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1、学会适应 走向新生活,刘小英,一、大学毕业生适应企业生活的必要性,（一）现代企业对大学毕业生的要求 现代企业：完全按市场经济法则运作的企业，其特点是遵纪守法，高效运营。,现代企业对大学毕业生的要求,高能力、优态度与低需求的统一 自我价值观与企业价值观的统一 不断进步发展与极高忠诚度的统一 高综合才能与强协作能力的统一 敢为人先与甘为人梯的统一 遵章守纪与职业规范要求的统一,（二）大学毕业生自我发展的要求,皮亚杰： 人的心理发展是通过同化和顺应的方式，不断丰富图式，以达到平衡的过程。,同化：用原有经验适应新环境 顺应：改变原有经验去适应新环境 共性：适应新环境,（三）大学毕业生心理健康维护的要求
2、,健康数论：健康是1，其它所有的东西都是0，有了前面的1，后面的0才有价值，才越多越好。如果前面的1没有了，后面的东西再多也是0。,二、大学毕业生难以适应企业生活的主要表现,理想与现实的差距 理论与实践的差距 人际关系的困扰 工作环境的不适应,三、大学毕业生难以适应企业生活的原因分析,（一）学校教育与社会现实的脱节 书本上的真理是对现实世界的理想描述。,（二）学生角色与职业角色的差异认识不清,承担的责任不同 面对的环境不同 人际关系复杂,环境比较,学生生活环境 经过加工、秩序化 浪漫、想入非非的 非分配领域,职业生活环境 自然、未经设计的 现实、郑重其事的 分配领域,（三）社会经验的缺乏 （四
3、）对自我认识不足 （五）不能正视社会现实,四、大学毕业生如何更好地适应企业生活,（一）提高实践能力 所谓实践能力不仅仅指动手操作的能力，更多地是指实际解决问题的能力。 格局决定生命的宽度，梦想决定生命的长度，而行动贯穿每一个当下，决定了生命走向辉煌与成功的速度。,1、虚心请教，用心学习,敏而不学，不耻下问。 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。 论语,人，如果不是从1岁活到80岁，而是倒过来，从80岁活到1岁，那么，世界上一半以上的人可以成为伟人。 李宗仁归来作者 经验对一个人的极端重要性。,2、注重经验教训的总结,成功了，有经验可供总结； 失败了，有教训可供吸取。 对经验教训
4、认识深刻了，就可在今后实践中转败为胜。 失败是成功之母。,（二）积极调整心态,1、合理确定目标 目标可以在起跑的时候就让你一览全局，集中你所有的力量朝向一个方向努力。 行为心理学研究表明：人是不会持续不断地做连自己都不知道为什么要做的事情。,目标的特点： 有规模，有时限，可以量化，可以视觉化，想着能够让你兴奋，实现不了你则会感到伤感。,丰富是当今世界的法则。 合理目标：“跳起来摘桃子”原则,2、努力坚持到底,（1）克服困难 不必事事苛求 改变衡量公平的标准,（2）丰富知识,世界上的知识浩如烟海，一个人要把一年出版的新书看一遍，至少需要600年；一位化学家，要读完一年内发表的有关化学的论文，至少
5、需要48年。 迷其为凡，悟则为圣。,（3）提高素质,教育无非是一切已学过的东西都遗忘掉的时候所剩下来的东西。 美国学者劳厄,3、正视他人评价,ABC理论 A事件 B信念、观念 C不良的情绪反应 多数人对一个人的评价是公正的,（三）改善人际关系,人际交往实际上就是反映了人们在相互交往中的社会需要能否得到满足的心理状态。,如何使别人喜欢自己 如何使自己喜欢别人,1、让别人喜欢自己 首因效应 人际交往中对最先接受到的信息所形成的印象，对人具有强烈的影响，这种影响在社会心理学中被称为是首因效应。,（1）注重仪表 美丽比一封介绍信更具有推荐力。 亚里士多德 衣着与场合匹配 三色原则,启示：,（2）有效的
6、语言交流,适当的寒暄 简洁、友好、尊重 谈话以对方为中心,对方的专长 对方的爱好 对方的优点,仅凭一句赞美的话就可以活上两个月。 马克吐温,（3）不可忽视的非语言交流,非语言SOFTEN原则： S微笑(Smile) O开放的姿势(Open your Posture) F身体前倾(Forward Lean) T音调(Tone) E目光交流(Eye Communication) N点头(Nod),首因效应的启示：,仪 表 语言沟通 非语言交流,2、让自己喜欢别人 晕轮效应,指知觉者从知觉对象的某些特征推及其总体特征，从而产生美化或丑化知觉对象的印象。,（1）学会善待他人,启示：,接受他人的习惯 接
7、受他人的角色,十里不同风，百里不同俗。,善待他人就是善待自己 善待自己才能善待他人,（2）学会善待自己,昨天已经过去，没有必要烦 拿得起放不下叫压力 拿得起放得下叫助力 明天没有到来，暂时烦不着 天下本无事 庸人自扰之 今天正在度过，绝对不能烦 生命是宝贵的 活着是幸福的 工作是美丽的,晕轮效应的启示：,善待他人 可以让我们宽容地面对一切 善待自己 可以让我们平和地面对一切,人际交往不仅仅需要沟通的技巧，还需要自我与群体互动之间的一种良好的心态。,你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。 换一幅“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心和快乐！,谢 谢,2012.7,
