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1、职业生涯规划 与职业核心能力建设 中职学校学生职业发展问题与辅导 1 主讲人简介 n周矩：重庆荣格心理与事 业发展咨询所所长，高级 心理咨询师,心理学副教授 n1986年起在市委党校任教 管理心理学和心理 学至今. n重庆心理学会科普专业委 员会副主任。 n重庆大学研究生院心理咨 询中心特聘顾问。 n1993年创办重庆荣格心理 与事业发展咨询所。 2 观念篇 3 心态 , 能力与技巧 4 做正确的事比努力把事情做正确更重要 n选择与速度 n和目标关联的事 n风险的控制 5 人生的时间是稀有资源 n职业选择 n社会适应 n情感与问题处理 6 好工作？ n“有钱，能做，喜欢做，就是好工作” 7 个
2、人的职业核心竞争力 n可替代性决定价值大小，难以模仿 n从守本分到有本事跃升 n专业经验 n专业能力 n适应性 n创造价值 n随着时间增值 8 择业可能出现的误区 n误区一、电视广告花费巨大在制造人们的心 理不平衡感购买欲挣钱定位自己。 n误区二、成功者误导。若干不够真实的故 事。 n一元化的成功概念是误区 （目标一元化、手 段一元化） n误区三、成功素质培养夸大了主观的事业 9 择业可能出现的误区（续） n误区四、不了解自己，盲目入市。 n误区五、小胜即骄、小败即馁。 n误区六、急于求成、底气不足。 n误区七、分析太多，尝试太少 10 选择职业应有的心态和准备。 n了解自己，客观分析。 n不
3、能被社会舆论牵着走。 n逐步尝试，消除思维误区。 n 较为充分的知识和技能储蓄，基础知 识，成为学习型人才 11 操作技术篇 12 需要分析的一些问题 n核心竞争力 n认识自我（性格、兴趣、能力） n认识组织和职位 n专业方向和职业规划， n文凭和经验 13 职业生涯规划与管理对个人的意义 n准确评价个人特点和强项； n评估个人目标和现状的差距； n准确定位职业方向； n认识自身的价值并使其增值； n发现新的职业机遇； n增强职业竞争力； n将个人、事业与家庭联系起来。 14 男女都怕选错行 n一个注册会计师的苦恼 15 情商职业心理素质 n乐观测试. n软糖实验. n（甘心情愿等待者：适应性
4、强、喜欢冒险、受 人喜爱、比较自信、比较独立） n（迫不急待吃糖者：比较孤僻、固执、屈从压 力、逃避挑战） n贝尔实验室,“智商使人录用,情商使人晋升“. 16 情商 n自我意识. n自我激励. n控制情绪. n人际沟通. 17 对择业的最直观解释、考察A n考查A与B相关性的大小现在和未来 n工作素描有效的面试方法 对职位的 描述A 对择业者 的描述B 18 案例：怎样了解职位 19 A部分 n工作说明书划分为以下5类: 20 A1-工作目的 n期望的最终服务或是产品什么？ n这项工作和组织内其他工作的关系是什 么？ n业绩劣等或没有业绩的后果是什么？ 21 A2在这个岗位上实际做什么 n所
5、担负的最重要职责是什么？ n什么是第二位的职责？ n经常做的工作是什么？ n决策的性质和范围是什么？ 22 A3-个人如何从事工作 n汇报关系是什么？ n相关的内、外部联系是什么？ n大致的工作条件怎样（如，工作地点、 时间、危险性、分红和男女同工等）？ 23 A4-所需的人际关系和个人技能是什么 n需要何种人际交往能力以保持与其他员工的 沟通？ n岗位是否是任务指派型的？ n是否需要逻辑或推理能力？ n什么样的特殊技能是绝对必要的？(关键指标 分析) n是否需要仪表整齐？ n最重要的态度是什么？ 24 A5 什么是必需的生理特征 n对生理的特征是否有要求？ n身高是影响因素吗？ 25 1 销
6、售（顾问型销售） 不限 提名理由：在每一个发展正常的公司，销售人员开的车都比老总的好 2 IT工程师 IT 提名理由：无论是熬夜干活的“软件工人”还是闲着数辆宝时捷跑车没时间开的金领新 贵，这个行业给了每个从业者均等的朝阳曙光，不信？看看那些跟“刀抗母”有关的公 司股票吧 3建筑设计师建筑 提名理由：房地产有多热，建筑设计师就有多热，更何况，他们的衡量标准不是工作量 ，而是创意 4 高级技师 不限 提名理由：哪所大学能培养出高水平的汽车修理工？培养出一个高技术的蓝领会比写字 楼里案头工作的白领更有价值，因为他们并非理想中工作的主流，高级技师已经成为稀 缺资源 26 5公务员 提名理由：公务员的
7、工资可能不吸引人，但“有钱难买我得闲”。 6 职业经理人 不限 提名理由：这个游戏只适合有才能有野心的人玩，在这个职业，你有权调配手中资源和千军万 马；有可观的收入，有受人尊重的理由，有实现价值的平台 7人力资源总监咨询业 提名理由：人力资源部门的位置正在上升成为组织管理者的重要战略合作伙伴 8投资经理金融 提名理由：首先，只有极少一部分人才能成为投资经理；其次，优秀的投资经理永远是被钱追 着跑；最后，生产工具只有一副头脑而已 9咨询业项目经理咨询业 提名理由：集专业能力和管理能力于一身 10律师 提名理由：供给多，需求更多 27 对择业的最直观解释、考察B n考查A与B相关性的大小现在和未来
