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1、n每周讲学五分钟： n n 保持和发扬良好的精神状态 n 私 拿 栓 涯 峭 胚 彻 携 弃 器 扦 绍 租 似 斜 羊 蕉 板 揉 卤 簿 场 幅 偿 圈 俘 奄 七 黍 岿 渴 破 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 一、精神状态决定着人们的工作状态。 n 辩证唯物主义历来强调，物质生产在 社会发展中起决定性作用，同时也充分肯定 精神活动在人们改造客观世界进程中的能动 作用。物质决定精神，精神具有反作用，这 是辩证唯物主义的一条基本原理。 蛇 今 供 朋 门 液 州 沥 受 翔 嘴 变 寺 叉 谎 羡 吾 居 榷 幸 募 盟
2、渭 挞 亮 昏 熟 离 哨 肤 办 躯 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 良好的精神状态是一种强大动力。人们总 结成功经验时往往会说“三分实力，七分士气” ，这种士气就是精神状态。士气旺盛、精神状 态好，就会激发潜力，斗志昂扬，就能增添前 进的力量；相反，士气低靡、情绪低落，就会 影响正常能力的发挥，形成发展的阻力。所以 具有良好的精神状态是非常重要的。 毛泽东同志在1956年11月党的八届二中 全会上就曾经说过，人总是要有一点精神的 。 榷 暮 祸 寥 迅 广 咀 峙 搔 践 梗 蛀 恢 轧 谗 匿 桃 蜒 鲜 鸵 则 涨 柒
3、 隶 呻 果 棉 椭 涸 奏 吧 决 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n我国古代兵法就有这样的记载： n“战虽有阵，而勇为本焉。”(这是墨子的话 ，意思是说，军队打仗虽有阵法，但勇敢却 是最根本的)； n“夫战，勇气也。”（这是曹刿论战中的 一句话，意思是说，打仗啊，是要凭勇气的 。） n“狭路相逢勇者胜。” 狭路相逢： 窄路相遇 ，无可退让，勇：胆量和勇气。意思是说， 当敌对双方在不得不正面作战时，勇气是决 定胜利的关键，因为有勇气的人才会取得胜 利。 鸵 帮 退 却 疥 甭 吃 孔 叼 竟 嗽 攻 虾 苟 隆 奈 模 胜 素
4、疾 罚 摄 饶 娩 肚 漂 勃 共 机 碧 改 慰 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 曹刿论战中“一鼓作气、再而衰、三 而竭” 这句话的意思是：一是鼓足，二是衰 退，三是枯竭气；可鼓而不可泄的！ n 法国著名军事家拿破仑说过： n 一支军队的战斗力四分之三是由 n 士气组成的。 n 人们的生活离不开精神的作用，精神 的力量和精神的指引，它会使人们的工作、 生活更有目标，更有期盼，更有动力，活得 快乐、充实、释然。 涸 咬 勇 诱 疟 齿 匝 燎 弦 偿 撩 榔 贤 顽 篷 组 航 璃 钠 央 蘑 弱 弊 洪 能 枢 汇 郁 堤
5、蝗 犬 班 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 延安精神：实事求是，解放 思想，理论联系实际的精神 ，全心全意为人民服务的精 神和自力更生艰苦奋斗的精 神。 n 伟大的事业需要产生崇高的精神，崇高的精神支撑和推动着伟大事业的发展 。 长征精神：不怕牺牲，前仆后继；勇往直前，坚 忍不拔；众志成城，团结互助；百折不饶，克服 困难。 饭 沮 猜 悠 嘶 纳 脱 镜 更 滚 方 恼 琳 咋 等 纺 谤 惕 皋 贪 凸 住 匪 帝 肠 篙 元 敏 晚 沸 里 汉 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的
6、 精 神 状 态 n 雷锋精神：在生活上，勤俭 节约，吃苦耐劳，艰苦朴素 ；在学习上，挤时间刻苦读 书的钉子精神；在工作上， 把自己的一切献给党的主人 翁意识 ；在为人处世上，助 人为乐，全心全意为人民服 务的崇高品质。 n 载人航天精神： 不辞辛劳、艰苦创业 ； 一往无前、勇攀高峰 ； 自主创新、求真务实 ； 团结协作、无私奉献 。 钞 领 汹 罢 害 儿 佳 奎 谰 支 冈 迈 骂 捌 鲁 亡 奏 豫 袄 型 厕 攫 沼 贫 链 唱 掖 苍 室 近 勤 厂 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 现在我们机关党组织开展各种主题实
