《(2016年秋季版)七年级道德与法治下册 第五单元 热爱生命 5.3 健康地生活 第1框 正确的健康观念教学设计 新人教版》由会员分享,可在线阅读,更多相关《(2016年秋季版)七年级道德与法治下册 第五单元 热爱生命 5.3 健康地生活 第1框 正确的健康观念教学设计 新人教版(4页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、正确的健康观念教学设计一、教学目标知识目标:知道什么是健康,怎样才能促进健康。能力目标:学会分析自己的健康状况,培养学生不断促进自己健康的能力。情感态度价值观目标:有正确的健康观念,理解健康的重要性,珍爱生命健康。二、教学重难点重点:什么是健康;促进健康的正确行为难点:什么是健康三、教学方法:情境教学法、小组讨论法、讲授法四、教学过程【导入新课】播放视频健康【师】拥有健康并非拥有一切,失去健康却会失去一切。健康,是生命活力的源泉,是幸福人生最基本的依托。树立正确的健康观念,培养健康的生活方式,能让我们健康地成长。 【新课教学】5.3 健康地生活【师】大家知道古代帝王的梦想是什么吗?【生】权势、
2、长生不老【师】长寿究竟有多长?【生】【师】科学预测:哺乳动物的寿命:生长期的 57倍;人类的寿命:100-175岁 公认 120岁【师】在现实中,人的平均寿命有120岁吗?【生】没有。只有70岁【师】40多岁得大病,50、60就蒸发提前发病、提前残废、提前死亡为哪桩?【生】材料:每天,在一些知名医院的门口,都有无数这样等待的身影,他们通宵达旦,彻夜未眠,在冰凉的地板上坚守的目的,只有一个,就是为了那张可以与医生见面的通行证。【师】生病需要付出怎样的代价呢?【生】庞大的医疗费;经济来源中断;家人沉重负担;身心巨大痛苦一生努力归零【师】所以,健康绝对不是一个人的事。对个人而言是幸福的基础;对家庭而
3、言是一份责任;对社会而言是一种贡献。一、正确的健康观念【师】有人说没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗?【生】【师】我们试问一下自己,我健康吗?【生】【师】你根据什么标准来评价自己的健康状况?【生】讨论:他们健康吗?为什么? 见课件1、什么是健康?健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。材料:健康的三个层次躯体健康:指躯体的结构完好和功能正常。心理健康:又称精神健康,指人的心理处于完好状态,包括正确地认识自我,正确地认识环境和及时适应环境。社会适应能力:即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
4、材料:世界卫生组织提出的健康的10条标准:(1)情绪乐观,从容不迫、勇于承担责任。(2)具有旺盛的精力,能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。(3)应变能力强,能够很好适应环境的变化。(4)善于修养精力,睡眠好。(5)具有抵抗一般疾病和传染病的能力。(6)体重适中,不胖不瘦,身体好。(7)眼睛明亮且反应敏捷。(8)头发具有光泽而少有头屑。(9)牙齿清洁,无空洞,无痛感,无牙龈出血。(10)皮肤有光泽有弹性,走路感觉轻松。【师】大家对照一下,你健康吗?【生】【师】一个健康的人,既要身体发育良好、机能健全,还要保持积极、乐观的心态,能够处理好自己与他人、社会之间的关系。2、我们在注重身体保
5、健的同时,也要注意自己的心理和社会适应情况。播放视频调查报告显示:锻炼不足 青少年体质普遍下降【师】人的内心就像身体一样,偶尔也会“不舒服”。材料:我叫小晔,是一名九年级学生,以前我的学习成绩一直很好,每次考试都在90分以上,自从升入九年级,爸爸、妈妈时刻在提醒我这是关键性的一年,一定不能放松,要每次考试都保持90分以上。我也这么想。可是前一次数学竞赛时我竟只考了65分!我马上就呆了,虽然老师说这次试题比较难,可我却始终无法面对这65分!现在我一听到考试,一看到试卷头脑就一片空白,脑子也嗡嗡作响,手上都是汗,注意力也没有办法集中,考试成绩自然一落千丈,爸爸、妈妈也不停地责备我!我不敢再面对他们
6、,也很害怕考试!更不愿去参加中考了!我痛恨考试!怎么办?怎么办?【师】引发中学生心理问题的原因有哪些?【生】(1)与学习有关:学校课业繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,学生精神压力越来越大(2)由人际关系引起:教师、父母对学生缺乏理解和沟通,或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害,处理不好与同学的关系(3)来自情感方面的困惑:青春期的到来,部分中学生的情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇出示漫画 见课件材料:2016年11月某日,在中关村二小的某男厕所里,斌斌(化名)被同学用厕所的垃圾桶倒扣在头上;垃圾筒里,还含有尿液和沾有排泄物的纸巾。过去近一年内,这些同学还有给其取不雅绰号等欺负
