你了解自己的情绪吗岳孟青

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1、,歌曲导入,你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生自古就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。 你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?生活的路总有一些不平事,请你不必太在意,洒脱一些过得好。 祝你平安,祝你平安,让那快乐围绕在你身边。祝你平安,你永远都幸福是我最大的心愿。,你了解自己的情绪吗,学习目标,1. 知道人类情绪的四种基本类型,理解情绪对个人行为和生活的影响,情绪不同结果不同。,2. 通过学习提高自己对情绪的理解与把握,对自己和他人情绪表现有较准确的认识和判断能力。,3.懂得调控自己情绪对个人行为和生活的重要性。,高兴、忧愁、害怕、愤怒的感受,都叫情绪。,情绪是人的心理活动的

2、外在表现,丰富多样的情绪天空,喜,怒,哀,惧,丰富多样的情绪天空,活动 1:词语荟萃,情绪产生和变化的原因,小明,小丽,面对同样的天气,两人的情绪反应有何不同?,小明,小丽,内心需要,想去打球,希望浇花,得不到满足,得到满足,失 望,高 兴,二、情绪产生和变化的原因,结论:,人的需要是否得到满足,是情绪变化的一个重要原因,有感情地朗读教材28页“读一读”中的短文。 面对同样的景色,李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭?,流放中:“平生不下泪,于此泣无穷 体现的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪大赦后:“朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。”写出了诗人明朗、轻松、愉悦

3、的情绪,情绪产生变化的原因,结论:不同的情境下会产生不同 的情绪,丰富多样的情绪天空,情绪产生和变化的原因,2、不同的情境下会产生不同的情绪,1、人的需要是否得到满足,是情绪 变化的一个重要原因,情绪产生和变化的原因,是多方面的。主要表现以下两个方面:,情绪不同 结果不同, 不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响,小 论 坛,长寿秘诀,阅读教材第36页辅助文内容,冰心老人在“在微笑中写作”告诉我们什么道理?,积极的情绪有益于身心健康,11世纪,人们做了一个实验:将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。,想一想:为什么?,情绪不同,结果不同。,林黛玉抑郁而死,香魂一缕随风散,愁绪三更入梦遥!,结论,积极的情绪有利于身心健康。 消积情绪则损害人的身心健康。,情绪不同 结果不同, 不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响, 不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响,你了解自己的情绪吗,一、丰富多样 的情绪天空,二、情绪产生变化的原因,三、情绪不同 结果不同,基本种类:_ _ _ _,1、_是情绪产生变化的一个重要原因,2、不同的_产生不同的情绪,1、对人们行为的影响,2、对身心健康的影响,课堂小结,让欢乐陪伴终生,愿大家天天快乐,

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