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1、瑞田國小學生情緒教育輔導活動計劃（一）活動名稱：情緒教育輔導活動（二）實施時間：自民國99年4月23日起至99年6月25日止 （每週五，中午12：30至1：10），共十次。（三）實施地點：瑞田國民小學諮商室（四）實施對象：以情緒管理不當和人際關係不良的學童為主。（五）成員人數：35人（六）輔導老師： 楊素真 老師（七）團體理念：1、運用閱讀治療的理論，協助學生了解自己的情緒並學習適應生活環境。 2、輔導學生學會情緒管理及人際溝通方法，促進良好的人際關係。（八）輔導活動設計方案： 情緒教育輔導活動設計方案次數日期活動名稱讀物名稱活動目標14/22我們的約定團體契約1.相互認識2.訂定契約3.關係
2、建立24/30百變金剛我的感覺你的感覺1.了解人的各種情緒2.體驗各種情緒的變化與不同35/7生氣了野獸國1.認識生氣的情緒的發展2.了解自己平常的情緒的處理方式45/21趕走生氣我好生氣1.為情緒找個家2.學習情緒的管理與表達55/28再見好心情我好難過1.認識難過的情緒 2.學習面對和處理自己難過的情緒66/4心花朵朵開我好興奮1. 認識什麼開心的情緒2. 學會善用好的心情過日子76/11我不怕我好害怕1. 了解自己在害怕什麼2. 增加自己的能力去面對害怕86/18愛的鼓勵我好得意1.探索自己的價值 2.學習自我鼓勵96/25迎向未來回饋信1.協助成員統整在團體的經驗及學習心得2.團體回饋
3、與結束(九)、本辦法呈請校長核准後實施，修正亦同。承辦人： 教導主任： 校長：22自我成長小團體活動設計方案次數日期活動名稱讀物名稱活動目標活,.動內容活動資源14/22我們的約定團體契約1.相互認識2.訂定契約3.關係建立自我介紹訂團體契約壁報紙一張CD音響背景音樂CD24/30百變金剛我的感覺你的感覺1.了解人的各種情緒2.體驗各種情緒的變化與不同CD音響背景音樂CD活動單35/7生氣了野獸國1.認識生氣的情緒的發展2.了解自己平常的情緒的處理方式CD音響情境音樂CD活動單45/21趕走生氣我好生氣1.為情緒找個家2.學習情緒的管理與表達活動單CD音響情境音樂CD55/28再見好心情我好難
4、過1.認識難過的情緒 2.學習面對和處理自己難過的情緒活動單情境音樂CD66/4心花朵朵開我好興奮1. 認識什麼開心的情緒2. 學會善用好的心情過日子CD音響情境音樂CD76/11我不怕我好害怕3. 了解自己在害怕什麼4. 增加自己的能力去面對害怕活動單CD音響情境音樂CD86/18愛的鼓勵我好得意1.探索自己的價值 2.學習自我鼓勵活動單CD音響情境音樂CD96/25迎向未來回饋信1.協助成員統整在團體的經驗及學習心得2.團體回饋與結束回饋單道別卡CD音響情境音樂CD八、經費來源：預計經費新台幣伍仟元整，由教育部補助支應（經費預算表詳如附件二）。98學年度瑞田國小自我成長小團體活動照片說明：
5、學生的活動過程說明：學生學習角色扮演瑞田國小學生情緒教育輔導活動設計活動名稱1.我們的約定活動時間30分教材我們的契約活動流程活動內容資源幸福約定一、 靜定活動（放鬆心情）（8分）CD錄音機l 頭部運動l 肌肉放鬆(頭部、臉部、脖子肩膀手部、身體背部腿部.l 想想全身那個部位要放鬆l 全身都放鬆像.l 這個活動讓我們學會了放鬆心情的方法，當我們心情不好的時候就可以用這樣的方式，讓自己感覺好一點。二、 相互認識（10分）1. 畫一張能代表自己的圖我們的契約2. 自我介紹：把圖畫所畫的介紹出來（姓名、住處、喜好、優點、缺點） (15分)3.介紹我們的團體4.為我們的團體命名5.了解我們的團體訂契約
6、三、 結語（2分）我們是一個很棒的團體我們要一起成長，下星期五我們還要在這裡見面1.CD錄音機2.我們的契約書活 動 記 錄瑞田國小小團體活動我們的團體名稱榮譽榜我們的約定1.我要12:30參加活動，不遲到。2.我要尊重別人。（說話、動作）3.我會安靜，不吵鬧。4.我要快樂，不生氣，學習控制情緒。5.我學習要有恒心。（每次都會參加）我願遵守約定瑞田國小小團體活動我們的團體名稱榮譽榜我們的約定1.我要12:30參加活動，不遲到。2.我要尊重別人。（說話、動作）3.我會安靜，不吵鬧。4.我要快樂，不生氣，學習控制情緒。5.我學習要有恒心。（每次都會參加）我願遵守約定瑞田國小小團體活動我們的團體名稱
