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1、小学生室外拓展游戏大全 小学生室外拓展游戏也是丰富多样的下面是yjbys小编搜集的小学生室外拓展游戏大全欢迎学习和借鉴 1、穿梭跑 目的：培养灵活性和判断能力 准备：场地一块 方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队两队前后相距两米均成一路纵队站立 游戏开始乙队根据教师的动作不断迅速地变换方向和做定位操甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑当甲队队员全部通过后甲乙两队同时交换任务 规则：乙队队员必须根据教师的动作做统一操不得有意打击甲队队员甲队队员通过时不得碰触乙队队员碰一次者负1分但如遇到难以通过时可稍停片刻待机而动负分少的队员为胜 目的：发展速度、灵敏和力量 准备：1520米正方形场地一块 方法：
2、选出学生的1/3做追逐者其余做被追逐者在场地内划1.5米为直径的圆圈为禁区开始后追逐者将抓到的被追逐者送到禁区没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人以手拍着即可 规则：追逐者用手拍到即为抓到禁区内的人不得自行离开 2、圆形曲线跑 目的：提高奔跑能力 准备：学生手拉手成圆圈 方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑按规定的圈数和要求做各种练习以时间最少跑回原位的组为胜两组交替做练习可根据情况不断变换方法增减难度 规则： 1.“障碍物”应站在圆圈上 2.曲线跑者应按要求做各种练习 3、听信号 目的：发展灵敏性 准备：排球场或空地 方法：将学生分成人数相等的甲乙
3、两个队 比赛开始教师发出一声哨音后即计时甲队队员追拍乙队队员教师发出两声哨音时乙队队员反过来拍甲队队员当听到教师发出第三声哨音时则全体学生原地站好游戏进行到一定时间时以队员拍到的对方次数多的为胜计算集体得分时则将每队个人的得分相加以积分多的队为胜 规则：必须在听到教师哨音后才可做规定动作逃跑者必须在规定的区域内奔跑越出者以被拍及论处 4、喊号追人 目的：发展速度及反应能力 准备：在空地上划一直径为10米的圆圈 方法：学生站在成圆圈从排头开始14向后报数要求每人记住自己的号数 游戏开始每人按规定方向沿圆圈慢跑在跑步中听到教师喊“某”号时该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人在跑
4、回原位之前以手触及前面同号者得1分如追不上跑至自己原位时归队重新开始 规则：追逐者必须从圈外跑没听到号者不得阻挡 5、圆圈接力 目的：发展速度 准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈 方法：将学生分成两组人数相等每组第一人站在一起跑线后做好起跑姿势听到教师发出口令后迅速起跑沿着逆时针方向绕圈外跑一圈当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面准备起跑跑者用手触及接力者的手时接力者迅速起跑依次进行最后1个人先到达本队起跑线者为胜 规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规没有拍到手而抢跑者令其重新起跑因过早站在起跑线上而影响对方跑者为犯规 6、蛇战 目的：发展灵敏素质 准备：根据学生的人数平均
5、分成几个组使每组在510人之间 方法：每组站成一排后面的人抱住前面人的腰组成一个整体 游戏开始的命令下达后各组之间相互混战如有一组排头抓到另一组蛇尾时被抓到的一组立刻淘汰出局最后没有被抓到尾巴的一组即是优胜者 规则：被抓尾巴时则淘汰出局蛇腰脱节时排头抓到另一组排尾无效 7、攻关 游戏目的：发展灵敏、速度素质培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力 游戏方法：画两条相距25米的平行线中间每隔5米画一条长3米的平行线每条短线的一端画一个直径2米的圆将学生分成人数相等的46队;第一轮比赛第一队先守“关”守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上组成四道有防守的“关”其余人担当裁判工
6、作;第二、三、四等队站在场地一端横线后 游戏开始各“关”开始按同方向正摇绳同时数数数到5的时候第二队开始攻关攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过)以不被绳触及安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住应退出游戏并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”以得分多的队名次列前以上为一轮比赛还可以进行循环赛计算各队得分以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜 游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳不得忽快忽慢或改变摇绳速度;摇绳者数到“5”时攻“关”队必须及时攻“关”不得拖延时间攻关队员不得绕“关”过去
7、8、踩影子 游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力 游戏方法：学生每两人自由组合成一组在规定的范围区域开展游戏活动一人奔跑躲闪另一人去踩奔跑同学头部的影子踩中后交换 游戏规则： 1、必须在规定活动区域中开展活动 2、踩影子时只能踩奔跑同学头部的影子 3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学 9、拉网捕鱼 游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力提高学生的心肺功能培养小组成员的团结协作精神 场地器材：篮球场大小的平坦场地 游戏方法：把(男生或女生)分成人数相等的两队双方猜拳确定渔民和鱼的角色渔民必须3人或3人以上结网捕鱼不准抓鱼鱼在规定的场地内自由跑动鱼筐设在场内一角捕到的
