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1、浅谈中医 中医、康复医学科 刘欣 中医 中医是国粹、是科学 、是古老的智慧、散 发着独特而神秘的东 方韵味 中医的起源 中国历史上有“ 神农尝百草一 日而遇七十毒“的 传说，反映了古代 劳动人民在与自然 和疾病作斗争的过 程中发现药物、积 累经验的艰苦过程 ，也是中药起源于 生产劳动的真实写 照。 从神农尝百草、伏羲 制九针，到见微知著的 望闻问切，从温热寒凉 的百草药性到各具特色 的民间医药，从神秘的 经络到延年益寿的养生 之术，都充分地展示了 中医中药文化的无穷魅 力。 中医药的起源自有其亘古神 奇的魅力，历史上出现过无 数名医与医学经典：古代扁 鹊、华佗、张仲景的中医诊 病，能够妙手回春
2、，药到病 除；起死回生、麻沸散、虎 守杏林等医药典故千载流传 ；伟大的医药学家李时珍， 历时27年著成本草纲目 ，对中国和世界药物学的发 展做出了杰出的贡献； 黄帝內经、 难经、神农本 草经、伤寒杂 病论等医学经典 ，标志着中医药理 论体系的形成。 几千年来，中医药 在防治疾病中发挥 了重要作用，为中 华民族的繁衍生息 、日益强盛做出了 卓越的贡献，从而 成为我国优秀民族 文化遗产中一颗璀 璨的明珠。 小故事1 扁鹊善于运用四诊 ：问闻望切。尤其 是脉诊和望诊来诊 断疾病精于内、外 、妇、儿、五官等 科，应用砭刺、针 灸、按摩、汤液、 热熨等法治疗疾病 ，被尊为医祖。 小故事2 下一页 讳疾忌
3、医 战国时期名医扁鹊见到 蔡桓公，发现他有病在 皮肤上，劝他早点医治 ，蔡桓公不高兴。十天 后扁鹊又劝蔡桓公趁病 在肌肉里赶快医治。蔡 桓公采取讳疾忌医的态 度对付。过了一段时间 后，蔡桓公遍身疼痛， 派人怎么也找不到扁鹊 了。 返回 起死回生 一次扁鹊到了虢国，听说虢国太子暴亡不足 半日，还没有装殓。于是他赶到宫门称自己能 够让太子复活。虢君大惊，亲自出来迎接扁鹊 。 扁鹊说:“太子所得的病，就是所谓的尸厥， 其实并没有死。“ 扁鹊命弟子协助用针砭进行急救，不久太子 果然醒了过来。 这事很快传遍各地，扁鹊走到哪里，哪里就 有人说：“他就是使死人复活的医生!” 返回 东汉出现了著名 医学家张仲
4、景， 他已经对“八纲” （阴阳、表里、 虚表、寒热）有 所认识，总结了“ 八法”。 小故事1 华佗则以精通外 科手术和麻醉名 闻天下，还创立 了健身体操“五禽 戏”。 小故事2 下一页 刮骨疗伤 讲述了关羽生擒于禁 斩杀庞德之后，再次 进攻樊城，却被一枝 带毒的冷箭射中右臂 ，神医华佗来为他用 刀刮骨去毒，帐里帐 外的人都面色如土， 而关羽仍饮酒食肉， 谈笑弈棋，全无痛苦 之色的故事。 返回 对症下药 华佗是东汉名医。一次,府吏倪寻和李延两人都 头痛发热,一同去请华佗诊治。华佗经过仔细地望 色、诊脉,开出两个不同的处方,交给病人取药回 家煎服。他们想:我俩患的是同一症状,为什么开 的药方却不同
5、呢？于是，他们向华佗请教。 华佗解释道：倪寻的病是由于饮食过多引起 的，病在内部，应当服泻药，将积滞泻去，病就 会好;李延的病是受凉感冒引起的，病在外部， 应当吃解表药，风寒之邪随汗而去，头痛也就好 了。 返回 唐代孙思邈 总结前人的 理论并总结 经验，收集 5000多个药 方，并采用 辩证治疗， 因医德最高 ，被人尊为“ 药王”。 李时珍参考历代 医药等方面书籍 925种，考古证今 、穷究物理“，记 录上千万字札记 ，弄清许多疑难 问题，历经27个 寒暑，三易其稿 ，完成了192万字 的巨著本草纲 目。 冰糖葫芦话山楂 山楂 功效：健脾消食 茵陈 三月茵陈四月蒿 传于后人切记牢 三月茵陈治黄
6、疸 四月青蒿当柴烧 中药小故事 万物皆有药性 中草药的分类 1、植物类（花、叶、根、皮等） 2、动物类（角、甲、骨、生理病理产物等） 3、矿物类（天然矿物、化石类、树脂类等） 花 红花 功效：活血通径、 散瘀止痛 双花（金银花） 功效：清热解毒， 凉散风热 叶 桑叶 苏叶 功效：清肝养肝、 疏散风热 功效：发表，散寒， 理气，和营 根 芦根葛根 功 能：清热生津 ，除烦，止呕，利 尿 功效：解表退热，生 津，透疹，升阳止泻 皮 丹皮（牡丹皮）杜仲 功效：清热凉血 、活血化淤 功效补益肝肾、强筋壮骨 、调理冲任、固经安胎 返回 角 羚羊角 犀角 功效：平肝息风；清 肝明目；凉血解毒 功效：清热、
