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1、 目录 3.雾霾简介 4.雾霾区别 5.雾 6.霾 7.雾霾形成的原因 8. 雾霾的危害 10.自我防护 11.应对方法 13.我们的感受 雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的 恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重 。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一 起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾 霾天气”。 随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现 增多，危害加重。我国不少地区把阴霾天 气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预 报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从 某种角度来说是有很大差别的 。 雾 ： 雾是大气湿度应该是饱和的,出现雾时 空气相对湿度常达100%或接近100% 。雾有随着空气湿度的日变化而
2、出现 早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚 至消失的现象。 霾： 霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、 有机碳氢化合物等粒子组成的,它也能 使大气浑浊，视野模糊并导致能见度 恶化。 污染物排放量大 城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用 柴油的大型车是排放细颗粒物的“重犯”，包括大 公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。使 用汽油的小型车碰上雾天，也很容易加重雾霾。 工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的 工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产 窑炉燃烧排放的废气。建筑工地和道路交通产生 的扬尘。 扩散条件不利 区域污染和本地污染贡献叠加 雾霾形成的原因 1霾天气比香烟更易致癌 国工程院
3、院士、广州呼吸疾病研究所所长 钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我 国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却 上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定 的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的 天气会对人体健康产生影响，时而有雾时 而多云的天气也会有同样的问题。 2诱发心脑血管病 雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严 重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管 病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发 心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性 支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓 雾天气气压比较低，人会产生一种烦躁的 感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾 天往往气温较低，一些高血压、冠心病患 者从温暖的室内突然走到
4、寒冷的室外，血 管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风 、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一 定要按时服药小心应对。 3长期雾霾天气易诱发心理抑郁 专家指出，持续大雾天对人的心理和身体 都有影响，从心理上说，大雾天会给人造 成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心 理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱 及导致的低气压，有些人在雾天会产生精 神懒散、情绪低落的现象。 一、避免雾天晨练。 晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的 有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳 出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间 推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。 二、别把窗子关得
5、太严。 家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风 换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳 光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。 三、尽量远离马路。 上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时 间段，污染物浓度最高 四、饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生 素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样 不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺 除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性 食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰 食品。 五、深层清洁 因为肌肤表面的毛孔本身就是比较小的护 肤窗口，但是由于雾霾的颗粒以及二氧化硫、二 氧化氮等物质紧肤肌肤内部这会让肌肤背部发生 反应生成异色物质是小，还有可能让肌肤从深处 受到损害。所以一定要多做清洁。 现在空气污染越严重，所以雾霾天气就越多，危害也就越 大。有时会使汽车不能开，飞机不能降落。 要减少雾霾天气，我们必须要保护环境，多植树多种草， 提高空气质量，为人类造福。 我们要好好珍惜身边的环境，减少污染，少开车，让我们 的空气变得纯净起来！ 像这种雾霾天气，我们应该避免它的发生，使我们生活的 家园变得美丽、清新。 政府带头，全民投入，采用低碳、环保、节能减排等绿色 新能源产品打造我们绿色生活！我们的绿色家园！
