青少年心理问题研究剖析

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1、青少年心理问题研究 心理问题产生的原因 心理问题不同于生理疾病，它是由人内在 精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统 所引发的一系列问题，它会间接的改变人的 性格、世界观及情绪等。 v 心理活动是一个极其复杂的动态系统， 因而影响心理健康的因素也是复杂多样的。 既有社会因素，又有家庭因素和学生个体因 素，是多种因素互相作用于个体的结果。 v 学生天天面对着读不完的书和看不完的 复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深 感不堪重负。目前无论是小学生、中学生还 是大学生，患有各种不同程度心理疾病者不 在少数。 中学生常见的心理问题 v在中学生中，常见的心理问题有五种： v一、学校适应不良型的心理问题

2、； v二、强迫型的心理问题； v三、抑郁型的心理问题； v四、焦虑型的心理问题； v五、恐怖型的心理问题。 一、学习适应不良型 v学习适应不良型是中学生中常见的一种适应 型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重 影响学习，跟不上班级，甚至造成中途休学 或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能 三个方面。 （1）情绪方面 v 抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩 等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上 课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不 好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑； 有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应， 或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒 反应，易激惹，依赖性增强。 （2）行为方面

3、 v学习适应不良的同学均有行为问题，主 要表现在四个方面： v第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩 不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生 学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降， 作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因 注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名 其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物 件或发呆等。 v第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习 、生活活动也减少，不愿发言，不想运动， 体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者 ，游离于同辈群体之外。 v第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社 会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃 、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还 有些学生活动过度

4、，寻求快乐和刺激，如沉 溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。 （3）生理功能方面 v表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰 酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特 定的躯体问题。 v案例1、某中学高一年级学生小周，对学习无兴趣， 上课思想不集中，小动作不断，经常不带书本和作 业本，不抓紧时间完成作业，只有老师或家长盯着 才勉强动笔。老师多次劝告批评不起作用，反而与 老师对立、发火，后来老师干脆让他回家完成作业 再来上课，想以此警戒，结果小周越是与老师对着 干，一天也不交作业，学习成绩越来越差。平日对 劳动感兴趣，不管脏累都抢着干，目的似乎是为了 逃避做作业。父母因为他不好好学习，经常打骂，

5、祖父母又溺爱孙子。 案例一 v诊断分析：厌学。父母的打骂，缺少关爱， 教师滥用惩罚，观念不当，祖父母的溺爱， 学习动机不强造成小周的厌学。 二、强迫型 v这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫 动作为主要表现的心理问题。自己能意 识到这些表现不合理、不必要，但不能 控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同 学的学习、生活和在校适应有很大的不 良影响，应及时接受辅导。 v（1）强迫观念 v如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己 说的话；作业或考试后总觉得写错了字或做 错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具；总 是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会 发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总 是出现一些如“1+2

6、为什么等于3”、“先有 鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。 v（2）强迫冲动和强迫动作 v如在考试时，总觉得想要大小便，但并不去 上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹 或打架，但表面上却顺从平静；反复检查自 己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块 数或步数。 v案例2、小王，市重点中学高三年级重点班高 材生，最近每逢听老师讲课、做题时，脑子 里马上就闪出：“现在听的、做的、复习的 内容都要忘记”，心里非常害怕，又想“不 要怕，坚持做，不要紧张。”结果心里更紧 张，心跳加快，脑子反应迟钝，只好停下来 休息。成绩直线下降，常想“我考不上大学 就完蛋了，我想休学，不参加高考。” v诊断分析：小王属

7、于“强迫性思维倾向”。伴 焦虑抑郁症状。 v辅导方案：宣泄不良情绪，澄清非理性理念 ，重拾自信心，理智面对存在的问题。可采 用名人成功事例或自我联想技巧。 三、抑郁型 v这是由社会、心理因素引起的一种以持久的 情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦 虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠 障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适 应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且 持续时间较长。对同学们的身心健康危害较 大。具体表现为： v（1）兴趣衰退 v这类同学对生活的兴趣明显减退，不仅对学 校、社会中各种新鲜事物不感兴趣，而且对 自己以前的兴趣爱好也基本丢失。 v（2）缺乏自信 v自我评价过低、妄自菲

8、薄，并有内疚后悔等 自责倾向，多为不愉快的生活事件和对自己 的失败估计。如学习成绩较好，但坚持认为 自己学习很差，以后肯定不能毕业。 v（3）精力衰退 v自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。这 类同学往往感到听课、做作业时，头脑无法兴奋起 来，但一般无杂念而是一片空白，体育课甚至日常 生活无力或不想去承受，有力不从心之感。 v（4）封闭退缩 v不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。 这类同学通常能维持和其他同学、老师和一般性交 往，但被动勉强，交往内容表面化，不作稍深的情 感交流他们的退缩往往出于自卑和认为任何人都无 法帮助自己。 v（5）躯体不适 v伴有躯体症状，如头疼、背痛、肢

9、体酸痛等 ，还有失眠等睡眠障碍，有些同学有食欲不 振和消化不良之感。 v（6）悲观失望 v觉得生活中一切都没什么意义，感到前途渺 茫；想前进、想成功，但看不到光明和目标 ；有时下决心改变自己，但没有付诸行动的 勇气；无望、无助感强烈。 v案例3 ：莫某，男，17岁，某职高一年级学 生。学习成绩一般，性格内向。皮肤较黑， 身材偏矮。父母离异，法院判其随母亲生活 ，但实际上因母亲收入不高，住房条件差而 让他随父亲生活。母亲每月提供一定生活费 。莫某在学校各类涉及家庭状况的调查表中 从不填写父亲姓名，仅写母亲。在班级中， 他缺少友伴，独来独往，不愿参加集体活动 。有时他上课迟到，进教室时扭扭捏捏，有

