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1、小儿常见疾病的保健方法小儿常见多发疾病有伤食积滞、脾虚厌食、夜寐不宁、便秘、虚汗过多、注意力不集中、体虚易感。（一）主要临床表现1、伤食积滞【症状表现】胃纳呆甚至厌食，腹胀，恶心欲呕，口臭，夜眠不安，大便不调。2、脾虚厌食【症状表现】面色偏黄或偏白，肌肉松软，进食不多也常出现食积，大便多稀搪。3、夜寐不宁（心火上炎）【症状表现】口舌生疮，心烦不安，易发脾气，夜寐不宁，小便色黄。4、便秘（中阳不足）【症状表现】面色偏白或偏黄，肢冷畏寒，喜饮温水，大便粒状或大便不干却秘结难解。5、虚汗过多【症状表现】白天动则汗出淋漓，夜眠头汗淋漓，易感冒，面色苍黄。6、注意力不集中（阴阳失衡）【症状表现】注意力分
2、散，易受外界影响，好动或多动，或有不自在的小动作，时表情古怪。7、体虚易感【症状表现】元特殊疾病而体弱易感冒，常见于刚刚上幼儿园的小朋友，常泮见面色萎黄，乏力或手足心热，易汗出，纳食差，大便干燥。（二）保健方法1、伤食积滞（1）外治疗法【穴位】神阙穴【定位】正当肚脐中央凹陷处。【操作】紫苏40克。将紫苏煎沸水，将毛巾在汤内浸泡，拧干趁热敷在腹部，用手顺时针推磨，冷则随换。（2）推拿疗法【穴位】脾土穴、腕阴阳穴、三关穴、六腑穴、腹阴阳穴【定位】脾土穴：拇指桡侧面；腕阴阳穴：腕部掌侧横纹的桡侧边及尺侧边，即阳池穴和阴池穴；三关穴：在前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一条直线；六腑穴：在前臂尺侧，自肘横纹
3、头至腕横纹头成一直线；腹阴阳穴：腹部。【操作】清脾土穴：使患儿掌心向上，医者用指推法，自患儿拇指的近端推，向远端，300下。（清脾土穴，先清后补）。补脾土穴：使患儿拇指微屈，医者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，300下（补脾土穴先清后补）。分推豌阴阳穴：使患儿腕部掌侧向上，医者以拇指面沿患儿腕部掌侧横纹的桡侧边及尺侧边直推，100下。推三关穴：使患儿腕部掌侧向上，医者以拇指面沿患儿前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一条直线直推，200下。退六腑穴：使患儿腕部掌侧向上，医者以拇指面沿患儿前臂尺侧，自肘横纹头至腕横纹头成一直线直推，300下。推腹阴阳穴：用两拇指自剑突沿肋弓角边缘两旁分推或自中脘至脐
4、向两旁分推，200下。（3）饮食疗法：推荐食物：炒麦芽、炒山楂、炒神曲、鸡内金、芒果核。推荐药茶：炒麦芽20克、炒山楂6克、炒神曲10克，煮水，早晚2次分服。2、脾虚厌食（1）外治疗法【穴位】足三里穴【定位】足三里穴：外膝眼下四横指，胫骨外侧一寸处。【操作】用拇指揉法，揉200下，两侧交替，每日2次，可配合的小儿，也可用艾条灸法，灸足三里每次15分钟，两侧交替，每日12次。（2）推拿疗法【穴位】脾土穴、腕阴阳穴、三关穴、腹阴阳穴【定位】脾土穴：拇指桡侧面；腕阴阳穴：腕部掌侧横纹的桡侧边及尺侧边，即阳池穴和阴池穴；三关穴：在前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一条直线；六腑穴：在前臂尺侧，自肘横纹头至腕
5、横纹头成一直线；腹阴阳穴：腹部。【操作】补脾土穴：使患儿拇指微屈，医者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，300下。分推豌阴阳穴：使患儿腕部掌侧向上，医者以拇指面沿患儿腕部掌侧横纹的桡侧边及尺侧边直推，100下。推三关穴：使患儿腕部掌侧向上，医者以拇指面沿患儿前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一条直线直推，200下。推腹阴阳穴：用两拇指自剑突沿肋弓角边缘两旁分推或自中脘至脐向两旁分推，200下。（3）捏脊疗法：医者双手各四指呈半握拳状，用指背在患者背脊部位沿脊骨中线由上而下反复推摩5、6遍。接着，两手仍呈半握拳状，用两手食指分别横抵在脊骨两旁，并用大拇指和食指将脊骨两侧皮肤捏起，再沿着督脉自下而上，
6、使拇指向后拉皮肤，食指同时用力向前推，双手交替捏提向上推进至颈部大椎穴（位于颈部两肩间正中、第七颈椎棘突下间）为止。如此反复五次，但捏第三次时，每捏3把，把皮肤提起1次，每日一次，连续六天为一个疗程，休息一天，再作第二个疗程可连续提捏，每日12次，作为保健治疗。但背脊皮肤感染及紫癜病患儿禁用此法。（3）饮食疗法：推荐中药：淮山、莲子、炒扁豆、茯苓、北沙参、陈皮。推荐药膳：北沙参10克、肉豆蔻6克、陈皮3克，褒瘦肉200克，每周23次服。推荐药膳：干淮山20克、莲子（去心）10克，鸡腿1只，褒汤，每周23次服。3、夜寐不安（1）外治疗法【穴位】内关穴、神门穴【定位】内关穴：位于前臂正中，腕横纹上
