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1、骨质疏松症,骨质疏松临床表现,身高 变矮,骨折(脊柱、髋部、腕部),疼痛,驼背,Contents,5,治疗,定义 WHO（世界卫生组织） 骨质疏松症是全身性的骨量降低，骨组织微结构退化， 导致骨脆性增加，极易造成骨折的一种疾病。,正常的骨骼是由皮质骨和支状骨构造而成的。,疏松的骨骼,构成骨的物质减少 骨量低下 骨组织微结构破坏 骨强度下降 骨脆性增加 易致骨折,原发性骨质疏松症 90% I 型女性绝经后骨质疏松症 II型老年退化性骨质疏松症 继发性骨质疏松症 特发性青少年骨质疏松症,分型,Contents,5,治疗,骨骼是活的组织，不断地新陈代谢，旧的骨质被吸收，由新组成的骨质所代替。吸收期过
2、多或过快，形成的过少过慢，骨质疏松症便会出现。,Contents,5,治疗,调查表明,近1.5亿60岁以上老人，骨质疏松患者达9000万，并发骨折者高达12%。 预计到2050 年患者将增加到2.21亿，那时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大部分在我国。,“无声无息”：患者往往等到骨折才知道。 女性比男性多：由于绝经后，女性荷尔蒙分泌锐减，加速骨质的流失。,随着年龄增加，骨质疏松 症的患病率亦相继上升。,特点,经常发生 费用昂贵 严重影响生活质量,髋关节骨折的疼痛持续6个月 髋关节骨折会有1/3失去活动能力 增加死亡率的17% 椎骨骨折还会有其它并发症,关于骨折,Contents
3、,5,治疗,强调“三级预防”,从儿童期开始，在35岁之前，达到个人最高的骨量。,1.摄取合适量的钙质 2.适量的负重运动 3.家居安全，以防骨折 4.健康的生活习惯 5.女性在更年期后，经医生同意后选择补充雌激素， 亦能保持骨密度。,预防跌倒,室内要光线充足,地面要整洁干爽,切勿堆放杂物 浴室及厕所,宜安装牢固的扶手及防滑垫 切勿举高取物,常用物品,应放近腰部位置的高度 要收好过长的电线,以免绊倒.,Contents,5,治疗,预防和治疗骨质疏松的主要药物,二膦酸盐，激素替代疗法 ，降钙素,阿法迪三，罗盖全,普通维生素D，钙剂,促骨形成和抗骨吸收剂,抗骨吸收剂,食物补充添加剂,如何辅助治疗骨质
4、疏松症,物理治疗 物理治疗可帮助骨质疏松症患者减轻痛楚，改善姿势，预防摔跤及骨折和保持或改善体能。 除痛篇 姿势篇 安全篇 运动篇,如何辅助治疗骨质疏松症,除痛篇,如何辅助治疗骨质疏松症,姿势篇,运动篇,根据个人情况选择适宜的运动方式。如患者正处于疼痛期，应先止痛及向有关医务人员查询，方可作运动。在一般情况下，运动量为每星期三次，每次每个运动为二十次。,如何辅助治疗骨质疏松症,运动篇-负重运动,这些运动是令骨骼负上重量而作的，例如步行、跑步、上下楼梯、掌上压或墙上压等都可强化骨骼组织，对患者有很大益处。,只有持之以恒，按部就班才可达到理想效果。,如何辅助治疗骨质疏松症,饮食指引,富含钙质食品 乳品类 豆制品类 海产类 蔬菜类 坚果类 其他添加钙食品,Thanks!,
