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1、秋季如何养胃护胃 中山医院消化内科 秋季，天气渐凉，常见多发病就在 这个时节开始复发。胃病就是诸多 秋季常见多发病之一。胃肠道对寒 冷的刺激非常敏感，如果防护不当 ，不注意饮食和生活规律，就会引 发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、 腹泻、腹痛等症状。 如何养胃护胃？ 1.保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注 意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚 睡觉盖好被褥。另外，胃病患者“秋冻“ 要适度，不要勉强。 2.调养。胃病患者的秋季饮食应以温、 软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量 ， 少食多餐，使胃中经常有食物和 胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜 和溃疡面而加重病情。 3.忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃过 冷、
2、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更 忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应 注意服用方法，有的药要在饭后服用，以 防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药 要在饭前服用，以中和胃酸，提高药效。 4.静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发 生与发展，与人的情绪、心态密切相 关。因此，要讲究心理卫生，保持精 神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦 虑、恼怒等不良情绪的刺激。 5.运动。 肠胃病人要结合自己的体征 ，加强适度的运动锻炼，提高机体抗 病能力，减少疾病的复发，促进身心 健康。 记住以下六点，你要时刻保护自己的胃 1、定时定量：即每日三餐定时，到了 规定时间，不管肚子饿还是不饿，都 应主动进食，避免过饥或过饱，
3、使胃 保持有规律的活动。还应保持每餐食 量适度。 2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫 不凉”为度，否则，过烫过冷的食物 进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久 而久之，易引发胃病。 3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食 物尽可能变“细”，以减轻胃的工 作负担。咀嚼的次数愈多，随之分 泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护 作用。 4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨 起床空腹时及每次进餐前一小时。餐 后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会 影响食物的消化。 5、适当补充维生素C：维生素C对胃有 保护作用，胃液中保持正常的维生素C 量，可有效发挥胃的功能，保护胃部 和增强胃的抗癌力。 6、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。
4、 比如山药、小米、南瓜等食物，都具 有很好的补益脾胃的作用，且可以提 高免疫力。 古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病 都是很常见很普及的一种疾病。 胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、 胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多， 形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的 症状都不相同。 疼痛：这是胃病最常见的症状之一。 导致隐痛的原因很多，表现形式也复 杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等， 表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。 气胀：这也是胃病最常见的症状之 一。如果脾胃运化失职，或者因寒受 阻或者其他因素，都会导致胃内的气 体不能及时、不能正常排出，从而导 致气胀。 食胀：由于各种各样的因素，胃不能 正常消化食
