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1、 &電腦命題光碟-題本 一、運動傷害 是非題1.題目編號：830 難易度：易 出處：課本習題（）運動傷害是指因從事運動而引起的身體傷害。2.題目編號：831 難易度：易 出處：課本習題（）肌肉過勞性的傷害是指過度運動造成肌肉疲勞，使肌肉無法發揮應有的力量。3.題目編號：832 難易度：中 出處：課本習題（）使用冰敷袋時，一次不應超過30分鐘，以免發生凍傷。解析：每次不要超過20分鐘。4.題目編號：833 難易度：易 出處：課本習題（）運動時間應選擇夜深無車的夜晚，以避免發生交通事故。解析：深夜運動較容易發生運動傷害。5.題目編號：834 難易度：中 出處：課本習題（）肌肉發生拉傷時，應馬上搓揉
2、、熱敷，以防止傷處腫脹。解析：應馬上冰敷，切忌搓揉、熱敷。6.題目編號：835 難易度：易 出處：補充出題（）有每天慢跑習慣的人，在從事任何運動前都可以不必熱身。解析：隨時都要注意運動傷害的發生。7.題目編號：836 難易度：易 出處：補充出題（）老舊的運動器材容易造成運動傷害，所以平時就要特別注意保養場地。解析：場地設備不良容易造成運動傷害。8.題目編號：837 難易度：易 出處：補充出題（）在雨中踢足球，因為摩擦力減少，傳球會更順暢。解析：容易滑倒跌傷。9.題目編號：838 難易度：易 出處：補充出題（）在少有車子經過的巷口打羽球比較安全。解析：運動應選擇合格場地。10.題目編號：839
3、難易度：易 出處：補充出題（）不管是從事激烈的運動還是較溫和的運動，都要充分熱身。解析：任何運動前都要熱身。11.題目編號：840 難易度：中 出處：補充出題（）運動傷害分為慣性和偶發性兩種。解析：分急性與慢性。12.題目編號：841 難易度：中 出處：補充出題（）小齊在籃球比賽中不慎被同學撞擊，造成身體損傷，即為急性運動傷害。解析：受到外力打擊而造成急性運動傷害。13.題目編號：842 難易度：中 出處：補充出題（）智勝前晚熬夜唸書睡眠不足，但還是強打精神去參加棒球隊的練習，隊友都認為他精神可嘉。解析：身心狀況欠佳時最好不要參加劇烈運動。14.題目編號：843 難易度：中 出處：補充出題（）
4、棒球場的壘包附近若有大型石塊，需清除後再進行比賽，以避免意外發生。解析：運動場地需平整安全。15.題目編號：844 難易度：中 出處：補充出題（）在練習排球扣球動作時，若姿勢錯誤易造成手肘受傷。解析：排球扣球動作錯誤易造成手肘受傷。16.題目編號：845 難易度：中 出處：補充出題（）拉傷時可以根據肌肉發紅的程度來判斷傷勢的輕重。解析：拉傷可根據疼痛程度知道受傷的輕重。17.題目編號：846 難易度：中 出處：補充出題（）第一次發生脫臼的年齡越輕，以後越容易習慣性脫臼。解析：越年輕時發生第一次脫臼，越容易習慣性脫臼。18.題目編號：847 難易度：中 出處：補充出題（）冰敷有止痛與緊繃肌肉的效
5、用。解析：鬆弛肌肉。19.題目編號：848 難易度：難 出處：補充出題（）所謂的網球肘是屬於慣性運動傷害。解析：慢性運動傷害。20.題目編號：849 難易度：難 出處：補充出題（）抽筋是運動中時常出現的現象，最常發生的部位是在小腿。解析：抽筋常發生在小腿腓腸肌。21.題目編號：850 難易度：中 出處：補充出題（）抽筋是指肌肉受到神經組織之刺激而收縮，或血管逐漸緊縮，導致局部肌肉血液循環不良的一種現象。22.題目編號：851 難易度：中 出處：補充出題（）拉傷是指肌纖維撕裂而導致的損傷。23.題目編號：852 難易度：中 出處：補充出題（）挫傷可分為肌肉挫傷和骨骼挫傷兩種。24.題目編號：85
