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1、 12 沐 阳休 台 训况 了报 1 9 9d . 第 1期 。11: .x川 。 f511 0 2夕: 119 I nsti t u te o f Phy s i Ca lEd uCation N o . l . q9 4 对掷 铁饼技术教学效果的 录像观察与分析 王新坤赵满祥王洪儒 摘要 从观奈中发现 , 原地掷钊泪l有5。%勺 学 生 用力须序 正角 , 差之仅 为 。% , 角:完 整技术 中用勺顺序正 确的 只有1)% , 羞片为 4。% 。 其主婪 问 题是 进 /长第 二l羊 吮乞悴时 落 地 方 汇不对 、 右脚落 地 的伪且不是在投你圈圆 心附近 、 右脚用力先蹬后转的推语球
2、用 力 等 等 。 为了掌得掷铁饼技术 , 应 该强 调技术 .民点 、 难点和教学玉点 , 增加授课时数 , 对传统 教学方沙有所突破 。 关词键 普修课洲州井技 术正点技 术难点 纷学重点 掷铁饼是 一项 技术性较强 的运动项 目 , 也是体育学院学 生 的必修课程 , 为了在有限的 效学时 数内提高教学质量 , 万划门对普修学 生的 掷铁饼技术迸行 了录 像观察 、 统计与分析 , i式图从中找出榔铁饼技 术教学的某些规律性的问题 , 如华生易犯 的错误动作 及产生某些 错误劝作的吸因等 , 并付形响教学效果的因素进 行 分析 , 供同仁在掷铁饼技术教学时参 考 。 1 研究对象与方法
3、1 . 1 研究 对象 沈 阳体院体育教育专业本科 约级 学 生共 19 4人 , 其 中 男生为 15 0 人 , 女 生 4 4人 。 1 . 2 研究方 法 1 . 2 . 1 通过夜 侧有关文献资料及 对有 关专家 的访问 , 录 后教 研宝 投 挪专类组全体教 师共同 确定录 像技术的观察指标 。 1 . 2 . 2 采 用录 像观察法对 学生掷铁饼技 评 考试 的 动作进行 背 、 侧面 2 次录像 , 专类 组 全体教 师分别 按照技术录像的观察指标进行逐 一 的观实与统 计 。 1 . 2 . 3 运用 数雌统计法 , 对观察与统计的 技术 指标 , 进行 统计 处理 。 1
4、. 2 . 4 组 织 有 趁 专类教师 , 不于 的级学 生榔铁饼技 术的 观察统 计结 果 , 进行了讨论 与 分 析 。 1 . 2 . 5 采 用回顽性 明 杏 法 , 对 我院7 7一却 级 邵 铁 饼枚学 进 度 、 课 时 计划 、 个 别 教师 的谈 饼课教案等进 行回顾 性的 调查 , 岌戈图从中介找施 教 囚 宗与教学 效果的 关系 。 2 结 果与 分析 2 . 1 对技术垂点的观察结 果 与 分析 本研 究以右手 投挪 为例将枝术 谊 点视为 两大技 术 环节 。 , 对技术重 点 之一一一最后用 力 技术的 观察结果 与分析 。 21 . 1 第 1 期 工 新坤等
5、: 对掷铁饼技术教学 效果则州至 观 察与分沂 13 我们 将 最后用 力技术 视 为完 整技 术中的技 术重 点 之一 。 在分解 技术 教学 中 , 将其 称 为原地 掷铁饼技 术 。 从观察统计中发现 , 原地投 掷铁饼时 有 5 0%的 学 生用刀顺序正确 , 有 4 4% 的学 生 一 般 , 6 % 的学生较差 。 在完整技术 中最后用 力顺 序正确的 仅有 l。% , 一般 的有 5 0% , 较 差 的占4 0 % 。 我们认为 在铁讲教 学中出现这种现 象 不是学 生 对技 术理 解 上 的问题 , 而 是 他们掌握技术的 能力间题 。 学生在原地掷铁饼时 , 能做得较好 ,
