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1、国家职业资格（二）级论文职业（工种）：心理咨询师题目：赠人玫瑰，手留余香个人成长分析报告 姓名：XXX身份证号码：XXXXXXXXXXX等级：二级日期：2009年4月21日赠人玫瑰，手留余香 个人成长分析报告摘要 本文通过对自我成长经历的全面回顾，重点剖析了结识“心理学”后的心路历程，深刻审视了自我的人格特征，揭示了希望成为合格的心理咨询师的内心渴求，提出并坚定了自己今后的努力方向。关键词 成长经历 人格特征 自我剖析我出生在一个普通的工人家庭。母亲是一位地地道道的家庭妇女，没有正式工作，勤劳，贤惠，把主要精力都放在了家里。父亲在一个厂里当工人，正直，善良，好打抱不平。不善言辞的父母，却以实际
2、行动，在我幼小的心灵，播下了第一颗种子那就是，一个人要真诚善良，乐于助人，信守诺言。从幼儿园以来，我就很喜欢上学，因为可以和那么多小伙伴一起玩耍，可以跟着老师学语文、算术、唱歌跳舞。我从小喜欢看书、读报、思考，尽情徜徉在书的海洋中，也经常在作文课上洋洋洒洒写下好几大页的文章。小学以来，学习一直较好，也一直担任班干部，协助老师做事，为全班同学服务。到了中学，父母年纪大了，身体开始有些欠佳，特别是母亲，经常为病痛所困扰，我意识到健康的身体，对一个人、一个家庭来说是多么的重要。于是我开始决定学医，凭借自己所学来帮助父母和像父母一样被疾病所困扰的人！然而当年高考发挥得不是太好，再加上当时医科大学很热门
3、，我并没有考上我心目中的医科大学，而是阴差阳错的到了农业大学的动物医学专业。这个专业对很多人来说算是冷门，也有不少同学对这个专业有抱怨，然而我觉得，如果你没有勇气去重新参加高考，那么就必须积极地面对新的生活，既来之，则安之。况且这个专业本身涉及面甚广，基础课也学得很扎实，不管是将来考研或是工作，只要好好学，都可以打下坚实的基础。同时，大学里自由的生活、广阔的平台以及丰富的信息资源，都让我感到前所未有的新奇和激动！我大一时竞选了我们院的团总支学生会的招聘，有幸成为其中的一员，除了做好学生会团总支的工作，我还积极参与学校举办的很多活动，比如英语角，院系篮球赛、排球赛的拉拉队员以及班级排球赛的队员等
4、，生活一直过得忙碌充实。大二时，我们学校开办了第一期应用心理学辅修专业，那时候虽然对心理学还不是很了解，但是一直对它很感兴趣，所以我和好友毫不犹豫很快就一起报名参加了。在这个辅修专业班的学习中，我认识了全校许多和我一样对心理学非常感兴趣的同学，在老师的指导下，我们对心理学的作用有了更深的理解，并系统学习了发展心理学、应用心理学等课程，参与了不少有关心理学的推广活动。现在回想起来，这算是我后来报考心理学研究生的一个重要原因吧。大三时，不少同学开始考虑自己毕业后的方向，是考研，还是找工作呢？我也曾经为此彷徨过。在老师和同学的影响下，我认真分析了自己的气质类型、个人特长，整理了自己大学以来的发展历程
5、，对自己的职业发展方向渐渐有了新的规划。我气质类型倾向于粘液质，通常情况下显得比较安静，富于内省，日常生活有规律，严谨。情绪比较稳定，脾气较好，不易发火，踏实可靠。在学习和工作中比较理性，处事较冷静，读中学时因为学习紧张课余活动少，但进大学后参与体育文娱活动的机会增多，性格渐变外向，交流圈子也扩大起来。同时，我擅长中文、外语，有良好的理科基础，乐意与他人交流，有亲和力，比较适合从事心理咨询工作。而我也越来越强烈的感受到，不管是对有身体疾病的人还是身体健康的人而言，心理健康都非常重要！只有身心的双重健康，才是真正的健康。从心理的角度助人自助，“赠人玫瑰，手留余香”，与我中学时的愿望实有异曲同工之
6、妙。但考研毕竟是大事，通过与老师和同学的交流，自己的多方了解，我明确了跨专业考心理学研究生的可行性和可操作性，开始认真准备。 2005年9月，我如愿以偿成为了发展与教育心理学的研究生。读研后，我一方面如饥似渴学习专业知识、协助导师做相关研究课题，一方面积极参与心理咨询的相关实践活动。我担任了学校心理健康教育研究中心的志愿者，参与了对学生心理健康教育问卷调查等研究工作，并开展了对大学生心理健康教育的宣传和心理咨询活动。在2008年10月到12月，我在导师的指导下和师弟师妹们的协助下，针对部分大学生在人际交往上的困难，招募了本校部分大一至大三的学生，开展了西南大学第一期大学生人际交往团体辅导活动。
