复习题,训练学PPT课件

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1、1、竞技体育是体育的重要组成部分，是以为主要特征，以创造优运动成绩，夺 取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 A、运动训练 B、竞技比赛 C、身体活动 D、体育教育 2、以下哪个不是竞技体育形成的基本动因？ A、生物学因素 B、个性心理因素 C、社会学因素 D、生产力因素 3、竞技运动区别于其他体育运动的本质的特点是:。 A、规范性 B、公平性 C、竞争性 D、观赏性 4、从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和。 A、心理训练 B、身体训练 C、技术训练 D、竞技体育管理 1、运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞 技运动目标的最重要途径。（ A ） 2、教练员

2、和运动员是运动训练活动的主体（A ） 3、运动训练是竞技体育中的主体构件（ A ） 4、在现代运动训练中，训练目标要求专一性。（ A ） 5、依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论 分为一般训练理论和专项训练理论。 （ A ） 2、一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断和诊断。 A、机体机能 B、心理素质 C、运动技术 D、训练负荷 1、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，跳水属于表现性准确类项目。 B 3、以下哪个不属于对运动员起始状态诊断的内容？ .竞技能力 .运动成绩 .训练负荷 .训练年限 1、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，以下哪个项目属于体

3、能主导速度 性项群？ .跳水 .跳远 .举重 .400米跑 4、运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为： .竞技状态 .训练水平 .竞技能力 .竞技水平 2、按动作结构对竞技体育项目分类，现代五项属于多元动作结构的运动项目。A 5、训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。A 3、建立训练目标是制定运动训练计划的重要依据。A 4、不同的运动项目有着不同的竞技特点，但对运动员在竞技能力的结构要求上是基本上相似的。A 1、通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是： .竞技需要原则 .动机激励原则 .有效控制原则 .系统训练原则 1、运动

4、训练原则对运动训练实践具有普遍的指导意义。A 2、竞技需要原则指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要、运动员个人特点，科 学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 A 2.以下哪个不是训练控制应具备以基本环节和条件？ A.施控主体 B.控制信息 C.测试系统 D.反馈信息 3、由于训练效应的不稳定性，因此想要获得良好的训练适应效应，必须注意保持 训练过程的连续性，系统地、不间断地参加训练。 A 3、系统训练原则是指持续地、地组织运动训练过程的训练原则。 A.突出重点 B.合理控制 C.系统统一 D.循序渐进 2、相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时

5、对应时期是： 4、负荷量反映着负荷对机体刺激的量的深度，强度反映着负荷对机体刺激的大小。A 1、周期安排原则是指地组织运动训练过程的训练原则。 6、直观教练原则是从一般教育学和体育教学原则中引入的，对儿童少年运动员的早 期训练尤为重要。A 5、一个训练大周期通常划分为四个阶段。A . 严格要求 . 不间断 . 认真严肃 .周期性 A、 基础训练期 B、 竞赛期 C、准备期 D、恢复期 3、以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用？ . 波浪式 . 跳跃式 . 阶梯式 . 直线式 4、运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训 练任务所采用

6、的训练方法。a 1、模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式的要求组织和把握运动训练过 程的控制性方法。 A、目标模型 B、训练方法 C、行为方式 D、程序步骤 2、从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程 的不同。 A、方法 B、结构 C、依据 D、理论 5、模式训练法是以训练程序为控制依据，程序训练法则以训练模型为控制依据。a 3、以下哪个不是程序训练法的基本特点 A A、具有系统化特点 、具有系统化特点 B B、具有定性化特点、具有定性化特点 C C、具有程序化特点 、具有程序化特点 D D、具有定量化特点具有定量化特点 6、模式训练法具有定量化特点。b 1

7、、是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 A、持续训练法 B、变换训练法 C、间歇训练法 D、长距离训练法 2、法特莱克训练是一种以发展为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能 力的耐力训练方法。 A、无氧代谢系统 B、有氧代谢系统 C、速度素质 D、灵敏素质 3、在应用变换训练法时，采用变换负荷因素方式进行训练时，通常有几种搭配形式？ A、3 B、4 C、5 D、6 4、以下哪个不是循环训练法的组织形式？ A、分配式 B、轮换式 C、固定式 D、流水式 5、以下哪一种比赛训练法可以在训练进行中人为地中断？ A、检查性比赛 B、适应性比赛 C、模拟性比赛 D、教学性

8、比赛 1中时间持续训练方法是以发展有氧和无氧混合代谢的一种方法。A 2变换训练法可分为：负荷变换训练方法、内容变换训练方法和素质变换训练方法。A 4依各组练习之间间歇的负荷特征，可把循环训练法分为四种基本类型。 7依比赛的性质可将比赛训练法分为三种。 5运用循环训练法进行训练时，要选择已经熟练掌握的练习手段进行训练。 6运用检查性比赛方法进行训练时，不应中断练习的过程。 3在运用变换训练法时，要注意引导运动员的注意力集中到主要的训练因素上。 1、运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种能力。 A、技术 B、力量 C、基本运动 D、专项运动 2、运动员单位体重所具有的最大力量是： A、最大力量