10、 些同学笑话他，他就发火。课余时间，同学 们在他课桌旁边开玩笑，他就认为同学们在 嘲笑他，独自喃喃自语；同学们打闹碰了他 的桌、椅，他认为是故意闹的，专门是针对 他。 v诊断分析：由于性格内向，疑心重，且皮 肤较黑、身材偏矮，自卑心理较重，缺乏可 交流的玩伴，形成不合群的心理，拒绝与人 交往，人际关系不佳。 v辅导方案：父母给予孩子心理、精神上的 关心与支持；给莫某介绍各类有益的有关沟 通技巧、促进人际关系的书籍。耐心指导其 读书；指导其正确的穿着、打扮；指导其如 何发泄情绪等。 四、焦虑型 v个体处于一定的应激状态便会感到焦虑 ，这是正常的。焦虑型的心理问题是指 一种无明确对象、无法摆脱的焦

11、虑状态 ，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式 。 v（1）急性焦虑 v又称惊恐发作。以突如其来的惊恐体验为典 型特征，有“大祸临头”之感，并伴有心跳 加快、呼吸困难、头晕目眩等，还可能有出 汗、发抖、腹痛等。急性焦虑的发作急剧， 很难预料，但持续时间不长，一般120分钟 ，长达数小时。发作后虚弱无力，但焦虑体 验不明显，数日后恢复。 v（2）慢性焦虑 v又称广泛性焦虑。在焦虑型中较为常见。表 现为持续性的紧张和不安；学习、活动时心 烦意乱，记忆和思维受阻；交往中紧张、易 激惹；遇事时惊慌失措，往坏处想等。明知 客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是 主观上过滤，但无法控制，惶惶不可终日。 同时出

12、现心悸、口干、出汗、脸色苍白以及 震颤、发抖、肉跳、紧张性疼痛和睡眠障碍 、梦惊等现象。 v案例4：小凡，重点高中高二年级学生。最 近上课听不进去，想到考试就害怕。从普通 高中考入重点中学，性格偏内向，不善言辞 ，稳重踏实，学习努力刻苦，成绩中等偏上 。从小学到初中一直名列前茅，被同学称为“ 有学习的天赋”。但进入高中，虽很努力，却 不能名列前茅。经过一年的努力，没有改变 ，于是怀疑自己，觉得自己太笨。 v诊断分析：学习问题，缺乏自信心，长期 形成的消极观念和不合理的信念造成考试焦 虑。 v辅导方案：理性情绪疗法，认识到对自己 要求不能太高，不要追求完美，要给自己的 能力划界限。改变小凡的非理

13、性观念，帮她 找回自我，重建自信。 五、恐怖型 v 这种心理问题指对某些特定的事物 、情境，或在人际交往时产生异常恐惧 并主动回避以消除不安。中学生中较常 见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前 者有增长的趋势。 v（1）社交恐怖 v主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不 安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的耻笑对 象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭 等，以至不能正常交往；看着对方即自感面 红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察，从 而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户 。 v（2）特异性恐怖 v指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖 ，如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对 学校产生恐怖，如害怕看校

14、门、害怕见到老 师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖。 v案例5：李某是一所普通中学高中二年级的 女孩，从外表看来，她是一个文文静静、性 格内向的女孩子。但是，她对异性有着恐惧 感。面对异性的时候，她总是手脚发抖、头 上直冒冷汗，不敢看对方的眼睛，而且说话 时会出现严重的口吃现象。因此，她总是避 开人群。但是，在面对同性时，她却又是一 个谈吐幽默风趣的女孩。 v诊断分析：李某自小便常被父亲打骂，使 得李某对异性产生恐惧感，在异性面前非常 自卑，害怕自己被嘲笑。 v辅导方案：培养李某的自信心，挖掘李某 的长处，让李某能正视自己，抛弃自卑感。 同时让李某在女性同学的陪同下，逐渐增加 与异性相处，减

15、少自己的恐惧。 v以上对五种常见心理问题类型的介 绍，目的是使大家对它们有一个初 步了解。在青少年阶段出现上述的 心理问题是比较普遍的，是可以理 解的，大家不要害怕它，要敢于面 对它，正确解决它。 心理健康的重要性 v 心理健康，是指在身体、智能以及情感 上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将 个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身 体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际 关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职 业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的 生活。 v 除此定义表述外，人们还从不同的方面 来进行解释。 v 有人认为心理健康是人们对环境能高 效而愉快地适应；也有人认为心理健康应是 一种

16、积极、丰富而持续的心理状态，在这种 状态下适应良好，具有生命活力，能充分发 展其身心潜能而绝非仅仅没有心理疾病；还 有人认为，心理健康表现为积极性、创造性 和人格统一，有行动热情和良好的社会适应 力。 v 较为普遍的观点认为心理健康是能够充 分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适 应人与人之间、人与社会环境之间的相互关 系。 v 具体说，包括两层含义：一是与绝大 多数人相比，其心理功能是正常的，无心理 疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺 应环境，能有效地富有建设性地完善个人生 活。基于以上观点，我们认为，心理健康是 指个体在适应环境的过程中，生理、心理和 社会性方面达到协调一致，保持一种良好的 心理功能状态 v 心理问题，影响着我们的人生。拥有健 康心理的人，不仅能给自己带来快乐，同时 也把快乐传递给别人，用快乐去温暖和感染 别人。 v 心理健康是幸福感的来源。只有拥有 阳光心态的人，才能积极地面对人生的各种 困惑，才能处理好生活中的黑暗和悲伤。每 一个人在生活当中都会遇到各种不同程度的 挫折与不如意的事情，然而结