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1、大学生职业生涯规划与管理 职业生涯拓展 浙江大学学工部 楼仁功 lourg 大学生职业生涯 规划与管理 地球上消失了的， 不会适应变化的庞然大物比比皆是。 大学生职业生涯 规划与管理 成为一个K、A、Q俱佳的人 浙江大学培养人才的目标：厚基础、宽口径 、复合型的知识、能力、素质俱佳的具有全球视 野的未来领导者。 K(知识)能产生智慧，A（能力）能产生威信 ，Q（素质）能产生魅力。 如何成为一个K，A，Q俱佳的人? 大学生职业生涯 规划与管理 大学生走向成才所应具备的KAQ K-Knowledge知识 怎样强化知识结构的整体效应？ 大学生知识失业五大类型 A-Ability能力 智商 情商 逆商
2、 Q-Quality素质 思想道德素质、科学文化素质、健 康 素 质 职业观、事业观、世界观 开发潜能 塑造习惯、个性 大学生职业生涯 规划与管理 一、K-Knowledge 大学生成才所应具备的知识 职业生涯的每一次质跃发展都是以学习新知识、建 立新观念为前提条件的。 独特的知识和结构可以产生创新思维。从现状来看 ，学科交叉边缘是创新的高产田；学科跨度越大，打通 越难；若能打通，创新也就越大；跨学科学习，不仅能 产生独特的知识结构，更能产生现实迫切需要的知识结 构。 因此，大学生不仅要有扎实而宽广的基础知识，先 进的现代化的专业知识，而且要有大跨度复合交叉的知 识。 大学生职业生涯 规划与管
3、理 怎样强化知识结构的整体效应？ 突出知识结构的特色知识结构核心决定结构的性质与功能 。这个核心的构成是复合的，不是单一的；但是一般都有一门、两 门知识占有较大的比重。 要使知识系统化不仅是发挥其功能的前提，也是科学本身 的重要特征。 要注意知识间的相互联系要从整体结构上去把握知识之间 的纵横联系，使所掌握的知识间融会贯通，不要把任何一门知识或 一门知识的某一部分凝固化。 实行灵活的求知动态调整调整的基础有两个，一为反馈， 一为预测。反馈是适应性的，预测是主动性的，二者都不可忽视。 知识结构的完美，并不是我们的目的，要紧的是使自己的知识 结构具有攻克成才目标的功能。 大学生职业生涯 规划与管理
4、 大学生知识失业五大类型 万金油型由于既可搞管理、做行政，又可做市场、做代理 、搞企划，好像样样精通，但其实样样不通。 高专业化型这些大学生在处理具体问题上往往游刃有余、 得心应手，但一旦面对复杂的、整体性的问题，往往捉襟见肘，难 于应付。 书呆子型只知死啃书本，缺乏足够的社会实践，从而导致 了适应和创新能力的不足。 自以为是型自认为自己学历高、知识丰富、资本足，在工 作中傲视一切，藐视上级，鄙视同事，往往造成人际关系僵化。 半吊子型对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些 脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。 大学生职业生涯 规划与管理 二、A-Ability 大学生成才所应具备的
5、能力 智商 学习能力 实践能力 创新能力 情商 情绪理论与情绪管理 如何有效沟通？ 与别人成功合作的8条重 要准则 团队精神 领袖力拓展 逆商 认识挫折 造成职业生涯挫折的原因 不成功者的路径 职业生涯失败的致命坏习惯 学会怎样应付事业上的逆境 要有快乐人生，就要克服障碍 蝴蝶的启示 个人成长的15种职业能力 大学生职业生涯 规划与管理 智商 智商反映了一个人的观察力、记忆力、思维力、想 像力、创造力等等，是人们运用分析、运算、逻辑等理 论解决问题的能力。 智商有先天的因素，但更重要的是后天的开发和训 练。美国心理学家威廉詹姆斯认为：“一个健康的人终其 一生只利用了他固有能力的10。”还有人认