7、凉血、 定惊、解毒。 甲 鳖甲 功效：滋阴潜阳，软坚散结，退热除蒸 骨 虎骨 功效：祛风通络，强筋健骨 生理病理产物 牛黄 功效：清热解毒 返回 天然矿物 硫磺 磁石 外用止痒杀虫疗疮 内服补火助阳通便 功效：平肝潜阳；安神镇惊 ；聪耳明目；纳气平喘 化石类 龙骨 功效：重镇安神镇惊安神，敛汗 固精，止血涩肠，生肌敛疮 树脂类 琥珀 功效：镇惊安神、散瘀止血、利水通淋 中草药 核桃功效：补肾健脑 像 红花 芦根 血液 气管 百部 刺 肺 针 中药熬制 中药的煎煮与熬制方法很重要，只有掌握 正确的煎煮与熬制方法才能充分的发挥药 效。 日常生活中不正确的煎煮方法会使药效大 打折扣，疗效甚微，起不到
8、中药该有的药 效。 工具 煎药工具最好用沙锅： 沙锅导热较慢，受热较 均匀，保温效果较好。 不要采用金属器具，因 为金属器具容易把水熬 干，金属可能会与药物 中的成分发生化学反应 ，产生毒素，对身体造 成伤害。 方法/步骤 第一步、煎药前要用水浸泡： 先用冷水浸泡5060分钟，如果是花、叶 子、草之类质地稀疏、松软的药物可浸泡 50分钟，如果是根、茎、种子、皮等质地 比较坚硬的药物需浸泡60分钟左右。充分 的浸泡，可使药物中的有效成分快速溶入 水中。 第二步 加水要适量： 加水量要超过药物35厘米左右即可，使 熬出来的汤药在200mm左右即可，多加水 与少加水都会影响药效。 第三步 控制火候：
9、 在汤药沸腾以前要用武火(大火），沸腾以 后改用文火（小火），使汤药微微沸腾， 可使药物中的有效成分最大限度的溶入水 中，利于发挥药效。 第四步 煎药时间与次数： 煎药一定要煎两次，第一次煎，称“头煎”， 药效可溶出45%左右，第二次煎，称“二煎” ，药效可溶出35%左右，然后把两次煎好 的汤药混合在一起，早晚各服一般，这样 药效才最好。 窍门 滋补药：多以动物 壳、角、根茎等为主， 这类药煎的时间要长一点，头煎45分钟左 右，二煎35分钟左右即可； 一般药材：头煎35分钟左右，二煎30分钟 左右即可 特殊药物煎服 1、先煎：龙骨、牡蛎等 2、后下：薄荷等 3、包煎：辛夷、车前子等 4、另煎：
10、人参等 5、烊化：阿胶等 6、冲服：三七等 防病与养生 1、饮食 2、起居 3、预防感冒 4、急救小常识 错误的饮食方法和习惯 1、油炸食品、膨化食品 2、不吃早饭 3、嗜食冷饮 4、挑食 正确饮食 1、不挑食 2、不时不吃 3、五味调和 4、寒热适宜 返回 起居 1、春天：夜睡早起，保持充足睡眠 2、夏天：夜睡早起，适量运动，饮食清淡 3、秋天：早睡早起，养津润肺 4、冬天：早睡晚起，备养精神 返回 预防感冒 1、适量饮水 2、躲避风寒 3、保持心情愉悦 返回 急救小常识 1、中暑 2、鼻出血 3、低血糖 表现：全身无力，精神 不振、头痛、头晕、口 渴，体温升高，面色潮 红，脉搏快细，晕倒在
11、 地。高温是中暑的根本 原因。除高温、烈日曝 晒外，饮水少、工作或 运动强度过大、时间过 长、睡眠不足、过度疲 劳、慢性疾病等均为常 见的诱因。 中暑中暑 急救方法 1. 迅速把病人移至萌凉处，平卧休息。 2.用冷水擦洗降温。在头部、腋窝处可用水或冰袋 敷之，以加快散热。 3.鼓励病人喝含盐的清凉饮料。 4.轻者可饮淡盐水，口服藿香正气丸等。 5.严重中暑者，经降温等处理后，及早送往医院 返回 1.当鼻腔粘膜干燥。 2.气候条件差，如空气干燥、炎热等都 可以引起鼻出血。 3.有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯， 很容易将鼻子抠出血。 4.在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不 良习惯，也可以造成因维生素
12、的缺 乏而致鼻出血。 同时，某些全身性疾病如发热、高 血压、动脉硬化、白血病、血小板 减少性紫癜、再生障碍性贫血等， 也可以引起鼻出血。 鼻出血 方法 1.头前倾坐下，由出血侧向内压。 2.以冰毛巾敷於鼻梁上方。 3.隔十分钟方放松，若仍出血，再压十分 钟。 4.止血后至少四小时，勿再捏鼻子。 5.若仍出血不止，立刻送医。 返回 低血糖 饥饿性低血糖 是指针对没有糖尿病的健康人而言，由 于饥饿而产生的低血糖。大多发生在夜 间、清晨等，不属于疾病。容易发生这 类情况的人可以少吃多餐，争取每隔3 小时就吃一些东西。一旦发生低血糖反 应，应立即补充糖分、水果、饼干等， 症状可很快得到缓解。值得注意的是， 经常出现这种类型低血糖的人，应定期 检测血胰岛素水平。 零食变早餐学生低血糖 那么，如何知晓自己是不是血糖 低？ 在空腹状态下，突然 感觉头晕、头痛、心 慌、手抖、过度饥饿 、面色苍白、打冷战 、口唇麻木、全身乏 力、视物模糊，严重 者可能出现神志不清 、全身抽搐、昏睡甚 至昏迷。 容易出现低血糖的人，要学会 缓解的方法 方糖或果糖1-2粒 小食：面包1-2片、或饼干5-6块 果汁或含糖饮料半杯 饭、粉、面一小碗 一般15分钟内症状缓解，不缓解应到医院处 理 几个简单实用的小方 三豆饮 风寒感冒 生姜 大米 葱白 中药解毒 螃蟹 紫苏叶