8、 对职位的 描述A 对择业者 的描述B 28 “衡外情，量己力” n理想与实际相结合，职业生涯诊断能够 帮助个人真正了解自己，并且进一步详 估内外环境的优势、限制。 n设计出合理且可行的生涯发展方向。 n把自身因素和社会条件做最大程度的契 合，才能在现实中趋利避害 29 什么样的工作择业者会觉得最有意思？ n与人打交道的工作？（销售？） n与数据打交道的工作？（财务？） n与机器打交道的工作？（工程师？） n与流程打交道的工作？（物流？） n天天在外面跑的工作？（销售，市场） n天天坐在办公室的工作？（秘书，行政 ，财务？） 30 n很有成就感的工作？（销售经理，总经理 ？） n一成不变的工作
9、？（财务，行政助理？） n天天面对电脑的工作？（程序员，网管？ ） n常常应酬客户的工作？（销售，公关经理 ？） n充满挑战的工作？（保险推销员？） n稳定、平和的工作？（公务员？） 31 能力差异与管理 n特殊和一般 n能力的多元化（语言、数字、空间、音 乐、运动、人际交往、透视心灵） n表现出的能力（教育、经验、训练）和 潜在能力 n思维的流畅性、创造性、直觉的准确性 、容易性 32 好工作要尽可能满足的8个要素 ： n自己非常喜欢与热爱，兴趣持久而且个性 特质适合这份工作。 n 自己的专业知识或能力可以充分胜任，或 者通过学习能够充分胜任。 n 在一个处于上升期而不是走向衰落期的行 业里
10、。 n是在一家积极向上、不断发展、效益优良 的企业里担任合适的职位。 33 n 自己在这个岗位上拥有较强的竞争优势， 并不容易被其他人所取代。 n 拥有高的薪水收入，并能较好地让工作、 生活与家庭建设实现平衡发展。 n 有一定的时间可以持续学习，能够让自己 的能力在工作中不断获得提升。 n 有适当的晋升机会与想象空间，能够与自 己的长期职业发展规划相吻合。 34 时间和规划 n没有利润的不干 n没有前途的不干 n不内行的不干 n不要急着当老板 n30岁以前，找个不错的公司学习经验 n3035岁，40岁以前，当主管，管很 多人和事 35 职业规划步骤 一、寻找兴趣要形成自己的优势就必须把自己的
11、精力相对集中，专注于某一行业。收集行业发 展的资料、确定自己的选择点。 二、客观分析自己的能力知识和经验。 三、对职位说明书进行分析 职位需要的能力 、经验进行细分 四、走访、比较 -列出差距专业知识、人际 关系把握、适应性、自我的激励能力 五、 制定34年职业发展规划列出清单，结 合自已的情况逐一加以学习和培养 六、要重视在实践中成长锻炼。不要怕委曲 自己，但要十分看重是否有成长机会 36 AB=C 成功经营这经营这 种事业业所需的 技能和知识识 我拥拥有 的技能 和知识识 我所缺的技 能和知识识 37 求职的三大要素： n什么：必须明确你到底要在这个世界上 施展什么技能。 n哪里：必须明确
12、你到底想在哪里施展你 的技能。 n怎样：你将怎样发挥你的能力。 38 求职案例：在招聘会上的误区 n学生气 n不自信 n抢风头 n选地区 n薪资客套 n没有细节 n没有站在对方的角度 39 n学习已经不是人生 某一阶段的任务， 而是贯穿生命始终 的一种习惯和必须 ，是结合社会的需 求，在自我的每一 个不同发展阶段的 主动学习，是21世 纪崭新的学习理念 。 40 第一部分：培养职场心态与能力 1. 什么是职业化 2. 面临社会的挑战 3. 职业心态 4. 调整心态的技巧 5. 态度 6. 请打开你的改变之门 7. 商务写作 8. 谈判技巧 41 第二部分：在团队中成长 1. 职场人际关系 2.
13、 团队建设 3 . 沟通技巧 4. 企业与你 5. 职业思考力 6. 职业地完成指派的工作 7. 职业道德 42 第三部分：职业竞争力的成长之道 1. 职业选择 2. 职业规划的几个步骤 3. 选择应聘单位和面试的技巧 4. 时间管理 5. 压力管理 6. 商务礼仪 43 大学生职场核心能力训练（经典）教程 n2006年11月中旬，已由重庆出版社出版。 n该书大16开本，275页，定价：28元。 n15本以内八五折，15本以上8折 优惠。 n联系方式： 68590866 66570018 徐平 n地址：歇台子 渝州路126号 科技大楼107 n可以通过邮局汇款 邮寄 n开户银行：中国农业银行重庆分行歇台子支行 开户单位：重庆荣格心理与事业发展咨询所 账号：080601040002238 44 荣格心理与事业发展咨询所 n电话：68590866 66570018 n重庆 歇台子 渝州路126号科技楼10楼 email: 68590866 45