6、为只利用了 4或6，甚至更低。 学习能力 实践能力 创新能力 大学生职业生涯 规划与管理 学习能力 锥型学习法 螺旋上升式学习法 快速学习法 阅读的境界 大学生职业生涯 规划与管理 锥型学习法 知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥 子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥 子入前钻进。这种学习方法所支配的学习活动， 呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势。 这种学习方法的原理由一个浅显的事情就可 明白：烧一壶水，如果断断续续地烧，1万斤柴 也烧不开；如果连续烧，10斤柴就够用了。 大学生职业生涯 规划与管理 “螺旋上升”式学习法 就是用一系列的循环知识单元，来代替平铺 直叙的知识积累和阐述。每
7、一循环都比上一个循 环更高一层，更进一步。通俗地说，是整体大于 各部分总和的一种循环。后一循环需要前一循环 为基础，而又比前一循环更深、更高。而且后一 循环的学习，又使前一循环得到丰富的补充。 大学生职业生涯 规划与管理 快速学习法 先不求完全的理解，也不去听别人的讲述，而是拿到教材后， 直接根据书前的目录，动员自己所有的潜在知识（即以前学过的有 关知识、概念等），进行一次“自我讲授”。讲完后才打开书本，进 行第一次通读。通读时不记笔记，更不问人，只是在不甚理解的地 方划不记号。经过这次通读，第一次“自我讲授”的不足之处、谬误 所在都会“跃然纸上”，使你体会颇深，受益非浅。然后你就可以用 自己
8、的语言编制出一张精炼适用的“目录一览表”，对照着它进行第 二次自我讲授。这次的讲授就比第一次更完善、更丰富，许多模糊 之处也会渐渐清晰起来，印象也大大加深。再者，又可以第二次通 读教材，这次的通读所获取得的感受、心得和体会便会像闪光的亮 点一样永远记在心理。当你再进行第三次自我讲授时，就会更加顺 利，发挥的更加开阔这样，经过了45个回合的自我讲授和通读 、精读后你就能得心应手地掌握了这门新学问。 大学生职业生涯 规划与管理 阅读的境界 第一种是光注意故事情节，只是想读有趣的，算是 最粗浅的阅读方式。 第二种是边阅读边思考此书的出版渊源及当时的历 史背景、社会状况、书中人物，以及书中所要传达的含
9、 义。 第三种阅读方法是了解作者本身的境遇、人生观、 世界观、价值观、思想。 大学生职业生涯 规划与管理 实践能力 想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少 ；我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精 的执行者；决不缺少各类管理规章制度，缺少的是规 章条款不折不扣的执行。我们必须改变心浮气躁、浅 尝辄止的毛病，提倡注重细节、把小事做细把事 做对！ 简单的招式练到极致就是绝招 细节的疏忽会毁坏一个宏伟的规划 耐心、恒心和决心 高效理念 黄金法则 大学生职业生涯 规划与管理 高效理念 黄金法则 麦肯锡卓越工作方法 甭想把整个海洋煮沸 先摘好摘的果子 重要的少数与琐碎的多数 一次只能解决一件事
10、 大学生职业生涯 规划与管理 没有任何借口 美国西点军校奉行的最重要的行为准则 “没有任何借口” 强化的是每个人想尽办法去完成任 何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕 看似合理的借口。其核心是敬业、责任、服从，诚实。 经常听到的借口主要有以下五种表现形式 1 他们作决定时根本就没有征求过我的意见，所以 这个不应当是我的责任。 2 这几个星期我很忙，我尽快做。 3 我们以前从没那么做过或这不是我们这里的做事 方式。 4 我从没受过适当的培训来干这项工作。 5 我们从没想过赶上竞争对手，在许多方面人家都 超出我们一大截。 大学生职业生涯 规划与管理 创新能力 潘校长指出： “要善于各种
