧化碳中毒；二氧化碳中毒；硫化氢中毒；磷化氢、磷化锌、磷化铝中毒；工业性氟病；氰及腈类化合物中毒；四乙基铅中毒；有机锡中毒；羟基镍中毒；苯中毒；甲苯中毒；二甲苯中毒；正己烷中毒；汽油中毒；有机氟聚合物单体及其热裂解物中毒；二氯乙烷中毒；四氯化碳中毒；氯乙烯中毒；三氯乙烯中毒；氯丙烯中毒；氯丁二烯中毒；苯的氨基及硝基化合物(不包括三硝基甲苯)中毒；三硝基甲苯中毒；甲醇中毒；酚中毒；五氯酚中毒；甲醛中毒；硫
