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1、*人教版初中思想品德复习提纲七（上）第一单元：笑迎新生活（第1、2课）1、如何创建优秀的班集体？（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）要团结协作，共同进步。 P7-P82、你愿意为理想中的班集体付出哪些努力？我会为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉；和同学团结协作共同进步。3、如何作自己学习的管理者?学会自主学习提高学习效率科学安排时间。P12-134、制定科学的学习计划须遵循哪些原则？（1）弹性原则（2）自然原则（3）增强原则。第二单元：认识新自我（第3、4、5课）1、 生命为什么需要相互关爱？其他生命与我们人类共有一个家园，每种生命都有其存在的价值与
2、意义，各种生命息息相关需要相互关爱尊重，如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生生存的生态环境，最终受伤害得还是人类自己。 P262、人的生命的独特性表现在哪些方面？我们应怎么做？（1）世界上的每个人都是独一无二的；（2）人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。（3）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。所以，每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。 P27-P283、我们应该怎样珍爱自己的生命？永不不放弃生的希望；肯定生命的价值,尊重自己的生命；
3、延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。 P29-P31 4、怎样才能使自己的生命价值得以提升(延伸)？追求积极向上的人生目标，为社会作出更大的贡献，为人类谋求更大的幸福；保持积极乐观的人生态度，勇于面对人生的各种挑战，磨砺意志，创造美好人生；充分利用有限的今天，把握青春，珍惜时间，认真学习，用心多做有利于家庭、学校、社会和国家的事情。5、什么是青春期？是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。6、青春期的身体变化主要表现在三个方面（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。 P357、青春的喜悦：（1）身体快
4、速成长；（2）感觉特别敏锐发达；（3）兴趣特别广泛；（4）思维特别活跃；（5）性意识开始萌芽。8、青春的烦恼：（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年有眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）9、怎样看待青春期的心理矛盾？青春期心理充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力，因此，通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要的。例如：在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球 P3710如何排解
5、青春期成长的烦恼？（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。 P3811、如何正确地认识自己？要用全面的、发展的眼光看待自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点 P46-4812我们应怎样对待自己的优缺点？每一个人的外在形象和内在素质都存在优点和缺点，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；我们自身的优点和缺点不是一成不变的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正自己的缺点来完善自己。P4813、认
6、识自我的途径有哪些？（1）通过自我观察认识自己，（2）通过他人认识自己，（3）通过集体了解自己。 P49-P5014、 什么是内在美？什么是外在美？二者的关系如何？因为一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，一个人的美并不光是其外表，衣着，更重要的是他的内在素质，学识，心灵，道德等等。既要注重外表的美，也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色，但内在的美是永不褪色的。 P47情境材料中的问题215 如何开发潜能的？经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。只有在实践中才
7、能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 P52-P53第三单元：过富有情趣的的生活（第6、7课）1情绪的分类：喜、怒、哀 、惧。2情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。3情绪对人产生的作用？（1）积极作用：情绪可以充实人的体力和精力提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力 ，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至 的事情。 P634调节情绪的方法？ （ P66-P67相关链接）（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移
8、到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）5高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同？（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。 P73（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活
9、的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。 P746怎样追寻高雅的生活情趣？（1）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。 （2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。（3）丰富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）在追寻高雅生活的过程中，我们的精神世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操-一种价值追求的情感。P76-P797盲目“从众”有什么危害？盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。 P77第四单元：过健康
10、、安全的生活（第8、9课）1、我们身边的诱惑有：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑。2、我们应如何拒绝不良诱惑？ P89 拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良的习惯。3、赌博对青少年的健康成长有那些危害？ （1）赌博严重影响学习、妨碍休息，损害健康。（2）赌博严重影响人际关系。（3）赌博还诱发违法犯罪。4、怎样防范侵害，保护自己？（1）提高警惕性和自我保护意识。（2）用智慧保护自己。（3）用法律保自己。 P93P975
11、、青少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、时候报案。 P95相关链接6、 青少年遇到意外险情与伤害时应怎样做?（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。 P967、沉迷网络对中学生产生什么影响？（！）影响身心健康；（2）影响
12、正常的学习和生活。（3）增加家庭的经济负担；（4）容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪8、中学生应如何文明上网？（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理地安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。七（下）第一单元 做自尊自信的人（第1、2课） 1、自尊的含义：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。P5 2、 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。 P12 3、尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 4、怎样尊重他人？首先要善于欣赏、接纳
13、他人其次不做有损他人人格的事情。P15 5、自信的含义：是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。 6、自卑与自负都是自信的误区。自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。（生活中注意区分这两种人） P22 7、自信是成功的基石。自信者良好的心理品质：乐观，好奇，专注。 P25 8、如何培养自信？（1）要看到进步与长处。有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。 发现自己的长处，是自信的基础（2）增强信心与实力。实力，才是支撑信心最重要的支柱。 （3）做自信的中国人。我们只有把个人的命运与祖国的发
14、展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。 P27P30 第二单元 做自立自强的人（第3、4课） 1、自立的含义：自立，就是自己的事情自己干。 2、走向自立我们需要培养哪些能力？推销自己的能力，与人沟通、善解人意的能力 ，远用法律维护自己权益的能力，不断学习、充实自己的能力等等。P38情境材料 3、依赖思想的危害： 会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。 P40 4、如何“告别依赖，走向自立”？从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖学会自主，它是自立的前提条件立足当前的生活
15、学习中的小事，多实践多锻炼。P39-43 5、自强的含义：自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。 P47 6、自强精神的表现：在困难面前：不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。 P48 7、自强是通向成功的阶梯。 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。 8、少年怎样才能自强？ 树立正确的理想；战胜自身的弱点（自强的关键）；发挥自己的特长，扬长避短就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。（自强的捷径） P51-56 第三单元 做意志坚强的人 （第5、6课） 1、什么是挫折？挫折就是所谓的“钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。P60 2、挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。 3、造成挫折的原因：不能预测和及时防范的天灾人祸，各种人为因素，个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。 P61-62 4、面对挫折和困难，大致有三种人：胆怯、懦弱的人，意志不坚定或者容易满足的人，意志坚强、有坚定信念的人。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生
