室内拓展游戏训练

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1、室内拓展游戏训练 导语：拓展游戏也被称作体验式训练它主要是指在自然地域通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标以下是小编整理室内拓展游戏训练的资料欢迎阅读参考 室内拓展小游戏 讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种天使怕魔鬼魔鬼怕法师法师怕天使 1、他们各自的代表动作： 天使：扬翅膀魔鬼：伸爪法师：双手合十 将人员分成两批相距约30米各自划定一区域作为本方的城堡本方的说话不能让对方听到中间相距5米划两条线作为各自的攻击发起线 双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序然后前行至攻击发起线准备听口令123开始同时

2、做动作 1、按照“天使怕魔鬼魔鬼怕法师法师怕天使”的原则赢的一方开始追赶输的一方输的一方则开始尽力逃回本方城堡在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后获胜方带着俘虏回归本方城堡然后双方重新商量好后重新开始游戏当一方全体被俘或者游戏一定时间后活动停止人多方获胜 2、如果第一次出的动作相同则按事先商量好的次序继续做动作因此事先要商量好35个动作次序分出胜负后按1继续游戏 注意：如果做错动作即自动成为对方俘虏到对方城堡等候处理 2、盲人闯雷阵 教具：实心球若干个 场地布置：在1015米长的前进道路上无规则地放若干个实心球 方法：每人预

3、先选择捷径通过一次碰球为失败看个能闯过雷阵 规则： 1.不允许睁眼睛看 2.不许出声或其他暗示 3.碰球人不许继续前进立即将球放回原处 要求：练习人注意开始的前后间隔以免碰撞 3、万花筒 比赛项目：50人混合团体比赛 比赛规则： 所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴; 山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手; 野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热; 水仙花7瓣是一家 50人随意站立在指定的圈内游戏开始主持人击鼓念儿歌主持人的儿歌随时回停止当主持人喊到山茶花时场内的参赛者必须迅速包成3个人的圈当喊到水仙花时要结成7个人的圈牵牛花就只要1个人站好就可以凡是没有能够与他

4、人结成圈或者数字错误的都被淘汰出局到最后圈子里剩下的为赢家 评：要求你的反应敏捷动作迅速当然记忆力要相当的好50个人的大游戏难免会乱作一团到时候你要记得相信自己 奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右游戏即停止这剩余的人即获得个人奖 游戏时间：每轮15分钟左右 游戏人数：每轮游戏人数3050人 奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下) 4、抓手指 目的集中注意力 方法学生围成一个圆圈面向圆心站好然后把左手张开伸向左侧人把右手食指垂直放到右侧人的掌心上 教师发出“原地踏步走”的口令后全体踏脚步教师可用“1、2、1”的口令调整步伐当发出“1、2、3”的口令时左手应设法抓住左侧人的食指右手

5、应设法逃掉以抓住次数多者为胜 规则 1.抢口令者抓住无效 2.手掌不张开抓住无效 5、万里长城 1、参加者围成一圈向右转双手搭住前面一人的双肩要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停叫跳就跳叫坐就坐叫坐时前一人要坐在后一人腿上叫走就走)听到后必须按口令做否则受罚 2、游戏开始所有人听口令往前走12112112坐第一次一般会有人跌倒或者不坐下不坐下的受罚 3、让大家依然双手搭住前面一人双肩但距离缩短再试一次所有人都坐住了开始倒数10981)站起 4、参加者双手搭住再前面一人的双肩再试一次应该都能做稳了 5、活动结束可以请人谈谈感受 6、强渡金沙江 模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族每年

6、春江水暖的时候都要举行声势浩荡的传统渡江比赛有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”而且除了渡江速度外桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素在他们朴素的民间游戏中包含着丰富的团队管理思想 活动目标： 体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性; 领导能力和创新精神的训练; 练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 强化团队沟通和团队合作意识; 回归自然娱乐身心 内容梗概： 分组：所有参赛人员每10人为一组按照龙、虎、狮、豹等命名. 任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等)自行设计、制作两座相同的桥并以这两座桥作为“渡江”工

7、具渡过规定宽度的“金沙江”其中所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜 渡江要求：同组的10个人全部站在a桥上然后把b桥移到a桥前10个人再全部转移到b桥上如此不断前进过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来 7、抛接小熊 活动内容：在一片空场地所有的人围成一圈上一个抛手询问下一个目标传递者：“准备好了没有”在接的人应答准备好之后将球抛出抛出后双手抱胸依次类推直到所有的人传接一次为止计时;在规则熟知后快速传接一圈 计时;再次开始此时有不断的布熊玩具(20个)被抛入场中看有多少个小熊是按照最后顺序归到最后者? 活动目的：