6、 主要 友现在身体土 往转 拉紧程度好的占9 1 % ; 右腿弯屈程度适宜的占78% ; 母上 体能保持 稍前倾姿 势的占 8 6% ; 右脚用力时能边转边 蹬的占5 9 % ; 能做好 左 侧 支撑的占6 9% ; 投掷时投掷 臂能保持以肩带竹的占8 1% 。 学生在完整技术的录后 旧 力做的不 好 , 主 要表现 在 : 右 脚 在进入第二单支撑 时 , 落地 方法不 对 , 有6 4%的 : ;轰生用全脚 掌 着地 , 而 不是用前脚 掌 着 地 ; 有8 5%的学 生 , 右脚落地后的位置不 是在投 郡圈的 园心 附近 ; 身体重心 在两腿 之间的占4 4% , 甚至还有 17%的 在
7、左 腿上; 右脚用力 方式有 8。%的 学上采 用先蹬后转的 推铅球式的用力 ; 出 手时 , 有5 9%的 学 生上体前倾 , 12 %的 学 生身体 后 仰 , 仅有2 9% 的 学生出手时姿势正确 。 2 . 1 . 2 对技术重 点 之二一一旋转技术的观察结果与分析 旋转是背 向旋转掷铁饼技术 中的又 一技术重 点 , 共任 务是获得必要的顶先速 度 , 为 最后用 力做 、好 准备 , 在背向旋 转掷铁饼过程 中 , 旋转速度是逐 渐 增加的 , 铁饼出手的一 刹那间达到最大速度 。 掷饼前 , 不能使旋转动作减慢或停顿 , 因为 这样会失去所获得的 速 度 。 但在快速旋转中 ,
8、如果对旋转动作失去 了控 制能 力 , 不 能把旋转速度转移到最后 用力上去 , 这种快速旋转也是 无用的 。 从技术录 像中 , 可看到学生旋转技术中存在的问 题 : 在第一双支 撑阶 段 , 学 生身沐重心 侧移未到位的占5 4 . 2% 。 由于 掷铁讲技术属于 多轴转 动项目 , 学生身体 重心 侧移不 到位 , 在旋转过 程 中 , 易形成以 身体 “ , 一户 间轴 ” 旋 转的不 合理动作 , 从而不仅会缩短旋转半径 , 而且还很答 易 导致旋转动作的失 败 。 学生在旋转开始的第一双支撑动作阶 段中 ,创蔚 i左竹(非投掷臂)处 于 消极无 动 作的 占5 3 % 。 按照正确
9、的掷铁饼技术动 作 要 求 , 应随着身体 重 心的 左移 , 左肩左臂放松 自然伸直 , 大幅度的 向左做划 圆运动 , 起 着引导作用 , 同时能较好地 配 合下 肢转动 , 对 形成正确的左 侧转动轴起到 良好的 协同作用 。 从统计的 数 据中发现 , 在旋转过程 中 , 学 生第一单文作 右腿摆 动幅 度小的占5 2 % , 腾空动作过高的占6 8 % , 左 腿收拢程度较差 的占7 0 % ; 第二单支撑右 腿落地不 到位的占 8 0 % , 同时右腿弯屈程度较差的占7 7% 。 这些动 作 的 出现 , 使学 生 在旋转中 , 造成重 心 起伏较大 , 腾空阶 段速度消耗的较多
10、, 严重影响 右腿单支 撑的转动速度 , 对形成超越器 械动作有很大影响 。 同时也是导致学生掷铁饼 完整技 术的 最后用 力没 有 原地投掷效果好 的一个较重要的因素 。 2 . 2 对技术难点一一旋转与最后用力技术衔接的观察结果 与分析 在背向旋转掷铁饼技术动 作 卜, 旋转与录 后用力间的 衍 接怂技术 动 作中的难点 。 在 学 , 完成这 一 技术难点时 , 一般 水 平的 , 了万 , 派的占肠 % , 好的仅占 % , 主要存在 以下儿个方面的 问题 了封在第 一二单 支作 右脚石也 时汀异%的学且川全 脚掌之寸地 , 从而使 rs 8 : J 4 l 沈阳体育学 院 学 报 1
11、994 。 3 旋转与录 后用 力技 术之间 产生 说 节动作 ; 在第 二单支 作 右脚 着地 时能积 极 转动 的仅占 9 % , 人 郑分学生 犷 i脚 右地 卜 j 处卜被功状 态 , 而不是 台髓 右腿的 积极发力 , 这 也 适旋转 技 术 J呈 汝 后川力技 术 衔接下好的关键!听在 ; 在旋转与缎后川刀技术的衡接中 , 学生身 体重 心 处 于 两腿之 间的占4 4% , 甚至偏左腿的还有 1了% , 严重 影响r技 术环 节 间的渐接 ; 山最后用力不 是靠先转髓 (带动i;肢 使身 体 向投 掷 方向获 得 水 平速 度) , 后蹬池 (两腿 对地 r、 、的 支津获 得吸