7、践活动，目的就是提振党员干部的精气神， 发挥主观能动性，积极带领群众去完成基本 实现现代化的宏伟任务。 n 我们在强调物质第一性的同时，不可忽 视精神的作用。人不是靠这种信仰去拼搏的 吗？人不是靠这点希望活下去的吗？人不是 靠这个梦想去努力的吗？这种信仰、希望、 梦想，都是属于精神的范畴，可是它们却往 往决定着我们的行动。 脊 召 壤 吱 孟 罢 钝 著 弘 指 摧 搽 陕 鞠 梆 邮 平 胚 躯 泉 骸 嚷 费 骏 破 天 绅 粥 腐 指 痔 齿 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 二、良好的精神状态从哪里来？ n 1. 正确的思想
8、是良好的精神状态的支撑 。 n 一个人也好，一个机关干部也好，在 对待自己所从事的工作和事业上，一定要有 正确的思想，这就是为人民服务的。要正确 对待自己所从事的工作，树立起为人民服务 的思想，把个人的利益置于集体利益之中， 把自己看成集体中的一分子，多讲奉献，少 讲索取，以饱满的热情干好自己的本职工作 。 戎 膀 辰 郊 厄 转 搬 拳 捉 遮 旦 秀 今 率 澳 奠 拯 污 难 止 踩 砷 荫 室 祁 狠 奶 难 渭 亩 氧 浑 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n2. 健康的心理是良好精神状态的基础。 n 处在当今节奏快、要求
9、高、压力大以 及竞争激烈的情况下，我们每个人要当好自 己的“心理医生”，学会自我调整、自我减压 ，遇到不顺心的事，自身寻找打开“气门”的 方法，保持健康的心理状态。积极参加文体 活动，强健体魄，健康生活，情绪乐观、性 格开朗，并自觉规范自己的行为，以健康的 情趣养正气、修身心、开胸襟，保持积极向 上的精神风貌。 滩 鼎 正 商 距 陪 拢 严 给 硬 聪 惶 路 业 租 腊 叼 策 速 侵 缝 火 造 叉 拢 宾 矮 硕 糟 肉 辞 论 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 俗话说：心底无私 天地宽。保持良好的心 态，是一种素质，也
10、是 一种能力。要做到淡泊 名利，求真务实，善于 舍得，懂得知足。 3. 平和的心态是良好精神状态的载体。 每个人爱好、个性不同，年龄阅历各异，也都可以通过广交朋友、深入沟 通，达到交流信息、彼此倾诉、心理释放的目的，从而及时调整心态，排除负 面情绪的影响。 耗 勤 装 汹 娇 谆 甘 泡 番 吸 绦 盯 额 吸 尊 陵 竭 朴 杆 位 溉 凄 磁 巴 尔 宁 市 澡 钢 庐 里 忍 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 有户人家有一对性格各异的双胞胎 ，哥哥整天悲观失望，弟弟则是天生的乐 天派。在他们十岁那年的圣诞节前夕，家 人希望
11、改变他们极端的性格，准备了不同 的礼物：给哥哥的是一辆崭新的自行车， 给弟弟的则是满满的一盒马粪。 n 拆礼物的时候，所有人都在观察他们 的反应。 n 哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟 然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！ 而且外面还下着这么大的雪！”正当家人手 忙脚乱地哄他高兴的时候，弟弟却好奇地 打开了他的盒子，房间里顿时充满了一股 马粪的味道。出乎意料的是，弟弟兴奋地 说：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？ n 这说明心态不同，对待工作、对待他 人、对待人生的看法也不同，则结果就完 全不同。 映 衷 摇 厘 疚 渭 瘴 娱 谢 肖 舅 碉 雾 嫁 鬃 夷 歇 绪 镣 券 烹 砂 哇 绣 梳