11、思维，达到思睿观通 ” 据科学研究表明，人脑中存在多种思维：逻 辑思维、形象思维、收敛思维、发散思维等等。 不同专业和课程对于思维的要求也是截然不同的 。 创新能力的高低与思维模式之间有着非常大 的联系，成功的创新更需要善于运用多种思维。 变幻思维方式，从某种程度上来说就是变换视角 。“要善于各种思维，达到思睿观通” 大学生职业生涯 规划与管理 情商 所谓“情商”，就是认识管理自己的情 绪和处理人际关系的能力。情商包括5个基 本内容： 认识自己的情绪，主要是自知、自信。 管理自己的情绪，主要是自我调节、自我控制。 自我激励，主要是设定目标，保持激情。 同理心，就是认识感知他人的情绪，了解别人的
12、感 受，与人融洽相处。 人际关系管理，就是处理人际关系的能力与技巧。 大学生职业生涯 规划与管理 培养高的情商 情绪理论与情绪管理 如何有效沟通？ 与别人成功合作的8条重要准则 团队精神 领导力拓展 大学生职业生涯 规划与管理 A.Ellis 情绪ABC理论 诱发性事件（诱发性事件（activating eventactivating event）A A 相应而生的信念（相应而生的信念（BeliefBelief） B B 看法、解释、评价、态度看法、解释、评价、态度 情绪和行为后果（情绪和行为后果（consequenceconsequence）C C 直接 原因 大学生职业生涯 规划与管理 A
13、.Ellis 情绪ABC理论 情绪产生的原因在于对事物的看 法，而不是事件本身。看法不同，结 论不同，情绪也不同。 “想法”是左右我们情绪 反应、行为的关键。 大学生职业生涯 规划与管理 人们通常会这样扭曲的思维： 非黑既白，非此即彼 灾难化式的的心理过滤 以偏概全 给好事打个折扣 胡乱预测结果 凭感情论事 以己度人 夸大其辞 大学生职业生涯 规划与管理 管理情绪的步骤 1、确认你真正的感受 2、肯定情绪的功效，认清它所能给你的帮助 3、好好注意情绪所带来的讯息 4、要有自信，确信情绪是能够随时控制的 5、要确信你不但今天能控制情绪，未来亦然 6、要以振奋的心情拿出行动 大学生职业生涯 规划与
14、管理 分析、分析、再分析 换个角度，换种角色 反驳、反驳、再反驳 （当时发生了什么事，你怎样想的，又是怎样做的？） （多问几个“什么说明它，什么支持它”这样的问题， 找出其中不合理的、失真的地方） （设想若此事发生在别人身上，你又会如何看待他 ，你会如何开导他？） 记录情绪、事件与思绪、结果 （用自我辩论的方法与自己头脑中 的不合理观念辩驳，直到合理的观 念战胜不合理的观念。） 大学生职业生涯 规划与管理 如何有效沟通？ 一是必须知道说什么，就是要明确沟通的目的。如 果目的不明确，就意味着你自己也不知道说什么，自然 也不可能让别人明白，自然也就达不到沟通的目的。 二是必须知道什么时候说，就是要
15、掌握好沟通的时 间。在沟通对象正大汗淋漓地忙于工作时，你要求他与 你商量下次聚会的事情，显然不合时宜。 三是必须知道对谁说，就是要明确沟通的对象。虽 然你说得很好，但你选错了对象，自然也达不到沟通的 目的。 四是必须知道怎么说，就是要掌握沟通的方法。沟 通是要用对方听得懂的语言包括文字、语调及肢体 语言，而你要学的就是透过对这些沟通语言的观察来有 效地使用它们进行沟通。 大学生职业生涯 规划与管理 与别人成功合作的8条重要准则 1.不要只考虑自己的利益，要寻找并强调和别人的共 同之处 2.在实现理想的过程中，把握住每一线希望 3.侧重于他人的需要，而不是我们自己 4.不要过分要求别人 5.在需
16、要别人帮助的时候放下面子 6.永远都要相信人世间存在真诚 7.追求双赢 8.永远也别失去自己的勇气 大学生职业生涯 规划与管理 团队精神 团队四要素：目标是组织存在的最基本原因 。使命把目标作为一种战略目的来进行表达。文 化定义了组织的类型它如何开展工作。价值 是组织的信仰它主张什么。 荣誉感一个没有荣誉感的团队是没有希 望的团队，一个没有荣誉感的员工不会成为一名 优秀的员工。 尽职、尽责、尽心不要先问团队能 为你做什么？先问一问你能为团队做些什么？ 大学生职业生涯 规划与管理 领导力： 从决策力来看 1、民主协商，互动（力的双向性）； 2、及时、迅速（现代竞争不是大鱼吃小鱼，而是快 鱼吃慢鱼，聪明鱼吃笨蛋鱼）； 3、主动出击（集中优势力量，吸收优秀资源，达到 自己目标）
