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1、#+中学生时间如何掌握高中以来，明显感觉到了功课的繁重，不再像小学初中时那么轻松自在，总是像摆钟一样在新课、作业、复习之间来回，很多同学都表示学习的压力很大。从中我们发现了一个现象：同样的时间同样的作业，有的同学来不及做总埋怨时间不够，有的同学却不但把作业做完，还能从中挤出时间复习。差距咋这么大呢？而且都高中了还是有很多学生不知道怎样合理安排时间，也不清楚合理安排时间的重要性，所以为了让同学们学会合理安排时间，充分认识到合理安排时间的重要性，提高其学习效率，我们研究小组从中学生学习时间管理入手做此研究性学习课题。一、 问题的意义时间作为一种有限的，不可逆转的资源，如何管理利用它就显得至关重要了
2、。所以对时间进行管理就有其重要意义。 有时候有许多事要做，但是如果不分轻重缓急，缺乏计划的努力，常常只是虚功而已。或者一次想要完成太多事情，不分先后，到最后只会处处落空。但是如果对时间精心管理，制定一张详细合理的计划表，那么办事效率就能提高，成果也会更好，也能把不必要的时间节约下来，做更多的事。 没有概念，没有目标，就可能沉迷于无意义的活动，还会可能养成拖拉的坏习惯，这样就会造成工作效率低，严重浪费时间。如果此时也对时间进行管理，那么就会有很好的效果。把一个大任务分成许多小任务，然后各个击破，就不会因为任务的艰巨而使用较长的时间，甚至放弃。这也符合世界观里的重要意义。 想要快速的做好一件事，一
3、时之间可能抓了速度没质量，抓了质量没效率，这可能是对目标不明确，对时间概念模糊造成的。想要提高工作效率，那么就应该有更深刻的时间管理意识。 换而言之，时间也是人的生命财产，对于这一份财产，我们可以拿它来换取许多我们想要的东西，要是任其流失，这不仅是对社会的不负责任，更是对家人，对自己的不负责任。想要能够用最少的时间获得最大的效益，行之有效的手段之一，便是对时间进行管理，可见时间管理不是浪费时间而是一种节约时间的途径。 说到底其实时间管理就是节约下更多时间，来完成更多的事。既然时间管理是如此重要，那么如何对时间进行合理、科学的管理，便是本小组的研究方向。基于以上思考，我们开始了初步的尝试，发现引
4、入时间管理的确可以给教学管理带来崭新的思路，让管理变得更加科学，更加有效。我们的做法：1介绍时间管理的理念和实施的方法。2通过调查表前测，了解同学们对于学习时间的分配情况。3用学习时间表记录的方法，坚持观察同学们每天的作业和自主学习情况。并选择典型的同学进行跟踪研究。4实施中段，进行反思和经验交流。整理同学中成功的时间管理法，分析部分同学在时间管理上的不足之处。并介绍别人在这方面的成功经验。5实施后期，进行总结比较。二、 问题的探究1、在此次探究的初步阶段，我们发现极大多数的同学对于自己每日的时间安排与耗费是毫无概念的，更无论时间管理这一说。因此，我们首先针对同学们平时对课余时间的具体安排，做
5、了为期一学期的跟踪调查。（1）我们以建议的形式提出了“时间记录”这一概念，即对每日在各科作业及其他学习方面的用时进行书面式记录。（附图1、2） （1） （2）（2）同时进行同步的输入统计（附图3）（3）在时间记录达到了第一个星期的时候，我们进行了一次数据的综合统计分析，结束了第一阶段的调查；接着在第二阶段，我们提出了“在时间记录的基础上进行时间的安排”，即化被动为主动，原先是耗时之后进行记录，而这一阶段则是在耗时前便先进行一个大致的时间安排，并以最终用时加以比较，既而再调整。这一阶段历时较长。2、在这些数据的基础上，我们进入了对时间管理的深入探究。1、“高”投入并不意味着“高”收获，合理地安排
