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1、武汉体育学院 硕士学位论文 湖北省部分高校肥胖大学生健身现状调查与对策研究 姓名：段广明 申请学位级别：硕士 专业：体育教育训练学 指导教师：刘星亮 20100601 I 摘 要 研究目的研究目的 本研究通过对湖北省部分高校肥胖大学生体育健身现状的调查，揭示了肥胖大学生 健身的误区，提高肥胖大学生健身意识和改善健康状况，缓解或逐步改善肥胖大学生的 肥胖问题，及时防止或阻止由肥胖造成的悲剧，重新获得身心健康。从而为有关部门了 解和掌握肥胖大学生体育健身活动状况提供合理的建议和参考。 研究结果 1、从思想上能够意识到体育健身活动的重要性，态度比较积极的肥胖大学生有 70.27%，他（她）们能够积极
2、参加体育健身实践活动，但是仍有 29.73%肥胖大学生不能 够从思想上重视，锻炼不积极。 2、肥胖大学生的课程安排相对来说还比较紧，上课时间比较多，课余时间相对比 较少，而用在体育健身活动上的时间更少，导致 55.59%左右的肥胖大学生没有养成良 好的体育健身活动习惯，参加体育健身活动的随意性较强，没有一定规律性，积极体育 锻炼的观念还没有形成。 3、体育教学内容比较陈旧单一，各高校都没有形成自己的特色和风格，对于引领 时尚的现代肥胖大学生来说，单调乏味的教学内容很难调动他们上课的积极性。同时在 高校里面，体育理论课时开得较少，不能满足肥胖大学生掌握体育健身的基本原理、基 本方法，从而导致肥胖
3、大学生体育健身活动知识掌握得较少，不够全面，直接影响体育 健身活动的效果。 4、在市场经济条件下，高校体育教师指导肥胖大学生参加体育健身活动的作用相 对在减弱。同时场地、器材的陈旧匮乏也是影响肥胖大学生参加体育健身活动最重要的 因素之一。还有高校体育课对肥胖大学生参加体育健身活动起指导作用，具有一定强制 性，缺乏一定灵活性，是影响肥胖大学生参加体育健身活动的根本因素。 关键词关键词：肥胖；大学生；体育健身；健身意识；身心健康 II Abstract Objective This study of obesity by some colleges and universities in Hube
4、i University Sports Fitness Investigation revealed the fitness of the errors obese college students to raise awareness of obesity and improve the fitness of university students health, mitigate or obese college students to gradually improve the obesity problem in time to prevent or stop by the obese
5、 a tragedy to regain physical and mental health. Thus the relevant departments to understand and grasp the situation of obesity, body-building activities of intercollegiate athletics to provide reasonable recommendations and reference. Results 1, from the ideological to realize the importance of phy
6、sical fitness, a more positive attitude toward students with 70.27%, he (she) were able to participate actively in physical fitness practice, but still 29.73% students can not ideological importance Exercise is not active. 2, the curriculum students are relatively tight, more class time, after-schoo
7、l time is relatively small, while in physical fitness activities with less time, resulting in about 55.59 percent of students did not develop good physical fitness activities habits, participate in physical fitness activities in arbitrary strong, not necessarily regular, lifelong physical activity c
8、oncept has not been formed. 3, the older the content of Physical Education a single, all colleges and universities has not formed its own characteristics and style, for leading the fashion of modern university students, teaching content tedious hard to mobilize the enthusiasm of their class. While i
9、nside the university, opening hours and less physical theory, can not meet the physical fitness of students to master the basic principles, basic methods, resulting in physical fitness activities Knowledge of students and less, less comprehensive and direct impact on physical fitness activities, eff
10、ects and Students form lifelong sports have adverse effects. 4, in the market economy, college students participate in physical education teachers guide the role of physical fitness in a relatively weakened. Same venue, the equipment III shortage is affecting the old college students to participate
11、in physical fitness activities, one of the most important factors. University of College Students also participate in physical fitness from the guidance, has a mandatory, a certain lack of flexibility and colleges in the fundamental factors of physical fitness activities. Key words: Obesity； Student
12、； Sports fitness； Health awareness； Physical and mental health 武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所 取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任 何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的 法律后果由本人承担。 论文作者签名： 日期： 年 月 日 学位论文使用授权说明学位论文使用授权说明 本
13、学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即： 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本； 学校有权保存并向国家有关 部门或机构送交论文的复印件和电子版，并提供目录检索与阅览服务；学校可以允 许采用影印、缩印、数字化或其它复制手段保存学位论文；在不以赢利为目的的前 提下，学校可以公开学位论文的部分或全部内容。 （保密论文在解密后遵守此规定） 作者签名： 日期： 指导教师签名： 日期： 第一章 前言 1 第一章 前言 1.1 选题依据 改革开放以来，社会经济迅速发展，人们的经济收入不断增加，消费水平也在不断 提高。但是物质生活水平虽然提高了，生活质量却不容乐观，没有对健康的生活方式
14、有 充分的认识，以至于人们的身体健康不断地受到病情的威胁。肥胖、心脑血管疾病、癌 症等文明病在近些年来频繁出现，提高国民的体质健康水平已经被各级政府提上日程， 健康问题已经越来越受到世界各国以及社会各界的广泛关注。据我国教育部和国家体育 总局对近几年全国大学生体质健康检测结果显示，我国学生的体质状况呈逐年下降的趋 势，其中大学生中肥胖人群占相当大的比例，不断公布的研究数据让人触目惊心。美国 医学联合会会长路易斯也曾郑重向人们宣告： “我们人类面临的最大威胁并不是可怕的 癌症，而是对人类健康构成最大威胁的肥胖症。 ”国际肥胖特别工作组(TOTF)指出：肥 胖将成为 21 世纪威胁人类健康和生活满
15、意度的最大敌人。 目前，肥胖病已经取代了由营养不良和感染所引起的疾病，一跃成为危害人类健康 的主要杀手。肥胖不仅严重影响国民的身心健康，还导致消耗大量的卫生资源。肥胖在 世界各国流行广泛， 全球增长迅速极快。 肥胖的流行并不仅限于欧美， 在过去二十年中， 日本和东南亚国家肥胖的人口数量显著增加。随着社会经济的发展、人民生活水平的提 高以及人口老龄化社会的趋势，我国的肥胖症患病率近年来也呈上升趋势。 1.2 本文研究的目的与意义 1.2.1 研究的目的 在校大学生是社会的一大成员，而肥胖大学生又是学校里又一个比较特殊的群体， 肥胖成了他(她)们健康成长中的障碍，如何提高这部分人群的身心健康是增强
16、大学生健 康水平的重要前提。查阅有关国内外的文献资料发现:目前关于减肥的研究不少，但对 预防肥胖的研究少；对动物研究的多，对人体研究的也较少，即便是对人体研究，对中 学生和小学生研究较多，关于大学生中肥胖人群则未引起足够的关注；对单纯减肥方法 的研究较多，但很少有人注意到学生的实际情况，在实施运动处方时一味地追求运动量 武汉体育学院硕士学位论文 2 和密度，这样是否会损害学生的身心健康呢?肥胖大学生中运用药物减肥的多，是药三 分毒，使用药物减肥留下后遗症的人也为数不少。怎样正确地预防肥胖和减肥在大学生 的思想理念里还是一个盲区，对他（她）们进行科学的健身教育实验和健康教育已迫在 眉睫。 1.2.2 研究的意义 1.2.2.1 理论意义 通过对湖北省 6 所高校 1200 名在校肥胖大学生的体育健身现状的调查研究，得出 湖
