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1、各流派太极拳基本特点 传统太极拳门派众多常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别各派既有传承关系相互借鉴也各有自己的特点呈百花齐放之态下面由小编为大家分享各流派太极拳基本特点欢迎大家阅读浏览 陈式太极拳的特点 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初所创老架路五套陈式世代传习、演化又增新架路二套经过精心编排动作速度和强度、身法劲道也有所不同第一路动作简单柔多刚少以“棚捋挤按”四正劲的运用为主以“采挒肘靠”四隅手的运用为辅柔中寓刚行气运动以缠丝劲的锻炼为主发劲为辅全身内外动分静和一动全动体现柔缠中显柔、缓、稳的特色;第二路(炮捶)动作复杂急速紧凑刚多柔少用劲以“采挒肘靠”为主以
2、“掤捋挤按”为辅;以刚发劲为主窜蹦跳跃腾挪闪展震足发劲刚中寓柔体现柔缠中显刚、快、脆的特点 陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合以意行气源动腰脊旋腰转脊节节贯穿在推手中以缠绕粘随为主“纵放曲伸人末知诸靠缠绕我皆依”在粘贴缠绕过程中运用：“掤、捋、挤、按”等法则借力制动舍己从人听劲懂劲发劲制敌 杨式太极拳的特点 由河北永年人杨露禅从学于河南陈家沟陈长兴经过其子杨班侯、杨健侯、其孙杨少侯、杨澄甫等祖孙三代人的努力将太极拳发扬光大以至于今天流行于世界 杨式太极拳拳架舒展简洁结构严谨身法中正动作和顺刚柔内含轻松自然轻灵沉着兼而有之姿势开展平正朴实练法简易由松入柔积柔成刚刚柔相济正如
3、杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚绵里藏针的艺术” 武式太极拳的特点 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后深爱其术从杨露禅学太极拳后又从陈清平学赵堡架经过修改创造了“武式太极拳” 武式太极拳既不同于陈式老架和新架亦不同于杨式大架和小架学而化之自成一派其动作简洁紧凑架势虽小而不局促动作舒缓平稳出手不超过足尖收时不紧贴于身左右手各管半个身体不相逾越胸部、腹部的进退旋转始终保持中正步法严格分清虚实小巧灵活迈步时足尖先着地然后再足跟着地徐徐放下全足踏平弓步前腿膝盖不得超过足尖后腿不挺直高拔拳势讲究起、承、开、合动作连贯顺遂用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形以“神宜内敛”“先在心后在身”“以心行
4、气以气运身意动身随意动气随意到气到意到力到意力不分”达到意、气、形三者合一 孙式太极拳的特点 孙式太极拳是孙禄堂先生以自己参考了武式太极拳的理法融汇形意拳、八卦拳之精义而创立的一门以完备人的良知良能为目的的太极拳学术体系 1、拳理特征 以儒(以易经为主)、道(以道德经、丹经为主)、医(黄帝内经为主)三家学说为理论基础构成中和内劲理论(形而上)动静合一理论(形而下)皮球动力模型理论(技术形态) 2、技术特点 松、空、圆、活精刚之至以式达理中和含蓄是于松、空、圆、活之中含有精刚之至之意以式达理是拳式与道理的统一该式能合形意、八卦、太极三家并用具有丢而不丢顶而不顶之能达劲力完备之效孙式太极拳每一拳式都能一式含多式吸收多种拳术技法演化为多种打法同时各式一理贯通又能多式化一式 吴式太极拳的特点 吴式太极拳以柔化著称动作轻松自然连续不断松静自然独具静态之妙拳架虽然小巧但具有大架功底又开展而紧凑在紧凑中自具舒展不显拘束推手时端正严密细腻熨贴守静而不妄动以善化见长 吴式太极拳创始人是满族人全佑清末河北大兴人初从杨露禅学太极拳大架子后来拜杨露禅次子为师学小架子以善于柔化著名其子始从汉族改姓吴名鉴泉吴鉴泉继承和传授的拳式连绵不断不纵不跳适应性较广泛吴鉴泉在北京、上海传拳较久他打拳式正招圆舒松自然