6、时间更为重要调查发现，一些在考试中成绩特别拔尖的同学，时间投入不一定是最长的。问卷统计结果也反映出类似的现象。（附图4）（4）你认为学习用时会与成绩成比例吗？A、会，成正比 20 B、会，成反比2 C、不会29时间投入的多少往往无法直接反映出学了多少。投入多，可能是学习得多，也有可能是效率慢；同样的，投入少，也不一定是学的少。针对这，我们摘取了两位同样都很优秀的同学的案例：小凡，他的课时作业时间投入是相对较大的，甚至有时会出现作业来不及的现象。“我会温习一下以前不会做的题目，梳理一下知识点。遇到不懂的问题，我会自己先思考，遇到难解的再去问同学和老师，这样为自己留下了一定的时间去思考。”通过他的
7、解答，我们了解到了他的注重课内巩固的学习方法。小凯，他的作业时间投入则是相对较少的。相反的，他的多数时间都投入到了自主学习中。由此我们可以得出结论，“高”投入高在哪里？若是单纯的时间投入高而不注重其效率和实质内容，那么必然会导致低收效；若是高效高质的高投入，那么高收获则是自然而然的。而定义这“高”的，就是时间安排的合理性。2、合理的时间管理增强了同学们抓紧时间的意识在调查的初期，同学们的学习用时最直接的反映出了他们的时间意识。同一项任务，有的人可以仅用20分钟完成，而有的则需40分钟乃至更多，这便涉及到效率的问题，其中有能力的差别，也有时间意识的差别。而这一调查，第一步拎起了同学们抓紧时间的意
8、识。你是否会因为每天要填这张时间表而增强了抓紧时间的意识？A、会 25 B、不会25你是否相信会有那么一天，你会尝到时间管理给你带来的巨大变化？（一学期后）A、会 38 B、不会13我们发现，一个学期过后，会因为填写时间表而增强了抓紧时间意识的同学明显增多。时间管理使得同学们的时间观念得到提升，能否更好的利用时间也成了同学们相互竞争时的主要参照。而在后期的“在时间记录的基础上进行时间的安排”，则是潜移默化地加强了同学们抓紧时间的意识。3、合理、科学的时间管理的关键在于，对于自己擅长和不擅长的学科有侧重地投入时间你认为时间管理对你了解自己的学习习惯有帮助吗？A是26 B.没有 3 C.不知道24
9、从时间表上看，你估计你与其他同学比，擅长的什么？（可多选）A.总投入时间多17 B.自主学习时间多 6 C.做题速度快5 D.对某门课特别擅长 22 本次调查中大多数的同学在我们为期一学期的“时间管理”实践后，都学会了初步合理地在自己擅长及不擅长的科目上分配时间：小宇：我在理科上花的时间比文科多，但对理、化不会刻意花时间，数学会多花一点时间，最主要的还是花在会考科目上。自主时间偏少，因为平时基本上都花在积累上了，但还会在周末多看一点弱势科目，周末有一点自主学习的时间，但还是不多。 反馈的结果是我们希望看到的，小宇同学在自己着重投入的数学科目上成绩稳步提高中，说明科学、合理的时间管理能够让同学们
10、在有限的时间内发挥出最大的效益，弥补自己学习上的薄弱环节，从而达到“不偏科、不掉队”。4、合理的时间管理会改变不好的学习习惯你认为时间管理对你了解自己的学习习惯有帮助吗？A是26 B.没有 3 C.不知道24你是否通过时间管理正在慢慢地改变自己的学习习惯？A是25 B.没有8 C.不知道21 对与我们的时间管理，有很多同学也表示这使他们改掉了自己学习中的一些不良的学习习惯：小凡：我认为学习时间管理对我十分有用，这可以改掉自己以前的坏习惯。我还养成了早睡早起的习惯，这样我相信也会对我的学习有一定的帮助 拥有良好的学习习惯也会在潜移默化中使同学们养成规律的生活习惯，有较多的休息时间，可以随时调整到