12、直速 度) 给铁拼恤、速 , 、 了是 先瞪地后转髓 。 这一 功作的电现 , 可能 是学 尘受背向滑 步推铅球 最后用 力技 术的朴扰 , 这也造 一个不可忽 视的 影响衔按技 术的 谊要因素 ; (习在技 术 考核 讨, 山于器械 较重 , 学生们为了达标而忽 视 技 术动作规 格 , 从 而严重 影响 旋转与 最 后川力的 衡接技术 。 2 . 3 影响 教 学 效 果 的 因 素 与分析 影响掷佚饼 教学 效果 的 因素较多 , 本 研究仅从 两个 方阴做一分析 。 2 . 3 . 1 技术重 点 、 难 点和 教学 重 点的 确定 在训二淡饼 的 技 术枚学中 , 为 J 使学 生
13、较 好地 掌 握 技术 , 应 妇确 技术 暇点 、 难 点和 玫 学重 点 。 卯技术垂点沦拚决走 投娜远 度 的主 要 技术 坏节或 动作 。 在 郑决讲技术中所指的就 造 旋转技术和 最后川力技 术 。 在掷 铁饼技术中 , 旋转与最后川力间的 衔按 是技术 的难 点 。 两大 环节的 衔接是否 连 贯 、 合 理 , 直接 关系 到能否充分利 用 旋转所 获 得的 速 度 。 掷铁 饼的 教学应以旋转过 程 中的儿个变换 (支 撑 与腾空 再支撑 的 变换 、 身体重心 和旋转轴 的 变换 、 旋转 半 径 长眼的 变换 、 保 持 身 体平衡和控 制好次讲)为教 学重点 。 教 学
14、步骤 、 牧学 方法和手段都) 认;祠绕肴枚学 重 点 来安排 , 改变日前 伙饼孜学 . 1 , 仅重视 技 术重点 之一一一最后川力 而忽 视了教学 重点的 现象 。 要处哩好技 术吸点 、 技术难点及 教学 重 点之间的 关系 二 如采 技 术难 点没 有突破 , 技术 重 点就很难发 挥出来 。 为 此 , 一首先 应将 技术 难点观为 教学 的吸点 介以解决 。 如 果把 最 后用力做为唯 一 的教学 重 点看待 就会 使教学效果受到 很 大彩响 。 关 于 这一 方 画 , 本研究 调 查 了沈 阳体院 7 7一一8 9级铁饼教学 进 度计 划 , 从统计的 京地 掷 谈饼 (最后
15、用 加 这项 技 术 环 一右在 总学 时 数中的比例看 , 各年 级占用总 算时 的 1 / 4 , 平均 每 次课又占用了课上的 l / 盼寸 间 。 从以上数 字看出 , 在教 学 时 数 安 Jl卜 上 过份强 调伎 术重 点 乙 -一 一一 最后用力 , 而 忽 视 了 技术难点 。 2 . 3 . 2 教学时数 不足 掷次饼 是一项伎 术难 度火 、 动 作 多 变而幅 度大 、 直 线 与旋 转 相结合的运 动 , 而且某些 动作 是主活中不常 i 比 现的这样复 杂 多变的 功作 , 让没 有任 何疮础的学生在短短 的16学 时中 (工妇护包括 技 术评定2学 . 寸)掌握全
16、部技巧是相当困难的 。 关 践证明 , 16学 时铁饼 教 爹只能 使学生达到 初 步掌握 , 个别 达 到巩固 , 夏 于能得 到提 高的 廖廖无儿 。 3 掷铁饼 技 术的 教学方法 改革 方 向 根 据 多年 来的经验 , 我们认 为 掷铁 饼 教学 方法改革应 朝肴以完 性教 学 法 为主 的方 向 发暖 , 教 学中多采川完 整练习的组合万式 (见下图) , 争取以较少的 !少 间 , 音养出合洛 的人刁 一。 J 第1期土新坤等 : 对掷铁讲技术教学狄米 的求像观察与分析 一 : 一 . 一 山. . . 一侧 . 户 . 阵钾山声, 内一竺 七 . 、必,. 一一 洲 二蛇 一 ., n 甲, ,娜. 友卜一舀自 ,趋, . 自. 自 . 图 1 蹄组完整练习的组合方式 1 、 a + b 十c+ 改、 2 、 a十 b + c+ d、 3 、 a+ b +c+ d令 4 、 a+ b + c+ d, 1 . a