8、鱼在鱼筐内不能跑走 游戏规则： 1、鱼游到场地外算被渔民捕到由渔民捉到鱼筐内 2、单个或两个渔民抓鱼时鱼可以拒捕告诉裁判不计数 3、比赛采取3局2胜制 游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲 游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼(双方拍一下手即可)来增加运动量 10、圆圈追逐 游戏目的： 集中学生注意力提高快速反应能力和奔跑能力培养积极进取精神 游戏准备： 1.游戏器材：手绢6个 2场地：在平整场地上画一个圆直径的大小按参加人数而定 游戏方法： 游戏者在圆圈上站立(面向圆心)左右相距一臂教师在圆心处站立6个手绢等距离分发给游戏者游戏时游戏者按逆时针方向依次传递手绢当听到哨声
9、后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者如在一圈之内追上被追者为失败如一圈之内未能追上则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏 游戏规则： (1)传递手绢时要手递手的传递不得抛传 (2)追拍时不得远离圆圈 (3)追拍者不得用力推、拉、打对方 (4)游戏者必须持手绢追拍否则追拍到无效 一、游戏准备： 场地上划一半径6米的大圆圈离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈互相间隔相等如图119： 二、游戏方法： 游戏者14人一、二报数每个人编一个号(1号或2号)在大圆内面向圆心牵手游戏开始教师鸣笛一声逆时针方向走鸣笛两声顺时针方向走适当
10、时候教师先说一个省名接着说一个省会名或先说省会名后说省名先说者为1号后说者为2号之后鸣笛3声省名者立即跑去占外圈小圆省会者立即跑去占里圈的小圆未占小圆者给大家表演一个小节目游戏重新开始 三、游戏规则： 鸣笛三声才得占圈占圈时不得推拉同伴 四、教法建议： 教师先讲解游戏方法、规则经过练习后正式进行比赛 11、寻宝大行动 参加人员：集体 游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)然后把宝物分布在各各隐蔽的地方接着各寻宝者开始找寻“宝物”找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”由主持人对奖主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖比如：宝物里写着“学猫叫三声奖励苹果两个”那
11、么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做然后主持人给予相应的奖励 12、顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人) 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶球方先落地为输双方轮流发球体现配合能力和竞争能力(注意只能用头不能用身体的其它部位) 13、【瞎子走路】(适用：建立信任关系) 游戏方法： 两人一组(如a与b) a先闭上眼睛将手交给bb可以虚构任何地形或路线口述注意事项指引a行进如：“向前走迈台阶跨过一道小沟向左手拐” 然后交换角色b闭眼a指引b走路 分析： 通过亲身体验让学员体会信任与被信任的感觉 作为被牵引的
12、一方应全身心信赖对方大胆遵照对方的指引行事 而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部的责任对一举一动的指令均应保证准确、清楚 另外万一指令有错信任受到怀疑后很难重建 14、【报数】 所需时间：3060分钟由团队的人数的多少决定培训者打算用多少时间做此练习 小组人数：越多越好 所需物品：秒表 游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 目的： 1、使团队通过竞争提高他们的效率 2、使队员看到团队的责任心 步骤： 1、游戏第一步就是将所有参加的人要求在两分钟之内分成平均分成两组 2、挑选男女队长各一名组织团队进行比赛(队长不参加比赛) 3、教练要求队长宣誓问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败敢不敢于面
13、对队员的指责”、“如果失败愿不愿意承担由此所带来的一切责任” 4、教练宣布比赛规则： 1)全队学员进行报数速度越快越好; 2)分别进行8轮比赛每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟(2次)、1分半钟2次、1分钟(2次) 3)每轮比赛进行奖惩输者由队长率领队员向对方表示诚服并对对方队员说：“愿赌服输恭喜你们”并有男女队长做俯卧撑10次如果以后再输俯卧撑的次数将会乘倍递增赢者将全队哈哈大笑以示胜利 4)将每轮比赛的结果记录在白板上 5、游戏结束播放抒情音乐(熄灯)诵读一篇散文(记述文并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生) 6、诵读结束教练引导大家讨论： 讨论题目： 1、每个人都同意所有的意见?如果不是为什么? 2、谈谈责任心对我们人生的体会?
