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1、教练技术游戏信任行【前瞻： 1是什么信念和假设防碍你跟别人诚实？（什么信念使你出卖自己和欺骗别人？）2不同的观感产生不同的体会。 （过滤镜同一件事有不同的体验）3你的诚实程度能否让别人产生信任？4信任是一个选择，跟别人的行为无关。5信任是一个选择（你有否相信这个人或者是你想相信他们）。6你是否足够相信自己而容许你去相信别人。（究竟是跟你还是跟他们有关？）7你的信任是基于什么条件？那些是否事实，能否于人际关系中助长信任？】预备信任行这是一个高度互动的课程。我们现在开始探讨一个问题：是什么支配着我们的生命？而且影响着我们所作的决定和行为而导致我们生命中有现在的结果。信任行焦点：这是一个揭露在我们的
2、行为和决定背后的信念的过程。在这个过程中需要诚实而焦点是关于信任。假如你要在这个中创造价值便一定要诚实（唯一的出路就是打开心门。如你感到抗拒没问题，停止抗拒，积极参与从中去感受）。形式：开始讲解时座位是剧院式排列，然后请大家把椅子放在房间两旁再进行随遇交流，跟一位搭档分享完后，再以剧院式座椅排列，然后总结再引入信念讲座。教练讲解：下面我想调查一下，认为自己一向很诚实、从未撒过谎、骗过人的请举手（纯粹开玩笑的不算）。简述举手情况，大约X%的人认为自己一向很诚实、从未撒过谎、骗过人。这太了不得了！据心理学专家研究，几乎没有人能做到一辈子从不撒谎、从不骗人。看来这专家靠不住。还说什么研究，我们随便调
3、查一下，他们的结论就被推翻了。怪不得网上调侃说“专家专家，专门骗人家”。请我们的义工记录一下，把这些举手的人申报吉尼斯记录，他们是从不撒谎、从不骗人的人。不过，究竟是专家骗了我们，还是这些举手的人骗了我们，只有你们自己清楚。现在我们来做一个关于诚实的（在板上写“诚实”），这个是关于诚实的，焦点是信任（在板上写“信任”）。做时，我会邀请大家把椅子叠起两旁然后返回房中间。当我说开始，你们便与其他人作随遇交流。每次走到一个人面前，看着他的眼睛，然后对他讲以下四句话之中的一句。记住：这是一个关于诚实的。焦点是信任。特别是那些自称一向很诚实的人，看看你们究竟有多诚实。四项选择你的第一项选择是（望着学员）
4、：我信任你（写在板上：我信任你）。（跟助教或一位学员示范）假如你走到一个人面前，停下来望着他的眼睛，假如他对你来说确实是值得你信任的话，你便诚实的说：我信任你!不需要任何解释或做其他的交流。然后等待对方回应。完了你再往前找另外一个人。所以，你的第一项选择是，我信任你。你的第二项选择是（望着学员）：我不信任你（写在板上：我不信任你）。（跟助教或一位学员示范）假如你走到一个人面前，停下来望着他眼睛，假如他对你来说确实是不能让你信任的话，你便诚实的说：我不信任你。你的第三项选择是（望着学员）：我不肯定是否信任你。（写在板上：我不肯定是否信任你）这句可否是诚实的呢？当然可以。你走到一个人面前，停下来望
5、着他眼睛，假如他对你来说确实不能肯定是否信任他，你就诚实地说：我不肯定是否信任你。但是，这句话是否也是用来逃避的方法呢？可以的。可以是逃避说我不信任你的方法，甚至逃避说我信任你。所以记着，这是一个关于诚实的，面对每一个人，停下来，留意自己的体验，留意什么对你才是诚实的（跟助教或在座的一位学员示范）。如果，“我不肯定是否信任你”是你诚实的感觉的话，你便说出来。你的第四项选择是（望着学员）：我不在乎讲什么（写在板上：我不在乎讲什么）。这句话可否是诚实的呢？可以。又可否是逃避的方法呢？这可以逃避沟通所有有关信任的东西。但请你记住：这是一个关于诚实的，焦点在信任。（跟助教或在座的一位学员示范）如果你走
