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1、1 大学职业生涯规划书大学职业生涯规划书 学学 院院: :口腔医学院口腔医学院 专专 业业: : 口腔医学口腔医学 姓姓 名：名：XXXXXX 学学 号号: : 201115390121201115390121 提交时间提交时间: : 年年 月月 日日 2 个人资料个人资料 姓名：XXXXXX 性别：男男 年龄：2121 籍贯：XXXX 省省 XXXX 市市 所在学校及学院:XXXX 联合大学口腔医学院联合大学口腔医学院 班级及专业：口腔医学口腔医学 1111 级级 学号：201115390121201115390121 联系电话: 1823259052318232590523 3 目目 录录
2、 一、总论（引言） 二、自我评估 （一）个人基本情况 1、MBTI 测试结果 2、自我认知 3、自我调整 （二）职业选择 1、职业兴趣 2、职业价值观 3、职业能力 三、环境评估 1、家庭环境分析 2、学校环境分析 3、社会环境分析 4、职业环境分析 5、环境分析小结。 6、职业选择对比 7、职业定位 四、职业决策 1、SWOT 分析 2、职业目标的分解与组合 五、结束语 4 一、总论（引言）一、总论（引言） 一个好的计划能给我们带来动力，当我们还在徘徊不 知道我们将来要做什么的时候，那就像是一个没有指南针 的船在浩瀚无边的海洋中航行一样，只会不停地在同一个 地方犹豫不决。所以我们应该对自己的
3、将来有个计划，就 像在我们人生的道路上点亮一盏指路灯一样，让我们的人 生更加精彩。 尤其是在当今社会中，竞争如此之激烈，怎样在这样 的社会中发挥自己的优势，能在社会中立于不败之地呢？ 罗素说过，选择职业，就是选择未来的自己。是的，就是 规划，这就是我们领先于其他竞争者的最佳选择。人生的 职业规划与没有职业规划会有一个明显的不同。有职业规 划的人，会有目的地按照规划去完成一件件早就规划了的 事情，并能在职场中得到好的发展，人生将会越过越精彩。 而没有职业规划的人，却要盲目地生活，无休止地地毯似 地投送求职简历，而复试的机会却越来越少，心里的压力 会越来越大。久而久之，社会的不公平感将会越来越强烈
4、， 对工作的热情只会与日递减。领先百步，先领先半步。那 么我们现在就开始起跑！ 5 二、个人基本情况二、个人基本情况 1、MBTI 测试结果 MBTI 人格动力测试结果是 INFJ 型（内向+直觉+感觉+ 判断） 对 INFJ 类型的人来说，最重要的是能忠实于自己的预 见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信 仰。积极分子们（INFJ 人有这种倾向）不是为了个人的辉 煌或政治权利而工作，而是为了自己的事业而战！ INFJ 人 是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。 虽然 INFJ 人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友 却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的
5、。 INFJ 人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再 加上 INFJ 人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能 与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至 政治领域都有 INFJ 人的一席之地。 对 INFJ 人的描述：富有创造性和独创性，独立自主， 细心周到，热情细腻；全球化的思想家有独特的洞察力， 并有高涨的热情；细致谨慎，深思熟虑；有计划有组织， 有生产能力的，有决策力的；有节制，有礼貌。 2、自我认知 优点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛。 做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无 准备之战。与同学相处融洽，对环境的适应能力强。 6 劣势：交际能力相