11、最佳状态，对于我们的高效学习有莫大的效益。5、合理的时间管理将会给我们的学习、生活带来巨大的变化你是否相信会有那么一天，你会尝到时间管理给你带来的巨大变化？（一学期后）A、会 38 B、不会13在我们时间管理时间的尾声，很多同学表示，这一段时间的时间管理是自己的生活发生了巨大的变化，并且大家都表示愿意继续使用科学合理的时间管理方法。笔者相信，在不久的将来，大家都会因为科学、合理的时间管理而受益颇丰。听了同学们的意见，我们就“中学生时间管理问题”同时也询问了参与本次调查研究的各科老师，以下是各科老师的看法及意见：政治老师陈老师：我认为在高中来说时间管理还是要宏观些好，因为每天布置的作业量不可能太
12、均衡（当然到了高三每天都会很多，而且都是高考科目了），至少要规定自己在晚上几点前把当天作业必须完成，留多少时间进行预复习，周日在家怎样安排，怎样对一周内不足的知识内容进行整理所以最好的办法我认为当然是抓紧时间先完成当天的各科作业，可以利用下课、午休等。在作业完成的情况下一定要做好预复习工作，复习是每一门课必须的，对于预习要挑一些关键学科进行。周日时间也要充分利用，周末作业可能会比平时多些，也应尽量在周日上午就完成，不要拖到晚自修（有些住校生都喜欢周日晚到学校里来做），这样下午自主安排一下，晚上倒不必绷得太紧！高中三年是有阶段性的，不可能完全一样，就高二文科来说，6门高考课目在第一学期基本上还在
13、上新课，到了第二学期一般都会进入复习，另外还有一些理科会考科目，所以也要学会在宏观上管理时间！三、 小结 我们探究到科学、合理的时间管理是好的。然后导出了一套较为完整的时间管理方案。这次的研究是有意义的。要呼吁同学们学会合理、科学的管理时间。这次的时间管理的研究，首先在意识上给同学们引入了一个全新的学习管理理念，而在此之前，极大多数同学对自己的时间安排是毫无想法的，少数的也只是在心里对即将处理的事物有一个模棱两可的安排。因而这套方案的实行，直接的给同学们的学习生活带来了巨大的影响。在实施的过程中，我们也发现，由于这是一次长期性、多人性的时间研究，其持久性和真实性也是难以把握的。在最初的阶段，由
14、于新鲜，同学们会每天认真地在本子上划上一笔，但时间一长，种种原因导致的缺漏、粗陋的情况陆陆续续出现，主要原因还是主观上的对此次的学习管理的方式的效果的不认同。到了中期，在老师的建议下，同学们对目前的时间管理进行更深一步的调整，在安排、记录的同时更要加入自己的分析，让这一个时间管理发挥出更大的作用。在这一阶段，之前真实完整记录的时间资料便会产生极大地分析价值，而通过对自己时间安排利用的分析调整，产出的结论和方案必是最贴合自己的。在时间管理的最后阶段，则是产出成效的阶段，这一时期，每一个同学或多或少的都收获了由自己的管理调整而带来的改变，直接的体现便是在成绩上，而更深的影响则是在个人的时间意识上。
15、在此，我们给各位同学提出几点建议：通过对学习时间的分析学会自我分析，找到自己在学习习惯上的长处和短处，分析产生的原因，能加以改进，提升学习的有效性。并能进行经常性的自我督促。1.让更多的人学会管理时间。形成自己的目标意识，有计划地管理时间，定量支出时间，每天都要把具体的学习内容放在限定的时间内完成。2.学会支配时间，在规定时间内完成预先规定的任务或超额完成任务，提高单位时间的学习效率。3.同学们学会自我评价与自我监控，每天能对自己的学习计划完成情况作一个比较，在每次大型考试后用反思的方式记下自己学习情况与时间利用之间的关系，以精确评价自己对时间的利用。通过这次研究，我们不难发现，科学、合理的时间管理有着极大地必要性，但凡真正的将其实施进学习生活中，首先对缓慢低下学习效率便会造成一个极大的冲击。再者其产生的资料价值也极为可贵，直接影响到日后的安排和调整。但实施过程中普遍反映出的最大的困难即是其持久性的难以维持。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重