6、到一个人面前，望着他的眼睛，如果对你来说确实是不在乎的话，你便诚实的说出来。在里，请把你的沟通只限于这四句话中的一句，不要说其他的语言和闲谈，也不用握手或做任何其他接触。只要对你来说每次都是诚实的，发自内心的。没有对与错；也不是应该说什么或者不应该说什么。你对每个人的反应是真实的内心反应。在整个中要保持开方式的姿势，就是说双手垂在两边，像这样（示范）。不翘手（示范）、不把双手插袋或置于背后（示范）。整个中都是开放式的姿势。最后，在中我请你留意你的体验。留意你的思维，你的感受和注意你的身体知觉。面对每一个人，停下来，认真地看他的眼睛和留意你的体验。不要只顾匆匆的走（示范）而边走边说什么我信任你。
7、信任行示范就让我们示范一下。有没有坐前排的朋友愿意上来为大家示范这呢？可否有两位自愿者？（从前排找出两人，在你讲解时让两人分开十尺站立）。譬如甲、乙两人在随意的前行而遇上（让两人走近到大约两尺停，认真地看他的眼睛，留意你的体验。然后沟通板上所写的四句话中的一句。开始（两者先后作出沟通，然后望着他们，问每一位）甲，刚才是否诚实？乙，则才是否诚实？如果他们都说是，就是这样。多谢（为自愿同学鼓掌）！现在请大家抓紧把椅子叠起来，站到房中央。当我说开始后，一直做直到我说停为止。走到越多的人面前越好。开放式的姿势，开始！（3-4分钟，音乐：）。第一次诚实检讨好了，完成与这个人的沟通。（稍停）然后停止说话。
8、闭上眼，留意你的体验。（稍停）开放式的姿势。留意在中你有没有作开放式的姿势，或者你的姿势是封闭的？你的身体不断给你反应的，留意你的身体给了你什么样的反应？闭上眼，留意你的体验。首先：你刚才是否诚实？记着，这是关于诚实的。不是问你是否多数诚实或还算诚实，而是100%的诚实。（稍停）只有你自己才知道。假如你对任何一个人不是100%的诚实，仍然闭上眼，举手。（数手）谢谢。大概是百分之X的人。仍然合上眼，放下手。即是说大概有百分之X在这中对别人所说的话不是全部诚实的。假如你对一个人少于100%的诚实的话，为什么？有什么比诚实更重要？不是对或是错，只是请你留意，这是一个关于诚实的。有什么对你来说是比对每
9、一个人诚实更重要？是否别人觉得你是一个好人？要得到别人的认同？是否担心会伤害别人的感受？只是留意，你用什么借口去容许你少于100%诚实？留意你的体验。（稍停）你还留意到什么？你有没有跟随我的指示去做？你的沟通是否只限于板上所写的四句话中的一句吗？或者你有作闲谈，谈东说西，评论、批判这个？有的话，为什么？（稍停）你有没有严肃对待这个？或是拿它去开玩笑？有的话，为什么？不是对或错，只是请你留意一下自己，你一直是这样对待你的生活的吗？（稍停）你有否露着笑容或眨着眼，握手，面露欢容来得到别人说我信任你？有的话，为什么呢，你留意到自己生命中的什么呢？你是否都是做主动的？还是，你总是在等待对方先说？如果他
10、们说我信任你，你便自动回应说我信任你？如果他们说我不信任你，你是否说我也不信任你呢？你是否在圈外面，跑到最少的人面前？你有否逃避某些人或大多数人？不是对或错，只是留意你的体验。留意你所说和别人所说的。留意你的思维，你的感觉和你的身体知觉。等一会，我会请你张开眼再继续。给你一个跟每一个人诚实沟通的机会。看看这一次你的诚实度是否会有所提升？我信任你，我不信任你，我不肯定是否信任你，我不在乎讲什么无论是那一句，对你来说一定是诚实的，张开眼，开始！（3 分钟。音乐：）第二次诚实检讨好了，完成跟这个人的沟通。（稍停）停止说话，再一次闭上眼。保持开放式的姿势，留意你的体验。这次你留意到什么？你是否100%
11、的对每一个人诚实？如果没有，那对你来说，还有什么是比诚实更重要的呢？你给了自己什么样的借口或故事去解释，没有100%诚实是没有问题的？不是对或错，只是留意。你留意到自己的什么？有没有留意到有什么模式呢？是否对女的说一套，对男的又说另一套？是否对你年长的说一套，对比你年轻的又说另外一套？你是否对所有人都说同样的话？你是否对每一个人都说：我信任你，或者：我不信任你或我不肯定呢？你留意到什么模式呢？不是对或错，只是这是一个机会让你检测一下你的内心世界。大多数人对你说了什么呢？你有否感到奇怪？又或者如你所料呢？如果有人说我不信任你，你有何体验？你的感受如何？你想了些什么？你基于什么去信任？你决定什么人