8、流程的熟悉可以增加工作效率; 在外界环境变化多线程工作中的处理工作能力; 活动道具：球;布玩具20个 8、盲人运球 任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中注意整个过程中队员的手不能接触球;不能移动桶可使用场地内的物品 规则：(以15人为例) 15人中选1人为队长站在指定位置; 选2人作副队长站在距离队长10米远的位置; 其余12人每3人一组;站在距副队长5米位置面向队长横排站立;两两双腿绑在一起蒙住双眼 在每组人身后1米处放置一黄桶桶中装有30只乒乓球; 在每组人侧前1米处放置两组工具 在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶 所有队员准备就绪将任务卡交给队长活动开始 道具：4个纸杯8个匙

9、8双筷子4把叉1张任务卡1张题目卡(可作为副队长的干扰项目) 9、龙马传奇 模拟背景：一个阳光灿烂的季节一群来自现代化都市的职业探险家走入一片陌生而美丽的土地：四周群山环抱草木森森而眼前是一望无际的湖水他们向往湖中那座神秘的小岛他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活但是他们首先必须抓紧时间在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏作为登岛的交通工具 活动目标： 体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性; 培养员工的创新精神; 练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 培养员工团队沟通和合作技巧; 回归自然娱乐身心 内容梗概： 同舟共济：各小组按照组织者事先提供的原始

10、竹料、木板、绳子等自行设计、制作一只竹筏并用自制的竹筏划过规定的航道所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误(有人落水)较少的队获胜 旷野炊烟：架起土式的烧烤炉让肉香在傍晚的空气中弥漫 安营扎寨：两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷像一簇簇鲜花散落在青青的草地上 篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候也照亮了每个人的心灵所有的激情都在释放、燃烧 10、解扣 一、熟悉阶段：参加者围成一圈(人数为基数有伤者旁观去除首饰等)每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下)站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)活动中任何人的手不得松开否则将被处罚 全体参加者双手相握后开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉

11、手(相邻两人左右手相牵) 如人数是双数会变成两个圈 目的：非常类似儿时的翻绳游戏所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力依靠每个组员的分工合作而且你的思维方式越广你面前的道路也就越顺利 极地求生 模拟背景：1943年初春的一天由于一场暴风雪你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤而且感谢上帝你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总除此之外你们一无所有气温只有摄氏零下二十度你们必须用最快的时间逃出极地 活动目标： 团队决策、团队合作的训练; 团队信任的训练; 团队沟通的训练; 领导能力和创新精神的训练; 回归自然放松身心增进

12、感情 内容梗概： 当你们正在筹划如何求生时你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动他们可能也是由于天气原因滞留在此的这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了 经过研究你们确定了求生必须要做的两件事:a.必须在scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;b.必须想办法渡过laura河 你们的问题是：a、导引图被放置在一个特殊的范围内你们必须借助某些工具才能拿到它而你们并没有这些工具b、河上没有桥但河水冰冷且水流湍急 当然你们的麻烦绝对不止这些 12、moving 模拟背景：你是一名深入敌后的盟军特工突然接到总部命令必须尽快找到另外7名来自英、法、俄等盟国的同伴然

13、后去执行一项绝密任务与此同时另外7人也收到了同样的命令问题是你们相互之间从未谋面你知道的只有接头地点和接头暗语 活动地点：昆山市玉山风景区(亭林园)或龙狮腾其它基地 活动时间：1天 活动目标： 体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性; 强化员工的责任意识和纪律意识; 培养员工之间的相互信任; 帮助员工认识个体的工作对于提高团队效率的重要性; 回归自然娱乐身心 内容梗概： 任务：每个小组按照司令部的指示经过4次在指定地点的神秘接头找到与自己同属一个团队的同伴而接头的唯一方式是暗语(如上句是：比尔盖茨下句是：小李飞刀) 密令：出发前每个小组的队员会领到一张行军图并领取由司令部签发的该小组“行动密令”包裹包裹内有5封密令分别为红、白、绿、黄、蓝5种颜色 接头：打开密令将看到司令部签发的一系列充满悬念和未知的行动指令不过只要每个小组时刻牢记自己的使命、严格执行司令部的命令胜利将离我们越来越近 会师：在第四次接头之后所有队员须尽快赶到指定地点并通过相互接过头的队员的相互指认使同一团队的队员集合在一起然后欢呼然后拥抱然后开始新的征程 13、孤岛求生 孤岛：孤岛求