7、榮譽榜我們的約定1.我要12:30參加活動，不遲到。2.我要尊重別人。（說話、動作）3.我會安靜，不吵鬧。4.我要快樂，不生氣，學習控制情緒。5.我學習要有恒心。（每次都會參加）我願遵守約定瑞田國小小團體活動我們的團體名稱榮譽榜我們的約定1.我要12:30參加活動，不遲到。2.我要尊重別人。（說話、動作）3.我會安靜，不吵鬧。4.我要快樂，不生氣，學習控制情緒。5.我學習要有恒心。（每次都會參加）我願遵守約定瑞田國小學生情緒教育輔導活動設計活動名稱2.百變金剛活動時間30分教材我的感覺你的感覺活動流程活動內容資源一、繪本故事分享（10分） 1.說故事（我的感覺你的感覺）2.討論 什麼是感覺 人
8、會有哪些感覺 你會怎麼表現這些感覺一、 百變金剛（10分）l 畫一畫百變金剛，人的臉譜(15分)l 介紹 說一說自己所畫的臉譜是什麼情緒？ 這個情緒給人的感覺像什麼東西 l 我是百變金剛 玩我變我變我變變變（123木頭人的改變版）l 分享：請學生分享自己在現遊戲過程的感受是什麼？二、 結語（2分）當我們臉部表情變了，心情也跟著起變化，要善用人的情緒特色，不要變情緒所控制，要學習控制他，下星期五我們再見面。1.CD錄音機2.我們的契約書3.繪本4.臉譜活 動 記 錄情緒教育團體輔導活動百變金剛 姓名_瑞田國小學生情緒教育輔導活動設計活動名稱4.生氣了活動時間30分教材野獸國活動流程活動內容資源一
9、、繪本故事分享（10分） 1.說故事（我的感覺你的感覺）2.討論l 故事中的主角為什麼生氣？l 主角生氣了，是別人的錯嗎？還是他自己的問題？l 生氣時的他做了什麼事l 後來他還有生氣嗎l二、野獸國（10分）l 生氣時，我想變成一隻（ ）怪獸。l 畫一畫自己想變成的怪獸模樣。l 介紹 說一說自己所畫的怪獸是什麼？ 這個生氣的怪獸可以讓你做什麼？l 我要變成怪獸了 表演生氣的怪獸，是什麼樣子。l 分享：請學生分享自己在現變成野獸的感受是什麼？三、結語（2分）我們生氣了，並不代表別人對我們所作的事是不對，也不代表自己是對的。雖然我們假裝自己變野獸了，但是這個怪獸有沒有影響別人的生活，他只是發自己的情
10、緒，他用了一個尊重別人，且不傷害別人的表達方式。下星期五我們再見面。1.CD錄音機2.我們的契約書3.繪本4.臉譜活 動 記 錄我是（ ），生氣時，我想變成一隻（ ）怪獸請畫出你想變成的怪獸模樣瑞田國小學生情緒教育輔導活動設計活動名稱4.我好生氣活動時間30分教材我好生氣活動流程活動內容資源一、繪本故事分享（10分） 1.說故事（我好生氣）2.討論 生氣時，你是什麼樣的感覺 故事中主角會為什麼事生氣？ 他提供了我什麼方法解決生氣的情緒？ 你最常為什麼事生氣？ 你都用什麼方法解決生氣？二、生氣了帶動唱活動（10分）l 教學生唱，並用肢體語言表達生氣了深呼吸放輕鬆感覺 歌詞 生氣了！生氣了！深呼吸
11、！吐口氣！請你要想辦法 請你要放輕鬆 放輕鬆 放輕鬆 （兩隻老虎改編）(15分)l 深呼吸吐氣放輕鬆遊戲介紹 請學生唱 生氣了！放輕鬆 唱到請你要放輕鬆要猜拳 唱到放輕鬆 放輕鬆輸的要幫的按摩或搥肩l 分享：請學生分享自己在現遊戲過程對生氣了！深呼吸！吐口氣！放輕鬆！的體驗是什麼？三、結語（2分）生氣，是一種情緒的表現，生氣並不是不好，只是要有好的發方式，讓自己度過壞心情，也不會傷害別人。1.CD錄音機2.我們的契約書3.繪本4.臉譜活 動 記 錄瑞田國小學生情緒教育輔導活動設計活動名稱5 再見好心情活動時間30分教材我好難過活動流程活動內容資源一、繪本故事分享（10分） 1.說故事（我好難過
12、）2.討論 故事中的主角在難過 什麼事會讓人感到難過 你難過時，你會怎麼樣 分享一個讓你難過的事情 書中告訴我什麼方法解決傷心的情緒二、歌曲欣賞（10分）l 聽一首小女孩的歌 (15分) 小女孩歌詞 有一個小女孩 坐在石頭上 獨自傷心整天哭 起來吧小女孩 擦乾你的眼淚 走出去 找一個好朋友l 您覺得這個小女孩可能為什麼事傷心？l 難過的她是怎麼表達心情？l 發洩完後的她，又做了什麼事讓自己心情好過一些三、結語（2分）每個人都有心情不好的時候，難過的時候，要讓自己先去面對難過心情，找出原因，找人協助，讓自己快一點度過難過的情緒，並且快速的請人幫助。1.CD錄音機2.我們的契約書3.繪本4.臉譜活 動 記 錄小女孩兒歌歌詞 小女孩 有一個小女孩 坐在石頭上 獨自傷心整天哭 起來吧小女孩 擦乾你的眼淚 走出去 找一個好朋友 小女孩 有一個小女孩 坐在石頭上 獨自傷心整天哭 起來吧小女孩 擦乾你的眼淚 走出去 找一個好朋友小女孩