12、才可信任？你是否相信大多数人，或不相信大多数人，又或不肯定是否相信大多数人？你对于自己的诚实作出了什么决定？对你自己的信任呢？你留意到你是如何看世界的吗？你在心底呼唤过真诚吗？你渴望真诚吗？你期待周围的人对你真诚吗？那你呢？你有多少时候是诚实的？你有多少时候真的是坦荡荡的？活的真实的？下面，我会再给你一次与其他人诚实沟通的机会。请你张开眼睛，尽快找到一个搭档。现在，你的搭档站在你的面前，你会同他说什么呢？我信任你，我不信任你，我不肯定是否信任你，我不在乎讲什么无论是那一句，对你来说一定是诚实的。请你好好地看着他的眼睛，同时请你联系你的内心世界，去同他说吧（稍作停顿，音乐：）刚才这样的表达，你是
13、发自内心的呢，还是基于你过去的看法？你是100%诚实的呢，还是继续在忽悠、逃避？你对于人，对于年龄，对于性别，对于外貌，你基于什么去信任呢？你是否后悔了刚才所说的话呢？还是你现在很欣赏刚才所说的话？好，继续向前走，找到另外一个人。现在站在你面前的，是另外一个人，另外一双眼睛、另外一个面孔，在来这个课堂之前你认识他吗？还是在这个课堂上同他第一次见面？不过，他跟你也是一样的，他也希望通过这个课程，让他在他的生命之中，在他的工作之中，在他的生活之中，可以有所进步，有所改变，给他的事业，他的家庭，带来更大的突破。你会同他说什么呢？你愿意以什么样的态度来支持他，使他在今天有所收获呢？请你好好地看着他的眼
14、睛，同时请你联系你的内心世界，去同他说吧（稍作停顿，音乐：）好，继续向前走，找到另外一个人。现在，现在在你面前的这个人，你也许对他很熟悉，他是你的好朋友；也许只知道他的名字，对他一点都不了解；也许他只是一个陌生人。无论他是谁，我们有缘在一起度过今天的学习，我们有缘在公路局这个温暖的大家庭里，一起工作，一起进餐，此时引刻，请你好好地看着他的眼睛，同时请你联系你的内心世界，你会同他说什么呢？你说“我信任你”，那你问问自己：你说这话是100%诚实的吗？你过去是怎么对他的？你今后又会怎样对他？你说的是“我不信任你”吗？你为什么不敢信任他？你害怕什么还是要掩饰什么？你要把自己封闭到什么时候？你还有多少见
15、不得人的秘密?你说的是“我不肯定是否信任你”吗？那你在担心什么？或者你在怀疑什么？你什么时候才能完全开放自己？难道你说的是“我不在乎讲什么”？那你在乎过谁？在你过去的人生中，你在乎过谁？今后你还会在乎谁？好，继续向前走，找到另外一个人。现在，请你好好地看着他的眼睛，同时请你联想到你的一位老朋友一位已经好多年都没有联系了的好朋友。你不知道他现在过得好不好？但你一直还记得他曾经给过你的支持和帮助。如果有一天，这个老朋友突然出现在你面前，你会对他说什么呢？虽然现在你面前这个伙伴不是你的老朋友，但将来他有没有可能成为你的老朋友呢？（音乐：在很久以前）那你现在会同他说“我信任你”吗？还是说“我不信任你”
16、，“我不肯定是否信任你”？或者是“我不在乎讲什么”无论那一句，对你来说一定是诚实的。好，继续向前走，找到另外一个人。现在，请你看着前面这个人，我想要你忘掉他是谁，我想你借助这个人的眼睛，想一想曾经对你帮助最大的一个老师，可能是小学老师，可能是中学老师，也可能是其他学习过程中的老师，总之，他给了你最大的帮助，想一想当时他给我们批改作业的时候，想一想当初给我们上课时的情景，想想为了我们的学习加班到深夜床前的灯光，仔细想一想，这么多年来，我们有多久没有跟他联系了？也许他已经白发苍苍，行将入土，也许他已经去逝，那个曾经给我们最大帮助的老师，长什么样我们已经不记得了，如果今天他出现在我们面前，你会对他说什么呢？（音乐：思念的滋味