7、该团体辅导每周一次，共举办了九次。我担任团体辅导的领导者，深受参与大学生的好评。为了做好这次团体辅导，我在老师的指导下做了大量的准备工作，并对每次的团体辅导方案都进行了讨论修改，对在活动中可能遇到的各种问题都进行了考虑。这次团体辅导，对我来说是异常难忘的一次经历，现在有时还会收到当时参加我们这个团体的大学生的短信或者电话，分享他们的学习、人际、求职的经历。当听到他们找到好工作等好消息时，我感到非常的开心。毕业后我进入一所高校，担任心理学的兼职教师。走上工作岗位后，感觉工作比以前读书生活又忙碌了许多，有许多琐碎的事情有处理，进而对心理咨询又有了许多新的体会。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理
8、是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。在繁琐的行政工作和业余的咨询工作中，我发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是咨询师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。所以作为一名咨询师，要内外兼修
9、，不仅需要良好的职业道德、扎实的知识技能和丰富的实战经验，还需要保健自我的心理健康，修炼出乐观豁达的性格。我们从事心理咨询这项工作的每一个人还必须高度重视的就是“职业耗竭”问题。心理咨询工作是咨询师心理能量不断付出的过程，在此过程中，咨询师很容易产生孤独感、挫败感、无力感，有的甚至会让自己陷入心理障碍的困境中无力自拔。如果咨询师自己的心理问题得不到充分的自我认识并及时解决，就必然会影响他助人的能力，甚至会使之成为心理咨询的牺牲品，因为世界上没有一个人心理健康是完美无缺的，心理咨询师也不例外。这就需要我们一方面多向督导请教，另一方面也要培养多方的兴趣和爱好，不断的调节自己，不断地补充新的能量以面
10、对新的来访者。在繁忙的工作中，我学会了如何调节自己的心情，如何把工作和生活分开，每天至少会做一次广播体操，每周至少会和同事们大汗淋漓的打一次球，听到一首好歌，会忘乎所以另外，心理咨询的伦理要求是要做到对人的尊重和关怀，它必须具体表现在良好的咨询关系中，这也是人本主义的价值观。我认同人本主义的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。人本主义理论也许是最不强调咨询技术的心理咨询，但它是最强调对人性的理解和尊重的，它相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量。所以我们应该坚信，不是我们为来访者解决了他的问题，而是来访者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决
11、了自己的问题。根据这样的道理，其实心理咨询并非高深莫测，只要我们能够坚持人本主义的理念，为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境，相信他一定能够从痛苦中挣脱出来，解决自己问题。如此看来，与咨询理论和技能相比较，更重要的是与来访者建立良好的咨询关系，是对来访者的无条件关注，是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习，其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。在工作中，我力求对每一位来访者，不管是来办事的，还是做咨询的，不管是亲自登门拜访的，还是电话询问的，都力求做到真诚、微笑，尽力去帮助他们，让这些心理咨询理念在日常生活中就能够形成固定的模式，慢慢内化到我的
12、职业技能中。做好一名心理咨询师还需要不断积累知识和经验。我目前正在工作之余积极充电，学习心理咨询知识以及身心保健的相关知识，有时在网上看到有关心理咨询方面的新闻或者案例，也忍不住去关注一下，或者复制到Word文档里面来慢慢思考。心理咨询师的自我认识和自我成长是永无止境的，未来的道路崎岖而漫长，我将怎样去面对？有句话说得好：“我们已经起程，还怕路远吗？”我会一直努力向着朝阳奋进。相信自己能成为这一优秀团队中的出色的一员。当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。以上就是我与心理学相识、相知、相伴的一段旅程。对初出茅庐的我而言，也许这段旅程还不算长，但这一路走来，发现自己真的笃定了许多，踏实了许多在这条路上，我还会一直走下去，始终珍藏我的简单信仰赠人玫瑰，手留余香！参考文献：1. 黄希庭. 人格心理学M. 杭州: 浙江教育出版社, 20022. 张明.掌握助人的学问.北京:科学出版社,2004
