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1、幸 福 源 于 心 态 前言 前言 前言 前言 前言 前言 生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活 在烦恼和痛苦之中呢？ 其实，人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截 然不同的结局。心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么 样的命运。 前言 前言 有这样一则故事 在一个小山村里，有一对残疾夫妇，女人双腿瘫痪，男人双目失 明。春夏秋冬：播种、管理、收获一年四季，女人用眼睛观察世界 ，男人用双腿丈量生活。时光如水，却始终没有冲刷掉洋溢在他们脸 上的幸福。 有人问他们为什么如此幸福时，他们异口同声地反问：“我们为什 么不幸福呢？”男人笑着说：“
2、我双目失明，才能完全拥有我妻子的眼睛 ！”女人也微笑着说：“我双腿瘫痪，我才完全拥有他的双腿啊！” 这就是幸福，一种乐观豁达的胸怀，一种左右逢源的幽默人生佳 境！ 拥有了这种胸怀和这种境界，心灵就犹如有了源头的活水，我们 就能用心灵的眼睛去发现幸福，发现美。在我们眼中，姹紫嫣红、草 长莺飞 是美的；大漠孤烟、长河落日也是美的；我们甚至可以用心领 会到“留得残荷听雨声”、“菊残犹有傲霜枝”的优美意境。 这就是乐观，这就是幸福 如果我们像那对夫妇一样，抱着这种乐观的生活态度，去发现幽 默，发现幸福，我们必然能生活在欢声笑语中。 前言 所以说，幸福是一种心态，不在于你住在什么地方，吃 什么东西，穿什
3、么衣服，享受什么样的生活，都决定不 了我们幸福与否。只有我们自己的心灵得到了满足，那 么不管处于什么状况，都是幸福的。 分享内容 01 02 03 什么是幸福 为为什么不幸福 幸福的秘诀 收获到幸福的秘诀， 会让你的生活更加幸福！ 幸福指数测试 1.如果现现在突然给给你一个长长假，你打算用来干什么？ A.宅在家里 =5分 B.去旅游 =15分 C.去做义工 =20分 D.去打工赚钱 =10分 2.你做了一个梦，下面哪一种有可能出现现在你的梦境中？ A.鸟语 花香的草地 =15分 B.逃离神庙的独木桥上 =20分 C.密封的电梯里 =5分 D.重复日常的工作生活 =10分 幸福指数测试 3.你身
4、处处一个古怪的房间间，墙墙壁上突然出现现了一扇门门，门门后有什么 ？ A.一条直通湖边的小径 =15分 B.门后还是一堵墙 =5分 C.不知道通往哪里的时光机 =10分 D.未知的大宝藏 =20分 4.闹闹市区的拐角突然传传来了喧哗哗声，你的第一反应应是什么？ A.明星在签售 =20分 B.车祸 =10分 C.商场促销 =15分 D.游行 =5分 幸福指数测试 5.窗户远处户远处 突然掠过过一个物体，你没有看清，以下哪一种物体 比较较符合你的猜想？ A.一只鸟而已 =15分 B.一架不明飞行物UFO =20分 C.只是飞机飞过 =10分 D.风筝 =5分 幸福指数测试 幸福指数 得分25分50
5、分，幸福指数 你不是一个很幸福的人，也不是一个不幸的人，幸福 在你的世界就像是面汤，有时鲜 美有时酸，你常常苦恼为 什么走在大街上捡不到钱，直到有一天你花八分钱从乞丐那 里买来了一本如来神掌，顿时 你悟到了人生的真谛，从此落 发行乞，最终达到了共同富裕。 幸福指数测试 幸福指数 得分5075分，幸福指数 你算得上是一个比较幸福的人，洗澡的时候从没停 过水，开车的时候从没闯过 灯，就连小时候尿床都没有让父 母担心过侧 漏的问题 ，虽然你已经足够幸福了，但你离彻底 的幸福还有一段距离，有时候你会思考，到底什么才是真正 的幸福，你仰望星空，看着那一片璀璨的银河系，日久生情， 你以为自己会成为一个天文
6、学家，其实，最后你落枕了，但 欣慰的是不久后你终于明白，幸福原来需要脚踏实地。 幸福指数测试 幸福指数 得分75100分，幸福指数 没错，你就是传说 中的幸福达人，你身上似乎具备 着一种灵性，它总能让你第一时间 捕捉到幸福的味道，不同的 人有不同的幸福，但是当一切幸福汇集到你的身边时 ，它们就 都变成了你的幸福，你常说：你幸福，所以我幸福。你父亲笑 了笑：当然是我姓福，所以你才姓福啊！ 你还曾说过 ，什么是究极幸福？究极幸福就是泡一杯浓郁的卡 布奇诺，里边儿放点儿盐，再加点儿胡椒粉，再来点儿酱油， 接着一饮而尽，如果你能感受到那一股芬芳在心间萦绕 ，那种 感受，就是究极的幸福。 你幸福吗？ 2
7、012年中秋、国庆双节期间，中央电视台推出了走基层百姓心声调查 节目，深入基层对几千名不同各行业的人进行采访，面对的问题都是“你幸福吗 ？”一时间，“幸福”一词称为媒体热词，也引发了中国人对幸福的思考。 你幸福吗 ？ 什么是幸福 01 幸福是什么呢？ 有房？ 有车？ 有钱？ 有美女 ？ 幸福是什么呢？ 非洲饥饿儿童 当你饥肠辘辘的时候， 有一桌丰盛的大餐那就是幸福 ； 幸福是什么呢？ 当你饱受疾病困绕与折磨的时候 ，拥有一个健康的身体就是幸福 ； 幸福是什么呢？ 当你伤心流泪的时候，一声亲切安慰的话语就是幸福 ； 幸福是什么呢？ 当你长时间奔波 于喧嚣的人流中 拥有一份自我的宁静 就是幸福 幸