7、行为。斌斌在厕所受欺回家后情绪激动,大哭,后被北医六院的医生诊断为“急性应激反应”(指在遭受到急剧、严重的精神创伤性事件后数分钟或数小时内所产生的精神障碍)。 【师】短时间的失眠、焦虑、抑郁等只是心理疾病中的轻者,只影响到患病者个人的健康,重者则是较严重的精神疾病,不仅影响本身的生活,更会给社会带来负面影响,危及其他人的人身安全。富士康跳楼、明星自杀、大学生投毒、因嫉妒杀死同学、真实版“灰太狼烤喜羊羊”、中学生长期上网成瘾离家出走在这些令人震惊的真实案件背后,可以看出心理不健康的危害已经不容小觑。 【师】对于我们而言,除了健康与不健康之外,还有一种状态叫亚健康。世界卫生组织(WHO)对亚健康的
8、定义: 亚健康是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出不适应,是一种介乎健康与疾病之间的中间状态。材料:据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占 10% ,经医生检查、诊断有病的人也只占 20%,70% 的人处于亚健康状态。现代人陷入亚心理健康状态七大信号:焦虑感烦恼不堪,焦躁不安,生机的外表下充满无助;失落感“英雄无用武之地”“有劲无处使”;疲倦感“活的特累”“特别烦”精疲力竭、厌倦、无聊;烦乱感感觉失序、一团糟;无聊感空虚、不知该做什么、不满足但不思动;无助感孤立无援、人际关系如履薄冰;无用感缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。【师】这里面有你的身影吗?【生】【师】
9、健康与不健康是相对的,在世界上并不存在绝对的心理健康。心理健康不是无失败、无痛苦、无冲突。面对失败、痛苦、冲突,能做出有效的自我调整,积极应对,从而促进自身的发展,就是健康。材料:自闭症,又称“孤独症”,是一种严重影响儿童精神健康的发育障碍。患儿主要特征是社会交往障碍、语言交流障碍、行为重复刻板等。据媒体报道,研究报告显示,中国自闭症儿童数量在160万以上。这些儿童被称为“星星的孩子”,他们就像天上的星星,活在自己的世界里。 【师】如果内心感到压抑、孤独,长期不开心,或者觉得在人际交往上有障碍,就应该主动寻求帮助、进行调整。当你的内心有了困扰,你愿意接受专业的心理辅导吗?【生】材料:症状:张某
10、,女,某校九年级学生。一个月前月考中没有考好,成绩下滑,父母对她严厉批评,同学们也议论,从那时起开始烦躁不安,不能静下心来学习。一周前老师宣布要进行第二次月考,上述症状加重,紧张、焦虑,晚上不能正常入睡,即使睡着了,很容易醒,多梦;总是感觉自己学不好了,中考也考不好了,不能顺利升入重点高中,痛苦不堪,主动去学校心理咨询室咨询。育名师】咨询效果:心情较为顺畅,能静下心来学习;焦虑、烦躁、入睡困难等症状已消失;精神状态正常,逐步恢复到从前学习状态,成绩开始提高。 【师】正是因为有专业的心理咨询师的帮助,她才能很快恢复心情,改变心态。现在国家要求每个学校都要有心理咨询室。可能有同学对心理咨询有抵触,
11、认为只有有心理疾病的人才要去咨询。这是一个误区,我们在生活中都会遇到一些烦恼的事情,当我们自己的力量无法解决时,就可以寻求心理咨询师的帮助。这有助于我们及时解决问题,获得健康的心理。3、正确的行为可以促进健康。【师】你认为还有哪些行为对健康有利?【生】(1)体育锻炼可以使身体强壮,减少疾病的侵扰;(2)积极沟通、及时疏导可以缓解内心冲突,保持心理平衡;(3)多帮助别人、多参与集体活动可以使自己走出个人的小天地,体验到交往的乐趣。【师】现如今专门针对老人兜售各种保健品、医疗器械的“隐性”推销活动越来越多。中国老人向来以勤俭节约著称,为何越来越多的老人一掷千金痴迷保健品? 【生】【师】很多保健品并
12、不能真正起到保健的作用,不管是老人还是年轻人,经常锻炼身体,保持心情愉悦比任何保健品都强。【新课小结】人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确,拥有健康,才能拥有一切,有健康的身体才能挑起生活的重担,才能为人民服务,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福。任务型阅读在江苏高考英语试题中占有较大比重,考题形式以表格形和树状形为主,文章体裁以议论文、说明文为主,文章篇幅往往较长,阅读量大,但结构清晰。该题型综合性很强,思维含量较高,答案既要忠实于原文,又要不局限于原文,原词填空题和词性、词形变换题在逐渐减少,通过归纳总结得出答案的题逐渐增多,另外还有推断作者意图和态度的考题,这必将增加该题型的难度,所以得分一直偏低3