9、B、相对力量 C、速度力量 D、力量耐力 3、发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在之间。 A、4050% B、3050% C、4080% D、 30%100% 4、优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合进行。 A、最大力量 B、专项特点 C、速度力量 D、力量耐力 5、采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的。 A、最大力量 B、相对力量 C、爆发力量 D、力量耐力 1身体机能是指机体各种专门的运动能力。 2体能训练可分为：一般体能训练和专项体能训练。 3体能训练的主要内容是运动素质训练。 4静力练习法用于提高运动员的最大力量有较好的作用。 5发展相对力量多采用提高肌

10、肉内协调能力的方法。 6 发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，重视小肌肉群、远端肌肉群、深部 肌肉群的力量训练。 7发展快速力量负荷的次数和组数的确定，应以不降低练习的速度为原则。 2、以下哪种注意类型的反应潜伏期最快？ A、感觉型 B、运动型 C、中间型 D、快速型 4 4、进行速度训练时，要在运动员较好时进行训练。、进行速度训练时，要在运动员较好时进行训练。 A A、精神状态 、精神状态 B B、力量能力 、力量能力 C C、心理状态 、心理状态 D D、反应能力、反应能力 5 5、以下哪个不是产生速度障碍的主观原因？、以下哪个不是产生速度障碍的主观原因？ A A、过早地展绝对速度

11、、过早地展绝对速度 B B、基础训练不够、基础训练不够 C C、技术动作不合理 、技术动作不合理 D D、力量素质不足、力量素质不足 6 6、是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运、是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运 动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。 A A、灵敏素质 、灵敏素质 B B、反应素质 、反应素质 C C、协调能力 、协调能力 D D、速度能力、速度能力 3 3、是指肌肉长时间克服阻力的能力。、是指肌肉长时间克服阻力的能力。 A A、力量耐力 、力量耐

12、力 B B、速度耐力 、速度耐力 C C、耐力素质、耐力素质 D D、专项耐力、专项耐力 1、是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。 A、动作速度 B、反应速度 C、速度素质 D、移动速度 1移动速度快的运动员其反应能力也必定很快。B 2反应速度的快慢很大程度上取决于遗传因素 。A 3进行动作速度训练时要和专项技术紧密结合。A 4缩小完成练习的空间和时间界限 可以提高动作速度。A 5按人体的生理系统分类，耐力素质可分为呼吸耐力和心血管耐力。A 6无氧耐力也叫速度耐力，指机体以无氧代谢为主要供能形式，较长时间工作的能力。 A 7 灵敏素质的测试应与练习的动作不一致。A8 专门柔韧

13、素质是指专项运动所需要的特殊柔韧性。A 2、指在完成动作过程中的时间特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度 的大小及动作快慢等要素。 A、动作速率 B、动作轨迹 C、动作节奏 D、动作速度 4 4、以下哪个不是影晌技术风格的因素、以下哪个不是影晌技术风格的因素？ A A、特长技术、特长技术 B B、运动员的神经类型、运动员的神经类型 C C、运动素质 、运动素质 D D、种族特征、种族特征 5 5、 运动技术的发展有两种形式运动技术的发展有两种形式: :。 A A、改进式和完善式、改进式和完善式 B B、变换式和组合式、变换式和组合式 C C、渐进式和飞跃式 、渐进式和飞跃式 D D、

14、开发式和自由式、开发式和自由式 6 6、以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素、以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素 ？ A A、人体结构力学特征人体结构力学特征 B B、感知觉能力、感知觉能力 C C、技术环境、技术环境 D D、动作技能的贮存数量、动作技能的贮存数量 3 3、是指运动员机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力。 A A、身体素质 身体素质 B B、灵敏素质 、灵敏素质 C C、协调能力 、协调能力 D D、放松能力、放松能力 1、运动技术是指_地完成体育动作的方法。 A、协调放松 B、协调优美 C、合理有效 D、合理快速 1运动技术与体育动作是不可分割的

15、 。b 2技术结构包括动作基本结构和技术组合两层含义。A 3竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度。A 4 运动员（队）的技术系统，区别于其他运动员（队）的技术系统的、较为成熟 和定型化了的、经常表现出来的特征，称之为特长技术。A 5从人类学的角度看，种族特征对技术风格的影响也是较为明显的。A 6改善动作基本结构和提高技术组合水平，是提高运动技术整体水平的重要途径。A 7 无论是训练和比赛中，运动员都应严格地按照各专项的规范技术去完成技术动作。A8 技术创新属于技术发展过程中的飞跃性发展。A 2、以下哪个不是集体战术的基本要求 ？ A、严密的组织性 B、高度的一致性 C、高度的协调性 D、灵活变换能力 1、是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 A、竞技战术 B、战术意识 C、战术行动 D、战术观念 1战术观念是战术活动的核心。B 2按战术的表现特点可分为集体战术、体力分配战术、参赛目的战术和心理战术等。B 3模拟训练法由四个部分组成。B 4“相同”，是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本的关系