6、对较差，缺乏自信心和冒险精神， 积极主动性不够。做事缺乏恒心，常常半途而费。体质较 弱。经常先替别人考虑，主动给别人留下退路，但有时别 人全身而退的同时会给自身带来很大的创伤;较容易说话， 耐不住别人的软磨硬泡，所以有时会很累但又出力不讨好; 优柔寡断，为了追求完美，通常不能当机立断，总是不断 权衡各种因素作用的结果，机会与时间往往在这中间溜走 了。 3、自我调整 加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益 的活动，勇于表现出自己最好的一面，使自己多一份自信、 激扬，少一份沉默、怯场。正所谓能战胜自已的人才是真 正的强者。加强体育锻炼，增强自已的体质。 二、职业选择 1、职业兴趣 在我的职
7、业测评报告中，职业兴趣类型是事业型，希 望能够创立自己的事业。 2、职业价值观 基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择 的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如 果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同 时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最 后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜 任，等等的一些相关的问题。 7 3、职业能力 逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错 的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 8 三、环境评估三、环境评估 1、家庭环境分析： 我们家在农村，父亲、母亲都在家务农，家庭经济状 况一般，所以一家
8、人的生活并不很好，但是从小爸爸就教 育我要坚强，这对于我个人的性格以及能力的发展都有很 大的帮助，父母辛勤的劳作，为的就是我能够有一个比较 好的工作，能过上好日子。全家人对我都有很大的期望。 2、学校环境分析 所在学校为河北联合大学，它是一所新组建的大学， 工科、医科为强势专业。我所学的为口腔医学专业，恰恰 为本校最强的专业之一。此专业为一本专业，毕业生已广 泛受到用人单位好评，而口腔医学同样是医学专业中的佼 佼者，毕业后有着高需求、低风险、高薪金的强大优势。 3、社会环境分析 口腔医学，合适从事适合从事口腔医疗临床、教学、科研、 管理等工作。口腔科医生的就业领域较宽，既可在大医院 从事口腔科
9、工作，也可私人开设诊所，并且能在美容院从 事相关的面部整容、美容。毕业后从事与医学教育、科研、 临床实践相关的工作： 医师在医疗机构或个体诊所中帮病人解决口腔的疾 苦, 教师在医学院校从事口腔医学教学工作; 科研工作者研究口腔疾病的发生、发展、预防及治 疗, 9 销售人员到牙科医疗器械公司、牙膏公司、牙科材 料公司等从事营销工作。 正畸口腔医生熟练掌握各项口腔临床医疗技术 管理者尚具有有管理一个医疗机构的能力，能够很 好进行人员的优化配置，有很好的与人协作的能力。 4、职业环境分析 （1）行业分析：据相关文献显示，在我国，口腔科医 生与人口的比例是 140000，而国际公认的合适的比例应 为
10、12000。相对于欧、美等发达国家口腔科医生配比率 1:500。我国现有口腔医生 2.5 万人左右，而与此同时却有 25 亿颗龋齿待填充，6 亿颗错位畸形待矫正，10 亿牙周病 患者待医治。如果要将这些牙病都治好，至少要我国口腔 医生忙 200 年。按健康需求法预测（M=P*I*D*T/S),到 2030 年，我国需要 154 万口腔医师。 （2）地域分析：我国牙病患者大部分在农村，而农村 几乎无口腔治疗椅，绝大多数口腔专业毕业生又都想留在 条件好的大城市，所以造成口腔系学生就业难的假饱和现 象。 5、环境分析小结。 为了缓和医患供求比例失调的现状，鼓励私人开办口 腔诊所应是大势所趋。现有的私