5、物，或者或者 肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。 舌淡无味：中医理论认为，脾开窍于 口，如果脾受困，或其他 原因导致脾虚，都会引起患者口不知 味，不欲食。 口苦：这是肝胆受热产生的典型症状 ，是胆气上泛的表现。西医检查规类 为胆汁反流性胃炎。 面色：胃病患者病史过长，面色容易 萎黄、黯淡无光。 恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起 的胃病，容易造成患者恶 心呕吐。 打嗝嗳气：跟情绪有关，或者因吵架、压 力过大等导致的胃病 患者容易有此症状。 胸闷：以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气 暴躁者、情绪不佳 者易得。 怎么检查？ 胃病做哪些检查都是有目的， 而不是瞎做检查！ 滥做检查！ 合理的辅助检查对疾病的诊断及
6、 治疗起到画龙点睛的作用！ 14C呼气试验 此方式是检测幽门螺杆菌的。幽门螺杆菌 是引起胃病的一个原因，如胃内表面有红肿、 糜烂、甚至溃疡，都基本上是该病菌引起。因 此，查出了是否感染幽螺杆菌，就可以诊断出 引起胃病的病因， 并作出相应的治疗方案。检查前准备：无特别 注意事项。优缺点：无痛苦，但了解的信息很 少，只能了解幽门螺杆菌的情况， 对其他情况如水肿、充血、糜烂、花斑没有作 用。 钡餐检查： 患者服用造影剂，一段时间后造影剂通过 消化道的蠕动，充满整个消化道， 利用X线检查，可以了解消化道各器官的形 态特征。 检查前准备：空腹检查。优缺点：稍不适 ，可以详细了解消化道内各器官的体征。 胃
7、镜检查： 通过纤状管由口腔直接伸入胃体内， 探头可以直接拍摄胃内的表面情况， 可以详 细了解是否充血、水肿、糜烂、溃疡等。 检查前准备：空腹检查。优缺点：这是 目前最准确的一种检查。检查过程中会有 稍许不适。 胶囊内镜检查：胶囊内镜在检查时，无需特殊准备 ，无需插管，只需服用一粒药丸。生活、工作不受 影响，无任何痛苦及毒副作用，能清晰观察到整个 胃肠道内的各种病变。随着胶囊内镜逐步投入临床 使用，肠胃患者从此将不再忍受做传统检查时插管 的痛苦。 胶囊内镜检查：胶囊内镜在检查时，无需特殊准备 ，无需插管，只需服用一粒药丸。生活、工作不受 影响，无任何痛苦及毒副作用，能清晰观察到整个 胃肠道内的各
8、种病变。随着胶囊内镜逐步投入临床 使用，肠胃患者从此将不再忍受做传统检查时插管 的痛苦。 胃病治的好 吗？ 解决“三难” 治好胃病 一难：患者不重视 小病变大病 胃为人体健康之本，胃病对患者健康影响 大，但胃病作为一种慢性病和常见病导致 人们对它不重视。大多数人认为胃病不是 什么大问题，能拖就拖，实在熬不住了才 去买药吃，很多人还把胃病误认为是消化 不良，甚至错误地吃止痛药止痛，从而掩 盖了疾病的真实症状，导致疾病发展成慢 性胃炎、胃溃疡、甚至胃癌，到医院找医 生的多半是久治不愈的老胃病患者 解难题：准确诊断 积极治疗 消化科都配备有进口的高清晰度奥林巴斯电子 胃、肠镜，高频电切、电凝治疗仪，
9、及多功能全 数字化彩超等检查检验设备介绍说，利用这些先 进的设备和技术，现在要快速准确地诊断胃病并 不难，胃病患者通过胃镜检查及活体组织检查、 胃脱落细胞检查、钡餐X线胃肠造影、胃液分 析、腹部彩色超声检查，可快速准确地诊断出病 变部位、病变程度以及病变原因。 二难：幽门螺旋杆菌感染胃病反复发作 有人常年靠吃药来缓解病情，病情看似有 好转，但稍不小心就出现反复的情况。大 同消化病医院胃肠科段连胜主任指出，幽 门螺旋杆菌感染是造成胃病反复发作的原 因之一。 解难题：呼气检测轻松查幽门螺杆菌（HP) 幽门螺杆菌传染性特别强，主要是通过口对口来传播。它就 像幽灵一样寄生在人体，是引起消化性溃疡、慢性
10、活动性胃 炎的罪魁祸首，更是世界卫生组织认定的胃癌第一类致癌 原。要捕捉这种幽灵，当然是选择“金标准” 高科技核素 标记最为精确。此检测只要患者口服尿素胶囊之后对着试管 吹口气，仪器就会灵敏、准确、全面测出患者是否有幽门螺 杆菌感染，这一方法患者简便安全快速，整个诊断过程不超 过30分钟。由于呼气试验检测的敏感性和特异性高等特点， 该试验还是根除治疗后复查的首选方法。 三难：自行用药影响治疗 据介绍，目前用于胃病治疗的中、西药物不下百种，要 在这么多的药物中选择到适合自 己病情的药物实在不容易，更何况很多人对自己的病情 并不清楚，只是看药品说明书选药。 这是胃病难治的第三大原因。 解难题：用药
11、需在医生指导下进行 目前药店里治疗胃病的非处方药非常多，在没弄清楚 自己病在何处，程度怎么样的情况下，仅凭经验买药吃 ，碰对的时候很少，这也是不少人抱怨药店里的胃药不 管用的原因之一。据介绍，目前能达到治疗效果的胃病 药，西药主要有抑制胃酸分泌、增强胃动力、保护胃黏 膜三类;中成药有调节阴阳失和分清泌浊，恢复胃肠升清 降浊的功能。患者应先到大同消化病医院胃肠治疗中心 进 行诊断，需要在准确诊断的基础上，经医生处方，分型 服用，才能将胃病治好。 湖北省中山医院消化内科目前可行检查： 1.14C呼气试验检测幽门螺旋杆菌。 2.上消化道钡餐、全消化道钡餐等。 3.电子胃肠镜、无痛电子胃肠镜，染色放大 内镜。 4.胶囊内镜。 5.特殊变异原及食物不耐受检查。 6.肛门测压。 湖北省中山医院消化内科目前可行治疗： 1.消化内科常见病治疗。 2.胃肠道息肉、间质瘤等内镜下微创治疗。 3.Barrett食管内镜下治疗。 4.肝硬化食管胃底静脉曲张的内镜下套扎及组织胶注射 等止血治疗。 5.胆总管结石行ERCP治疗。 6.其他疾病：贲门失迟缓、食管狭窄等内镜下治疗。