6、3 難易度：難 出處：補充出題（）第一次脫臼發生時之年齡越輕，越不容易形成往後的習慣性脫臼。解析：第一次脫臼發生時的年齡越輕，越容易形成習慣性脫臼。25.題目編號：854 難易度：中 出處：補充出題（）平時運動中發生的骨折多為閉合性骨折。單選題26.題目編號：855 難易度：中 出處：課本習題（）受傷部位冰敷產生何種感覺時，應移開冰敷袋？(1)冷(2)疼痛(3)灼熱(4)麻木。27.題目編號：856 難易度：中 出處：課本習題（）當出血量超過全身總血量的(1)10(2)15(3)20(4)30以上時，將危及生命。28.題目編號：857 難易度：易 出處：課本習題（）肌肉受到神經組織之刺激，而引
7、起肌肉的收縮或血管受到刺激而逐漸緊縮，導致局部肌肉血液循環不良的現象，這稱為？(1)脫臼(2)抽筋(3)扭傷(4)骨折。29.題目編號：858 難易度：中 出處：課本習題（）主要用於四肢出血，以抬高受傷部位，使傷處血壓降低，以減少出血是何種止血法(1)冷敷法(2)熱敷法(3)抬高傷肢法(4)壓迫止血法。30.題目編號：859 難易度：易 出處：課本習題（）沒有傷口，斷骨不與外界相通稱為(1)閉合性骨折(2)閉骨性骨折(3)開放性骨折(4)穿刺性骨折。31.題目編號：860 難易度：易 出處：補充出題（）在開始運動之前，最重要的是？(1)熱身(2)佔場地(3)挑選隊友(4)集合點名。解析：任何運
8、動開始前都要先熱身。32.題目編號：861 難易度：易 出處：補充出題（）心情不好時，最好不要從事下列哪一項活動？(1)散步(2)唱歌(3)賽車(4)塗鴉。解析：情緒不穩時，避免從事需要高速度高技巧的運動。33.題目編號：862 難易度：易 出處：補充出題（）以下何者不是造成肌肉過勞的原因？(1)跳躍次數太多(2)作十分鐘的拳擊有氧(3)不斷全力衝刺(4)持續半蹲動作。解析：運動過度會使肌肉過於疲勞。34.題目編號：863 難易度：易 出處：補充出題（）下列何項運動的肢體接觸較少？(1)籃球(2)排球(3)橄欖球(4)足球。解析：排球運動兩隊的人員較無肢體接觸。35.題目編號：864 難易度：
9、易 出處：補充出題（）高爾夫球揮桿動作若錯誤，較容易造成何處受傷？(1)頭部(2)頸部(3)腰部(4)小腿。解析：高爾夫揮桿動作錯誤易使腰部受傷。36.題目編號：865 難易度：易 出處：補充出題（）網球揮拍動作若錯誤，容易使身體何處受傷？(1)頸部(2)肩關節(3)腰部(4)十字韌帶。解析：網球揮拍動作錯誤容易使肩關節受傷。37.題目編號：866 難易度：易 出處：補充出題（）冰敷時要注意(1)讓冰袋直接接觸皮膚效果較好(2)冰敷一次後隔10分鐘再開始下一次冰敷(3)熱過敏者不宜使用(4)冰敷袋要放置在受傷部位下方20公分處。解析：以彈性繃帶或毛巾保護皮膚。有對冷過敏的症狀不宜冰敷。冰敷袋置
10、於受傷部位。38.題目編號：867 難易度：易 出處：補充出題（）下列哪一項不是足球運動易發生的運動傷害？(1)腳踝扭傷(2)腳底起水泡(3)小腿抽筋(4)頸椎僵直。解析：足球較常發生下肢的運動傷害。39.題目編號：868 難易度：中 出處：補充出題（）運動傷害可以分為哪兩種？(1)開放性、封閉性(2)慣性、偶發性(3)急性、慢性(4)複雜性、簡易性。解析：運動傷害分為急性與慢性兩種40.題目編號：869 難易度：中 出處：補充出題（）阿哲為了準備排球隊的甄選，連續好幾天都在練習殺球的技巧，導致手臂酸痛，這屬於哪一類運動傷害？(1)慢性(2)慣性(3)複雜性(4)封閉性運動傷害。解析：這是專注