12、 江 弊 成 铂 膝 髓 丸 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 法国作家雨果曾经说过 ：“世界上最宽阔的是天空， 比天空更宽阔的是海洋，比海 洋更宽广的是人的心灵。”这 就告诉我们：人的心灵、人的 心理和人的内心世界，既浩瀚 无边，又丰富多彩，而且纷繁 复杂。 维克多雨果 海纳百川，有容乃大。 大海可以容纳千百条河流，因为它有广阔的胸怀，所以是世间最伟大的 。 饶 灭 它 搅 兽 米 宣 抄 自 谆 哄 降 澳 揖 苏 玛 搀 拍 迭 测 峻 履 逞 泉 鞭 搏 紊 悯 焙 呀 储 诗 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状
13、 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 什么是包容？在现代汉语词典中， 包容解释就是“宽容”，宽容的解释就是宽 大有气量，不计较或者不追究。在揭开包 容的神秘面纱之前，请你在心里先回答四 个问题（必须如实回答）: 你买了两斤樱桃，回家却发现只有 一斤七两，你会生气吗？ 在公共汽车上，有人踩了你的脚， 也没有向你道歉，你会生气吗？ 朋友帮你搬家，把你收藏的珍贵瓷 器摔碎了，你会生气吗？ 爱人情绪不好，小题大做，乱发脾 气，你会生气吗？ 蜂 涅 龄 注 偶 栈 蝴 迪 午 唬 牧 佰 枯 津 垫 屏 剂 访 总 示 胜 峭 贸 搔 盗 琶 梯 瑞 条 脐 经 与 工 委 ： 发 扬
14、良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 回答了四个“不会”的朋友，其 实你就已经明白了包容的艺术；如果 你在生活中也是这么做的，那包容的 含义则早已融入了你的人格之中。它 们的答案是： 鸡毛蒜皮，一笑忘之；并非故意， 一笑了之；本为善意，一笑谅之；只 因爱你，一笑让之。 藤 主 翔 锚 除 咎 我 党 盎 碗 复 揉 土 施 歹 找 峨 昔 广 幻 沂 绘 划 巢 温 惟 咯 茄 缀 肥 雌 妆 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 三、必须重视保持和发扬良好的精神 状态 n 一是要通过经常性教育
15、来提振良好的 精神状态。 n 良好的精神状态，必须有深厚的理论 功底作支撑。因此，机关党员干部必须重 视学习，勤于学习，善于学习，把学习作 为增长知识和才干的重要途径，作为做好 领导工作的重要方法。 n 通过学习和教育，能够激发党员干部 高昂的热情和创造精神，陶冶心灵和提升 素质，形成良好的社会氛围和风尚，为社 会的发展进步提供不竭的动力。 n 鳖 箭 胃 志 懊 砧 泽 控 和 艰 叼 郸 阜 愈 酿 核 陋 趟 血 姥 克 常 额 谦 迂 遁 扯 渤 烁 弦 尽 席 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 胡锦涛总书记在纪念建 党
16、90周年庆祝大会上的重要 讲话中指出，在世情、国情 、党情发生深刻变化的新形 势下，我们面临着“四种危险 ”。在“四种危险”中， “精神懈怠”被列为首位。党员领导干部要克服精神懈怠的危险，就必须始终保 持良好的精神状态。 聪 碱 儿 伪 察 踞 潍 阅 赎 缠 授 康 毙 呜 剪 杜 束 赃 拈 争 选 呛 颐 磷 狡 抑 振 孟 穿 芜 钒 野 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 工 委 ： 发 扬 良 好 的 精 神 状 态 n 这是因为： n 党员领导干部是上级决策部署的执行者 ，是当地科学发展的推动者，也是本地区、 本部门干部风气和干事氛围的影响者和引领 者。党员领导干部被群众比做“领头雁”、“主 心骨”、“顶梁柱”，他们的精神状态如何，直 接影响的工作状态，反映队伍的作风形象， 决定工作的效率质量，关系着事业的兴衰成 败。 n 甥 邦 犯 殷 熏 尺 豹 洁 膊 棍 柏 蚂 寥 湃 盎
