《师生心理健康指导：方法和技术》由会员分享，可在线阅读，更多相关《师生心理健康指导：方法和技术（88页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样 式 *1 转型时期的教师心理健康 l张积家 l北京师范大学心理学博士 l华南师范大学心理学教授、博士生导师 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 第一节 心理健康的概念 l一 健康的概念 l二 心理健康的概念 l三 心理健康的含义 l四 心理健康的标准 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背
2、囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 一 健康的概念 l1世界卫生组织：健康是一种生理的、心 理的和社会适应的完美状态，而不仅仅是 没有疾病和缺陷。 l 身体健康 l健康 l 心理健康 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 二 心理健康的概念 l1.1946年国际卫生大会：心理健康是指在 身体、智能以及情感上与他人的心理健康 不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最 佳状态。 l2.英格利士：心理健康是指一种持续的心 理状态，当事者
3、在那种情况下，能作良好 的适应，具有生命的活力，能充分发挥身 心的潜能。心理健康是一种积极丰富的情 况，不仅是免于心理疾病而已。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 二 心理健康的概念 l3.波孟：心理健康是合于某一水准的社会行为， 一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带 来快乐。 l4.张春兴：心理健康是一种生活适应的良好状态 。 l5.简明不列颠百科全书：心理健康是在本身 和条件许可范围内所能达到的最佳功能状态， 不是指绝对的十全十美
4、的状态。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 三 心理健康的含义 l1.心理健康是一种心理上和行为上的良好 状态，是个人所能达到的最佳状态。 l2.心理健康是相对的。健康与不健康没有 绝缘的分界，不能脱离个人的自身条件， 不同社会对心理健康的标准亦不相同。 l3.心理健康具有动态性。健康没有止境， 是人的理想追求。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，
5、你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四 心理健康的标准 l第二界国际心理卫生大会： l1.身体、智能、情绪十分协调； l2.适应环境，人际关系和谐； l3.有幸福感； l4.在工作中能充分发挥自己的能力。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四 心理健康的标准 l马斯洛和米特尔曼： l1.有充分的安全感；2.充分了解自己，对 自己的能力有正确估价；3.生活目标切合 实际；4.与现实环境保持接触；5.人格完 整和
6、谐；6.具有从经验中学习的能力；7. 人际关系良好；8.在不违背团体的情况下 ，能使个性得到发展；9.适当的情绪表达 及控制；10.在不违背社会规范的情况下 ，能恰当地满足个人的需要。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四 心理健康的标准 l莱曼：侧重于情绪与生活方面 l1.情绪稳定，没有不必要的紧张感和莫须 有的不安全感；2.能将敌对的情绪转换为 创造性的、建设性的；3.能移情，有同情 心和同理心；4.喜欢别人和受人喜欢；5. 情绪与年
7、龄阶段相符；6.能建设性地处理 问题，适应变化；7.自信，善于同他人交 往；8.自给自足，同时也能接受帮助；9. 能延迟满足；10.善于生活。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四 心理健康的标准 l郑日昌：从心理的整体性来定义 l1.认知活动正常； l2.情绪生活健康； l3.意志品质健全； l4.自我意识正确； l5.个性结构完整； l6.人际关系协调； l7.社会适应良好。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背
8、囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四 心理健康的标准 l张春兴： l1.情绪稳定，无长期焦虑，少心理冲突； l2.乐于工作，能在工作中表现出自己的能力； l3.乐于交往，能同其他人建立和谐的人际关系； l4.自我认识准确，悦纳自我； l5.对生活环境有确切的认识，能有效地面对问题 ，解决问题而不逃避。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四