11、於某種動作所引起的慢性運動傷害。41.題目編號：870 難易度：中 出處：補充出題（）以下哪種性質的場地較容易造成運動傷害？(1)PU跑道(2)溫水泳池(3)鬆軟的沙坑(4)雨後的紅土球場。解析：場地潮濕容易發生意外。42.題目編號：871 難易度：中 出處：補充出題（）下列身體部位的傷害，何者較不可能是因沒有充分熱身而造成的，？(1)眼睛刺傷(2)肌肉發炎(3)肌腱拉傷(4)韌帶斷裂。解析：沒有充分熱身，是肌肉、肌腱、韌帶受傷的主因。43.題目編號：872 難易度：中 出處：補充出題（）運動時過度緊張，容易引起(1)肌腱斷裂(2)皮膚過敏(3)耳鳴(4)手臂脫臼。解析：過度緊張可能使動作僵硬
12、，因而發生肌肉裂離、肌腱斷裂等。44.題目編號：873 難易度：中 出處：補充出題（）因肌纖維撕裂而導致的損傷稱為(1)拉傷(2)抽筋(3)挫傷(4)內傷。解析：拉傷是指肌纖維撕裂而導致的損傷。45.題目編號：874 難易度：中 出處：補充出題（）關節部位突然過猛扭轉會造成(1)抽筋(2)脫臼(3)扭傷(4)挫傷。解析：抽筋是肌肉收縮導致局部血液循環不良。脫臼是關節受外力撞擊造成。挫傷為肌肉或骨骼無法負荷運動量所致。46.題目編號：875 難易度：中 出處：補充出題（）半脫位脫臼是指(1)骨頭完全脫離溝漕(2)骨頭還在溝漕內，但不穩定(3)骨頭勉強在溝漕內，穩定度一般(4)骨頭與肌腱輕微錯位。
13、解析：半脫位骨頭勉強還在溝漕，但穩定度已不正常。47.題目編號：876 難易度：中 出處：補充出題（）運動傷害發生後最晚多少時間內，是使用五大原則處理的最佳時機？(1)30分鐘(2)60分鐘(3)72小時(4)36小時。解析：急性運動傷害發生後36小時內為實施P.R.I.C.E的最適當時機。48.題目編號：877 難易度：中 出處：補充出題（）使用熱敷法時，水溫應在幾度為佳？(1)30度(2)40度(3)70度(4)85度。解析：使用溫水熱敷時，約在38至40度。49.題目編號：878 難易度：中 出處：補充出題（）固定脫臼的傷處時(1)綁得越緊越好(2)可就地取材，如樹枝、球棒(3)固定傷處
14、時，連指尖都要包覆起來(4)先固定再包紮出血的傷口。解析：過緊會壓迫到神經與血管。應露出指尖以便觀察血液循環。先包紮傷口再固定。50.題目編號：879 難易度：中 出處：補充出題（）有關跆拳道的運動傷害預防，下面哪一種做法不正確？(1)護具選擇厚實、尺寸大的(2)足背要戴上護具(3)以貼紮方式保護固定(4)腳踝要戴上護具。解析：穿戴護具大小要適合。51.題目編號：880 難易度：中 出處：補充出題（）有關急性貧血的症狀，下列何者為非？(1)乏力(2)抽筋(3)口渴(4)臉色蒼白。解析：急性出血達總量的20%，會出現乏力、口渴、臉色蒼白等急性貧血症狀。52.題目編號：881 難易度：難 出處：補充出題（）下列哪一項不是學校上體育課時，同學們發生運動傷害的主因？(1)熱身運動不足(2)過度緊張導致肌肉不協調(3)技術動作錯誤(4)運動時間不對。解析：學校安排的體育課時段大多恰當，適於運動。53.題目編號：882
