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1、 在各种场合的避震方法 （一）在学校怎样避震 强烈振动只有几秒到几十秒钟，时间短促，应采用“就近避 震”的方法。 震时一定要沉着!首先 让学生避在比较坚固的 课桌下、讲台旁，教学 楼内的学生可以到开间 小、有管道支撑的房间 里，决不可让学生乱跑 或跳楼。震后,指挥学生 有秩序地撤离到空旷场 所。 （一）在学校怎样避震 1.要保持镇定,切莫惊慌失措。听到警报( 钟声或呼喊声)后,教师尽快组织学生就近躲 避到安全地点,千万不要匆忙逃离教室。 （A）上课（自修）时间： 在教室内的学生,应迅速抱头或头顶书包就 近躲避,身体采用卧倒或蹲下的方式,使身体 尽量低,躲到桌边或内墙角, 以保护身体，避 免被砸
2、，要闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸，不 要靠近窗口、外墙。坐在最靠近门的同学， 应首先把教室门打开。 （一）在学校怎样避震 （B）下课时间： 在走廊的同学,应立即选择有利的安全 的地点,就近躲避,蹲下或卧倒,用双手保护头部 ,不要站在廊杆、窗口边。 在教学楼外的同学,应迅速跑到空旷的 地方,双手抱头,防止被砸,要避开建筑物和电线 ；在操场上的同学，感觉地震来临时，要保 持镇静，可直接在操场中央蹲下、双手抱头 即可，不能乱跑，更不能再躲进建筑物里。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手 保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去! 震后应当有组织地撤离。 必要时应在室外上课. （二）在公共
3、场所怎样避震 在影剧院、体 育馆等处，就地蹲 下或趴在排下；注 意避开吊灯、电扇 等悬挂物，用书包 等保护头部。 等地 震过去后，听从工 作人员指挥，有组 织地撤离。 室内避震法室内避震法（1 1） X 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内 墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头。 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台。 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。 避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。 在行驶的电（汽）车内抓牢扶手，以免摔 倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近：地震 过去后再下车。 1.大地震时不要急不惊慌 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破 坏平均有12秒钟 地震时的自救四大常识
4、平房:-可以迅速跑到门外。 楼房:-千万不要跳楼；断电，关煤气；桌 子、床铺下面、洗手间等跨度小的地方暂避 ，震后迅速撤离。 根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。 学校、商店、影剧院等人群聚集的场 所遇到地震，立即躲在课桌、椅子或 坚固物品下面，待地震过后再有序地 撤离。 地震时的自救四大常识 2.人多先找藏身处忌慌乱 教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震， 决不可带头乱跑。 街道上遇到地震-手护住头部，迅速远离楼房 ，到街心一带。 用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。避开高大的建筑物，特别 是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、 水泥预制板墙、油库、危险
5、品仓库、立交桥、过街天桥等。注意避开危旧 房屋、狭窄的街道等危险之地。人员不可以进入路旁大楼里，以免砸伤。 郊外遇到地震-要远离山崖，陡坡，河岸及高 压线等。 应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件 。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的 广播。 地震时的自救四大常识 3.远离危险区善躲避 震后不幸被废墟埋压-尽量保持冷静 ，设法自救。无法脱险时，要保存体 力，尽力寻找水和食物，创造生存条 件，耐心等待救援人员。 地震时的自救四大常识 4.被埋要保存体力冷静 1.居住、生活场所实施加固。 如加固立柜防止倾倒，固定柜门，将重物低位存放，防止 物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃防止碎片伤人。 2.保管好危险物品。 3.准备消防灭火器具。 4.要备好个人应急包和帐篷材料。 5.搞清学校或家庭的安全部位，以便应急躲藏、避难，人员 震后集中的位置。 6.学习自救、互救、等相关技能知识。 7.学习地震之前的预兆知识： 如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家 畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。 平时的防震应急准备工作 人人要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”， 不要相信“有地震”的传言。