8、福是什么呢？ 当 你 吃 腻 了 油 腻 的 饭 菜 后 ， 你 会 觉 得 偶 尔 的 粗 茶 淡 饭 ， 也 是 一 种 幸 福 幸福是什么呢？ 幸福是心理欲望得到满满足时时的状态态。 一 种持续时间较长续时间较长 的对对生活的满满足和感到 生活有巨大乐乐趣并自然而然地希望持续续久 远远的愉快心情。 百度词条 幸福是什么呢？ 幸福是一种满足感，但长久的处于同一类感觉几乎是不可能的事情。即，觉得自己幸福 的人，也只是在某一个特定的时期幸福；觉得自己不幸的人，也并非事事不如意。 幸福曲线图 幸 福 不 幸 福 幸福好比是海上的波浪 ，有时起有时落 我们所能做的是，让自己快乐的时光多些！ 幸福是
9、什么呢？ 关于幸福的定位没有固定的标准，它就好像一道门槛，其高低与否完全取决 于你自己。当你对自己所拥有的一切感觉不到幸福的时候，或许在他人眼里 就是一种幸福。 幸福是什么呢？ 对于幸福，在不同环境里的人，对幸福的感受也不一样，但有一点是共同的， 那就是心灵快乐才会产生幸福。所以，在日常生活中，我们不妨多听听自己内 心深处发出来的声音，只要心是满满的，生活随处俯拾皆是幸福。 幸福是什么呢？ 幸福就是一种感觉，看不见，也摸不着，它沉淀在每个人的内心深处。生活中 ，你或许没有丰富的物质与名利，只要你拥有一份好的心态，那么你就是幸福 的。当你用乐观的心态对待生活的时候，幸福就会像你的影子一样出现在你
10、 的身旁。 为什么不幸福 02 幸福指数调查 大公网5月19日讯 据美国媒体报道，由“可持续发展解决方案网络”公布 的2015年全球幸福指数报告对158个国家和地区进行排名。今年瑞士 取代丹麦，摘得桂冠。美国名列第15位，日本位居第46名；香港在第72 位，台湾名列38，中国大陆排名84。 不幸福是为什么呢？ 为什么 不幸福? 物质方面的缺乏 (没有钱、房、车等 ) 不知足 缺乏信念 患得患失,过于计较 消极心态态 过过于焦虑虑 ？ ？ ？ ？ ？ ？ 不幸福是为什么呢？ 2012年11月16日，贵州毕节市七星关区流仓桥办 事处环东 路一垃圾箱内，5名男孩因烤火 取暖,一氧化碳中毒死亡. 贫穷
11、家庭百事哀，没有钱很难幸福! p 物质方面的缺乏 不幸福是为什么呢？ 过分的企求，是一种痛苦！ “表”哥 “雷”哥 罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。 -老子俭欲第四十六 p 不知足 不幸福是为什么呢？ 只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。 爱因斯坦 迷茫让人找不到生活的乐趣 要什么? 路在何方? p 缺乏信念 不幸福是为什么呢？ p 过于焦虑 在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感 受到幸福。 你 对对 应应 不 了 的 , 担 心 也 没 用 你 能 应应 对对 的 , 没 有 必 要 担 心 不
12、幸福是为什么呢？ p 患得患失,过于计较 计较是贫穷的开始 不幸福是为什么呢？ 当你认为生活不美好，并消极的对待时，生活将正如你想的一样会发生。 p 愤世嫉俗，认为人性丑恶， p 没有目标，生活浑浑噩噩， p 缺乏恒心，时时替自己制造借口去逃避责任； p 自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯 相信自己的智慧； p 过分谨慎，时常拖延，不能自我确定，未敢当机 立断； p 恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折 即退 消极的表现 p 消极心态 幸福的秘诀 03 幸福的秘诀 幸福是一种心态，而不是一种状态。你的生活是否幸福，并 不取决于你的生活水平，反而更取决于你的心态。如果你感 觉自己是
13、幸福的。你就是幸福的，否则就是不幸福。所以。 要想获得幸福其实很简单：就看你用一种什么样的心态生 活。 幸福的秘诀 一、修养身心，享受生活 1.养成良好的生活习惯 ，健康是最大的幸福 2.控制自己的情绪，大悲大喜伤身体 3.享受生命中的每一秒钟 4.保持宁静、淡泊的心境 5.平凡也是一种境界，退让也是一种智慧 6.不要为打翻的牛奶而哭泣 7.心宽似海，幸福无限 8.不要让忧 愁破坏你的好心情 幸福的秘诀 二、寻寻找属于自己的幸福 1.放下完美，人无完人，学会接纳 2.适合自己的，就是幸福 3.放下面子，你会更轻松 4.做自己喜欢的事，就是找到了幸福 5.发现 自己的优点，发挥 自己的长处 6.选择 自己的幸福 7.不要活在别人的世界里 8.每个人的幸福都是不同的 幸福的秘诀 幸福就是做自己喜欢的事情 幸福的心态是：一辈子能够做你想做的事，是最幸福的一件事。人生最大的幸福莫过于， 你想到的事情都能做得到。也就是心想事成。 亚伯拉罕？林肯曾经说过 ：“我一直认为 ，如果一个人决心想获得幸福，那么他就能得到这 种幸福。”也许你对这 一说法感到非常奇怪，人怎能选择 自己的幸福？但如果你认真分析身 边的成功者和失败者，你就会发现 事实确实如此。 一位名人说过 ：“你一定要做自己喜欢做的事情，才会有所成就。”当然，做自己喜欢做的事 ，并不是那么容易的。事