9、心理健康的标准 l俞国良：心理健康标准应包括社会适应标准和 发展性标准。 l社会适应标准包括：认知功能正常；情绪 反应适度；意志品质健全；自我意识客观 ；个性结构完善；人际关系协调；社会 适应良好；人生态度积极；行为表现规范 ；活动效能吻龄。 l发展性标准包括：全面提高人的素质；充 分发挥人的潜能和创造性；培养高尚美好的 品德；塑造完善的个性；人生价值得到完 善的体现。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四 心理健康的标准 l张积家：从心
10、理教育目标上理解心理健康 ，主要包括三大方面和八个特征： l三大方面： l1.心智潜能得到充分发挥； l2.形成了优良的心理品质； l3.情绪稳定，适应良好，有幸福感和成就 感。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 四 心理健康的标准 l八个特征： l1.智力正常：乐于学习，求知欲强，探索兴趣浓，能充分 发挥自己的潜力，取得优良成绩。 l2.情绪健康：情绪稳定，心情愉快，反应适度。 l3.意志品质优良：自觉，果断，坚韧和自制。 l4.人际关
11、系和谐：乐于交往，悦纳自己和他人，广交朋友 ，又有知己。 l5.人格健全：人格无缺陷和偏差，自我意识清醒正确，人 生态度积极进取，心理特征完整统一。 l6.适应社会生活。 l7.心理特点符合年龄特征。 l8.有幸福感和成就感，自我肯定。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 五 人类总体心理健康的现状 l 据世界卫生组织1981年估计，随着社会的 急剧变化，各种心理疾病的发病率急剧上升， 全世界至少有4000万人患有严重的精神疾病和 脑疾病，
12、至少有2亿5千万人患有轻度心理疾病 。此外，酒精依赖、药物依赖、躯体疾病继发 的各种心理紊乱、心理社会因素造成的各种情 绪紊乱、轻度和管理方式重度的社会适应困难 、各种心理、生理障碍的人数更多。测算表明 ，20世纪初每100人中有1人患有心理疾病，50 年代每50人中有1人患有心理疾病，70年代每25 人中有1人患有心理疾病，90年代中每10人中有 1人患有心理疾病。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 五 人类总体心理健康的现状 l心理疾
13、病增多的客观原因: l1.经济的全球化、信息化使人们的心理不平衡加剧。 l2.科学技术的飞速发展对人们学习的压力加大。 l3.竞争的白热化使人们的不安全感、厌倦感加强。 l4.现代生活方式使人们日益疏远，社会支持减少。 l5.生活节奏加快使人们疲于应付。 l6.利益重组使人们心理上难以接受和适应。 l7.文化和价值冲突加剧，使民族间、国家间、人际间关系 变得极不确定，人与人之间信任危机加剧。 l8.环境污染和生态破坏日益加重。 l9.战争、灾害、流行病、意外伤害频频发生。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背
14、囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 第二节 师生心理健康 l一、教师的心理健康 l1.教师心理健康的意义 l2.教师心理健康的标准 l3.教师心理健康的现状 l4.教师心理健康问题的成因 l5.教师心理健康的对策 l二、学生的心理健康 l1.学生心理健康的意义 l2.学生心理健康的标准 l3.学生心理健康的现状 l4.学生心理健康问题的成因 l5.教师心理健康的对策 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 一
15、教师的心理健康：意义 l1.制约教学效率，直接影响学生知识学习的效率 ； l2.制约教育方式，直接影响师生关系和学生人格 发展，有助于学生树立正确的人生观和世界观 ； l3.制约社会新一代的素质，有助于学生保持乐观 情绪，直接影响学生的心理健康。 l4.有助于学生之间良好人际关系的形成。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 一 教师的心理健康：标准 l1.对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作； l2.有良好和谐的人际关系： l了解彼此
16、的权力和义务，将关系建立在互惠基础上 ； l能客观地了解与评价别人； l 与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度 多于仇恨、疑惧、嫉妒、厌恶等反面态度； l积极地与他人做真诚沟通。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 一 教师的心理健康：标准 l3.能正确地了解自我，体验自我和控制自我。 能根据实际情况确定工作目标和个人抱负； 具有较高的个人教育效能感； l教学中能自我监控； l能通过他人认识自己； l具有自我控制、自我调适的能力。 l4.具有教育独创性。 一个人拥有健康，美貌，诚信，机敏，才学，金钱，荣誉，7个背囊，渡船开始时风平浪静，可是不久就刮起了大风，船夫说要扔掉一个背囊，你会扔掉那个背囊呢？最后你要扔掉哪一个？为什么呢?说说你的理由。 一 教师的心理
