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1、心心 委委 有有 话话 说说 释放压力 做开心的自己 小教152班考前减压心理班 会 以下都是静止的图片。不过，你看到的这些静 止的图片是不是在动呢？据心理医生说，图片 与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图 片转动越慢。压力越大，动得越快 减压小妙招 1一吐为快。假如你正为事所困，不 要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、 头脑冷静的人听。 2开怀大笑健康的开怀大笑是消除压 力的最好方法，也是一种愉快的发泄 方法。 3听听音乐轻松的音乐有助于缓解压 力。 4阅读书报读书可以说是最简单、消费最低 的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还 可使人增加知识与乐趣。 5重新评价如果真做错了事，要想到谁都有
2、 可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自 我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工 作。 6大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭， 哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也 是减轻体内压力的一种方法。 找心委一吐为为快， 心委可以用心为为你 解忧哟忧哟 游戏环节 每一个游戏获胜者都可以为自 己的小组加上一分，最后所有 游戏结束后，得分最多的小组 每位成员都可以获得神秘的小 礼品哟 游戏一游戏一 看我看我看我看我情绪情绪情绪情绪 三十六变三十六变三十六变三十六变 游戏规则： 每个小组派出一名组员参与， 根据ppt的描述来做相应的表情 ，游戏结束后全班同学选出我 们班的表情帝 哈哈有谁谁愿意挑战战阿妹的咩
3、我们们 推荐你为为表情帝二号哦 还还有小礼品哦 捡到钱 饭卡掉了 男神牵起 别人的手 看到男神 apple又布置 好多作业 贵哥又在说昨天晚上 做了600个俯卧撑 男神向你表白 别人对你说谎 吃饭吃到一条虫 实在是忍无 可忍了 游戏二 心委发出“开始”的口令时 ，知道答案的选手在原地做 两个深蹲，反应最快的选手 有机会作答。答对加分，答 错不扣分哟有小礼哟 脑 筋急 转 弯 1.9个橙子分给13个小朋友怎么分才 公平？ 2.蚕宝宝为什么很有钱？ 3.什么样的钉子最可怕？ 4.决斗开始了，土豆捅了包子致命一 刀（打一食物) 5.一头猪对你说“期末考试加油啊” （打一食物) 榨橙汁 因为它会节俭
4、眼中钉 豆沙包 朱古力 6.夜夜看落花（打一礼貌用语） 7.如何一个星期变轻40斤 8有两个人掉进陷阱里，死的人叫 死人，活的人叫什么 9.什么人生病从来不看医生 10.布和纸怕什么？ 多谢 截止 救命 盲人 布（不）怕万一，纸（只）怕一万 游戏三 在每一轮心委心里会有一个小二 班成员的名字，猜测的四个人每 人轮流问两个问题，心委只能回 答是或者不是。一轮结束后，四 人在小黑板上写出心中猜测出的 姓名答对者可以为自己组加一 分 TA是谁？ 游戏四 两人根据心委给出的问题，在 小黑板上写下自己的答案，如 果答对可以为你的小组加上一 分哟 游戏最后评出最有默契的一组 ，有小礼品哟 心 有 灵 犀
5、1.（ ）吃苹果削皮吗 ？ 2.（ ）今年国庆节 回家的吗？ 3.（ )平时用手机 最喜欢干什么？ 4.（ ）上课喜欢坐 前排还是后排？ 5.（ ）有崇拜的偶 像吗? 6.（ ）会乐器吗？ 7.（ ）喜欢甜食还 是麻辣味的食物? 8.（ ）喜欢的偶像 是谁？ 9.（ ）最喜欢的颜 色是什么？ 减压心理语录 1.记住该记住的，忘记该忘记的。 改变能改变的，接受不能改变的。 2.微小的幸福就在身边，容易满足 就是天堂。 3.要铭记在心：每天都是一年中最 美好的日子。 4.把你的脸迎向阳光，那就不会 有阴影。 5.美好的生命应该充满期待、惊 喜和感激。 6.有些事情本身我们无法控制， 只好控制自己。 心委寄语： 每天每天拥有好心情拥有好心情 期末期末成绩成绩90+ 90+ 谢谢大家！再见！
