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1、体育运动健康小常识一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围，让学生了解体育运动方面的一些健康知识。 二、教材分析 体育健康知识是体育教学中的一项基本的教学内容，如何使学生在体育教学中使避伤害，这是体育教学中的一个重要部分。进行体育运动的目的是为了锻炼，预防损伤。学生需了解体育运动中的安全防范措施。三、设计理念本课结合新课程理念，根据五年级学生的生理、心理和认知的特点，运用生和切合实际的事例进行教学，通过学生之间互相讨论让学生们真正体会到这些知识是非常实用的，以此来激发学生的学生兴趣，达到提高课堂教学效果。
2、四、教学目标1、了解体育重要性、学习手段、目的。2、通过事例让学生了解体育健康知识的重要性。3、通过讨论，让学生了解如何预防运动受伤。五、重点、难点重点：了解体育学习手段、重要性及目的。难点：掌握体育运动健康小知识。六、教学过程教学目标1、了解体育重要性、学习手段以及目的。2、通过实例让学生了解体育健康知识的重要性。3、通过讨论，让学生了解如何预防运动损伤。学习内容1、体育课程的定义。2、如何预防体育损伤。重点难点了解体育学习手段、重要性以及目的。掌握体育运动健康小知识。时间安排40分钟教学内容教学方法以及手段设计5555一、 体育课程的概念和重要性：1：体育是以身体练习为主要手段的课程，是关
3、心学生身心发展的教育。2：体育的最终目的是让学生能够健康成长。二、学校每周都有体育课，那么上体育课时同学们做哪些运动？三、同学们在做这些运动的时候有受过伤嘛？（什么运动，什么身体部位受的伤）4、 那如何在体育运动中避免受伤？谈话导入课堂 了解体育课程性质。1、 体育的概念。2、 体育课程开展的必要性。出示板书，引导学生积极思考。学生与教师相互交流。出示板书，学生与教师相互交流。出示板书，引导学生积极思考。鼓励学生大胆发言，教师与学生相互交流。20五、体育运动小知识：（一）：运动前着装。运动中尽量穿运动服饰，上衣、裤子口袋不要戴各种发夹，尽量不要戴眼镜，不要穿塑料鞋子。从上到下最好穿运动鞋。（二
4、）：运动后应该吃一些碱性食品。运动应该多吃一点含金属元素较多的食物，如蔬菜、水果、豆制品。（三）：体育课前为什么要做好准备活动以及准备活动有什么好处？人们在从事比较剧烈运动之前，往往需要做一些准备活动，目的就是使学生在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快地由安静状态进入工作状态，作为体育课中的准备活动，是非常重要的。 更为重要的是做好准备活动是为了避免运动中受伤。（四）：在运动中莫忘“冷却”体育运动后的重要环节就是放松，这不仅是消除疲劳的措施，也是运动者将之前损耗的体力重新得到恢复的重要措施。提示白板，教师引导学生观察讨论，教师讲解。总结 这节课我们学习了什么指示？1：以后再运动前我们一定要做好准备活动，预防损伤。2：运动后一定要对运动较多的肌肉放松。教学反思学生们对运动损伤预防知识的渴望，对我的教学起到了很好的推动作用，在整个讲解运动小知识的部分花的时间较多，整个教学过程还是比较流畅。