11、人诊所鱼龙混杂，虽说其 中也有部分退休的老口腔医师，但更多的是没有接受过正 规培训的江湖游医，这种情况既不利于广大群众就诊，也 不利于在中国推广普及口腔保健。因此，国家将会出台相 10 应政策，整顿私人诊所，加强引导，使其步入正轨，以确 保广大群众能享受到高质量的口腔保健。有了国家相应政 策的保障，毕业于正规医学院校，接受了严格培训的口腔 医生才更容易在行业竞争中取得有利地位，在为患者提供 医疗服务的同时，自己也能获得较丰厚的回报。所以，将 来毕业后可以 （1）.开设私人诊所 （2）.继续考研以便进入大医院 6、职业选择对比 开设私人诊所 优点：适合自己的兴趣爱好，发展潜力很大。 缺点：由于医
12、学方面对学位的要求较高，本科生开设诊所 势必会遭遇到很大的困难，比如资金的不足会造成诊所开 销不能正常运转，专业储备方面、经验的不足不免会引发 医疗事故，又如自己肯定会遇到不能做的病例。 继续考研进入大医院 优点：能较好的实现自己的价值，工作稳定。 缺点：不能与自己的兴趣爱好相适应，自己不喜欢一成不 变的工作，并且，医院医生的薪金一般较低，不能与现在 的社会相适应。 7、职业定位 根据对比，自己将目标定位于本科毕业后继续考研，首先 积蓄一定的专业知识、专业能力、个人财富，然后继续自 己的创业之路，建立自己的口腔诊所，最后做大做强。 11 四、职业决策四、职业决策 1、综合第一部分（自我评估）及
13、第二部分（环境评估）的 主要内容得出本人职业定位的 SWOT 分析： 优势因素（S）弱势因素（W） 内内 部部 环环 境境 因因 素素 适应能力强，心理 承受力强 积极乐观，面对任 何困难都有积极的 心态应对。 创造力强，有很好 的创新意识。 缺乏冷静力 语言表达能力有 待提高 动手能力有待加 强 外外 部部 环环 境境 因因 素素 机会因素（O）威胁因素（T） 12 近年来医学不断发 展，对医生的需求 也不断增加。 口腔医学专业的发 展势头良好，接触 口腔医学学习的人 群不断增加。 口腔医学专业毕 业生竞争越来越 激烈，研究生也 越来越多，博士 生也有增加的趋 势。 医学专业对学历 要求较高
14、。 结论： 职业目标从事医学行业的口腔医生职业，建立自己的 口腔诊所，并做大、做强。 职业发展策略本科时努力学习专业知识，完善自己的 专业知识储备，并努力进入更高层次的院校深造，进行实 习工作，积累经验，积蓄财富。进而为建立自己的口腔诊 所做准备。 职业发展路径专家型和管理型 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期：即短期、中期和远期，并对 各个规划及其要实现的目标进行分解。如下图所示： 13 计划实施一览表计划实施一览表 计划名计划名 称称 时间跨时间跨 度度 总目标总目标分目标分目标策略和措施策略和措施 （参考）（参考） 短期计 划 （大学 计划） 2011 年20 16 年
15、大学毕业 时要达到 本科医学 生的基本 素质。并 努力考取 知名院校 研究生。 大一要过计算 机一级、英语 四级。大二要 过英语六级。 在口腔医学方 面要达到一个 口腔医师的基 本素质。 大一以适应大学 生活为主，大二 后以专业学习和 掌握职业技能为 主，大学期间要 获得各项大学生 应具备的等级证 书以及通过考试 完成本科学士文 凭。 中期计 划 （本科 毕业后 计划） 2016 年20 19 年 考取研究 生后努力 培养自己 的能力与 素质。考 取医师证。 1.学习专业知 识 2.学习管理 知识 3.提高动 手能力 4.积蓄 个人财富 以锻炼自己的动 手能力、提高医 疗水平为主。 长期计 划
16、 2019 年 后 建立规模 较为庞大 省略 14 （毕业 后十年 或以上 计划） 的医疗机 构 五、结束语五、结束语 综上所述，只要我选择了适合自己的，我就会是最好的。 我明白我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度， 我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能预知明天， 但我可以利用今天，我不能样样顺利，但我可以事事努力。 人生中虽然计划赶不上变化。但只要锁定自己的人生目标， 朝着一个方向努力前进。即使有所出入，但那样的人生才 是有意义的。让理想的花朵绽放在人生的道路上。相信自 己，成功的日子就会到来。一份规划，一份人生的航行地 图。相信有了这一份地图在我人生的远航中不会迷途，往 自己的极限奋进。 15
