清明节黑板报高中

《清明节黑板报高中》由会员分享，可在线阅读，更多相关《清明节黑板报高中（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、清明节黑板报高中 清明是清气上升的时节既是农作物一年播种的好时机也是人之阳气生发的难得时段下面给大家整理了清明节黑板报一起来看看吧！ 清明节黑板报图片1 清明节黑板报图片2 清明节黑板报图片3 清明节黑板报图片4 清明节黑板报图片5 清明节黑板报图片6 清明节黑板报图片7 清明节黑板报图片8 清明节黑板报图片9 清明节要吃什么呢 1、枣糕 枣糕又叫“子推饼”北方一些地方用酵糟发面夹枣蒸食他们还习惯将枣饼制成飞燕形用柳条串起挂在门上可以冷食以纪念介子推不求名利的高尚品质糕就是谷物类谷物类加上枣符合春季养生增甘的目的可以增加脾的功能来限制一下肝气过分的往外张扬 2、清明饭 每逢清明节前夕家家户户都

2、要从野外采集各种供食用的青草药用来制作清明叛常用的草药有艾草、洊麻叶、鸡矢藤、清明菜(白公翁)、荠菜、枸杞叶等将需用草药洗净、去梗、煮熟拌在预先浸透滤干的糯米(加适量大米)中用碓皿番成饭团添进红糖搓匀制成饭块蒸熟即成 3、子福 晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯很多地方在完成祭祀仪式后将祭祀食品分吃晋南人过清明时习惯用白面蒸大馍中间夹有核桃、枣儿、豆子外面盘成龙形龙身中间扎一个鸡蛋名为“子福”要蒸一个很大的总“子福”象征全家团圆幸福上坟时将总“子福”献给祖灵扫墓完毕后全家分食之 4、菠菠粿 清明节前后福州家家户户都要做菠菠粿如今街上“米时”粿店也大量出售菠菠粿是用菠菠菜(生长于南方的一种野菜

3、可食味甘性凉捣烂压成汁呈青绿色)压榨成汁渗入米浆内揉成粿皮以枣泥、豆沙、萝卜丝等为馅捏制而成的造型比较简单菠菠菜的青绿色赋予菠菠粿以春天的绿意 5、欢喜团 四川成都一带有以炒米作团用线穿之或大或小各色点染名曰“欢喜团”旧时在成都北门外至“欢喜庵”一路摆卖清人绵城竹枝词有诗云：“欢喜庵前欢喜团春郊买食百忧宽村醪戏比金生丽偏有多人醉脚盆” 6、乌稔饭 另外关于清明食俗不能不提到畲家的“乌稔饭”因为闽东是畲族聚居地每年三月初三畲族人家家户户煮“乌稔饭”并馈赠汉族的亲戚朋友久而久之当地的汉族人民也有了清明时食“乌稔饭”的习俗特别是枯荣县民间每年都须用“乌稔饭”祭祀可见我国自古以来就是一个民族和睦相处的

4、大家庭 7、润饼菜 每到清明时节泉州人有吃“润饼菜”的风俗据说这是古时寒食节食俗之遗风泉州的“润饼菜”是以面粉为原料擦制烘成薄皮俗称“润饼”或“擦饼”食时铺开饼皮再卷胡萝卜丝、肉丝、蚵煎、芜荽等混锅菜肴制食皆简单吃起来甜润可口 8、粽子 最初吃粽子不是端午而是清明前一天的寒食到现在塘栖、长兴、吴江一带仍盛行清明吃粽子的风俗如今粽子更是千品百种璀灿纷呈现今各地的粽子一般都用箬壳包糯米但内涵花色则根据各地特产和风俗而定着名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等 清明养生注意五个细节 一、外出踏青“动”宜适度 踏青登山一定要量力而行除了长期坚持锻炼的人这个

5、季节并不主张人们大幅度地“动起来”患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人都不要逞强登山 二、作息提前早睡早起 为了能使阳气更好地生发人们应有意识地调整作息早睡早起7时至9时是辰时胃经最旺如不早起会导致阳气欲发而不能发化为内火上扰心肺及脑可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适 三、少食肝脏类食物 立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛在清明之际达到最旺高血压患者应当减轻和消除异常情志反应移情易性保持心情舒畅在饮食上做菜时要尽量少放盐以清淡为宜同时应增加钾的摄入少食肝脏类食物多食用蔬菜、水果 四、“发”物不可多吃 如果肝气过旺会对脾胃产生不良影响妨碍食物正常消化吸收还可造成情绪失调、气血运行不畅从而引发各种疾病因此在饮食方面宜减甘增辛补精益气 少吃“发”物如食笋耗气导致气虚加重多吃补精益气、养血安神的养生臻品如新开河暖茶元气暖茶、“参”得人心 五、多饮用菊花茶 清明前后不妨喝一些菊皇茶和菊皇露中医认为菊花能疏风清热有平肝、预防感冒、降低血压等作用而现代药理研究认为菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用菊花与桑葚同泡茶喝桑葚有养血柔肝益肾润肺的作用可以收到肝肺同养的效果