7、2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。【操作】用大拇指按压神门穴和内关穴，两侧交替进行，每次按压1015分钟，10天为1个疗程。（2）推拿疗法：小儿推拿“清天河水”【穴位】小天心、天河，穴位名、心经【定位】小天心穴：位于小儿掌面，大、小鱼际交接处凹陷中。天河穴：在前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。心经：位于中指末节罗纹面。【操作】揉小天心：小天心穴上轻轻按揉3050次。清心经：用拇指罗纹面着力，从指尖方向向指节方向直推100200次。清天河水：用食指中指指面自腕推向肘150300次。（3）饮食疗法推荐药膳：灯心草6克，竹叶芯6克
8、。将二味药煎水，煮粥。4、便秘（1）外治疗法：吴茱萸敷脐法【药材】丁香3克、广木香3克、吴茱萸3克、肉桂2克。【用法】用上药研粗末，加粗盐100克，炒温热后装布袋，温度合适后，敷于肚脐，每次30分钟，每日1次。（2）推拿疗法：补脾经300次（3分钟）。推肾水300次（3分钟）。清大肠200次（2分钟）。推上三关100次（1分钟）。摩腹200次（2分钟）。捏积5遍。按揉足三里100次（2分钟）。以上推拿手法每天1次，5天为1疗程，治疗2疗程。5、虚汗过多（1）外治疗法：五倍子敷脐法【药材】五倍子30克、肉桂3克。【用法】用上二味药研末备用，取中药粉30克，用食醋调湿以成形为度，做成一元硬币大小，
9、分别贴在肚哜和左右涌泉穴，外用麝香壮骨膏盖在上面固定。每日1次，连续使用1周。贴药后若局部皮肤出现水泡和破损等应暂停，结痂后可继续给药。（2）饮食疗法：推荐药膳：人参须6克、黄芪10克、泥鳅5条、生姜3片、红枣5枚，将坭鳅放清水养3天，令其排出污物，洗净后放油锅中煎黄，加水3碗，同诸药共煎汤取汁饮服。每周23剂，连续57周。6、注意力不集中中药足浴法：【药材】补骨脂10克、当归10克、红花10克、首乌10克、威灵仙10克、熟地10克、牛膝10克、川断10克、鸡血藤10克、丹参10克。【用法】上述诸药煎水，药液平面没膝，水温以37为宜，每次1530分钟，睡前1次，7天为一疗程。注意皮肤破损或皮肤
10、感染者不宜足浴。饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。7、体虚易感（1）外治疗法：佩戴中药香囊法【药材】生黄芪，炒苍术，防风，辛夷，白芷，佩兰，藿香，艾叶，桑叶，野菊花，花椒，川芎，桂枝，砂仁，苏叶，桔梗，冰片。【用法】夜晚置香囊于枕边睡眠，每30天待香囊中药气变淡后更换，连续使用3个月为1疗程。（2）捏脊疗法：医者双手各四指呈半握拳状，用指背在患者背脊部位沿脊骨中线由上而下反复推摩5、6遍。接着，两手仍呈半握拳状，用两手食指分别横抵在脊骨两旁，并用大拇指和食指将脊骨两侧皮肤捏起，再沿着督脉自下而上，使拇指向后拉皮肤，食指同时用力向前推，双手交替捏提向上推进至颈部大椎穴（位于颈部两肩间正中、第七颈椎
11、棘突下间）为止。如此反复五次，但捏第三次时，每捏3把，把皮肤提起1次，每日一次，连续六天为一个疗程，休息一天，再作第二个疗程可连续提捏，每日12次，作为保健治疗。但背脊皮肤感染及紫癜病患儿禁用此法。（3）饮食疗法推荐药膳：黄芪10克、太子参10克、谷芽10克、鹌鹑1只。将以上材料处理洗净，加清水6碗，慢火煲2小时，喝汤，食肉。（三）小儿常用中成药【保和丸】功能主治：健胃消食。用于饮食积滞，消化不良。用法及用量：口服：每次6克，每日2次。【王氏保赤丸】功能主治：小儿消化不良所致乳滞疳积,上腹饱胀,食欲不振,呕吐腹泻,便秘等症；四时感冒所引起的发热咳嗽,痰厥惊风,喘咳痰鸣等症；脾胃虚弱,发育不良.
12、。用法用量：每日2次或遵医嘱，温开水送服.6个月36个月按月龄计算服用粒数，年龄 每次用量（粒）：6个月以下 5粒；6个月36个月 636粒；4周岁 40粒；5周岁 45粒；6周岁 50粒7周岁 55粒。【紫雪散】功能主治：解热、镇静、抗惊厥等作用。用于外感热病所致狂躁惊厥等病证。用法用量： 口服，一次15克，小儿遵医嘱。孕妇忌服，忌食辛辣油腻。【至圣保元丹】功用主治：祛风化痰、清热镇惊。用于小儿外感风寒、手足抽搐、高烧昏迷、惊厥。用法用量：口服每次1丸，每日2次，3岁以下酌减。【琥珀抱龙丸】功用主治：镇静安神，清热化痰。用于发热抽搐，烦躁不安，痰喘气急，惊痫不安。用法用量：口服，每次1丸，日2次，婴儿每次1/3丸化服。
